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1、夫妻多久做一次爱最健康？分享到豆瓣百度收藏开心网人人网 QQ 空间腾讯微博新浪微博 24 导语：长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感 已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生 活满足的妇女不易患心脏病。那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种， 不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇， 在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5 次，甚至白天也闭门作爱，但也应该 适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而
2、递减，在 22-25 岁期间，每周 3 次；32-35 岁，每周 2 次；在 41-45 岁，降到每周 1 次。当然，这只是 个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。 所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的， 又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间 所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠 着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的 因为男性在每一次射精以后
3、，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的 一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护 这当然对身体有害。有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生 活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢?衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交 后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所 节制，适当延长性生活的间隔时间。(1) 精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。(2) 全身无力，腰酸腿软，懒得动，头
4、重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。(3) 面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。(4) 气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。(5) 食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对 此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息， 加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。新婚提示：婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免 频繁。值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越 能显示男人的力量和尊严;也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足 妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识 企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身 心健康有很大的危害。
