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1、高中校园足球训练计划范文一、指导思想：进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，二、训练指导思想把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（SCHOOLFOOT-BALLINITIATIVE）计划运用到训练，_从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!四、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性。2、严格的训练
2、自觉性。比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。2、培养勇猛顽强的踢球作风。3、严格的比赛纪律。（二）全面提高队员的基本技术三年级：1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。二年级：1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。（三）主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。（四）训练主
3、要技术：踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。（五）战术：二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。备战期1：认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4、4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。1、进行积极性休息。2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。新学期新的开始1：提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.2：提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要
5、的灵敏协调能力.3：全面提高学生的基本技术（重点传,接技术）逐步发展学生个人技术特长.A.提高活动中控球能力.B.正确掌握传接球技术.C.提高技术运用能力.D.注意发现学生特点加以培养.4：提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提高个人战术意识和局部_对1,_对2能力.C.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5：主要训练手段.A.身体训练：各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B.技术训练：各种个人颠,控球练习,_对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.C.战术训练：_对1,_对2,_对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：1、此
6、次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。训练时间为：每天上午：6：40-7：30;每天下午：3：00-4：30高中校园足球训练计划范文（二）一、指导思想_年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地_学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长
7、，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定_学校足球运动训练工作计划。二、教学目标1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。三、教学措施（一）训练时间每周一、三、下午活动课，训练时间为_个小时。（二）训练原则1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
8、3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练一、指导思想以_和_为指导，以科学的教育思想和先进的办学理念为理论基础，以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，以全面推进素质教育、推进基础教育课程改革为主线，努力遵循“项目特色-学校特色-特色学校-品牌学校”学校发展轨迹，全面提升学校办学水平，努力打造长塘里小学优质教育资源，促进每一个孩子的健康快乐成长。二、活动理念1、以球育德：促进学生良好的品质的形成。使
9、队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。2、以球健体：促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。3、以球促智：促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展，实现学生全面素质的提升。三、组织机构领导小组组长：领导小组成员：职责：负责策划、筹备足球节各项活动与内容，足球节经费审核、协调全校师生足球节活动开展等。竞赛组组长：成员：非班主任教师职责：负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、
10、组织，足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。宣传组组长：职责：负责整个足球节的宣传工作，宣传展板和条幅制作、足球节摄像拍照、网络宣传。报道组组长：成员：各班班主任、晚报小记者后勤保障组组长：成员：职责：负责整个足球节横幅悬挂、开幕式主席台摆放、物品采购医务组：职责：负责整个足球节学生意外伤害的救护四、“放飞足球梦”校园足球节活动流程1、准备篇海报：与足球节相关的内容（每班至少_张海报）展版：介绍中国足球及世界足球，要来的国足队员的资料（美术组、英语组）宣传片：_分钟（信息组）标志：学校标志（美术组），班级标志（班主任、副班主任）排练：班级-表演方阵，准备服装（班主任、副班主任）学校旗队（大队部、音
11、乐组）2、启动篇足球节开幕式安排：方阵表演+表演部分1.入场仪式，方阵表演，国足队员牵手校足球队员，走在最前面。2.学校足球节标志，学校足球队，每班设计一个标志，一句口号，选七个足球队员穿球服，班级拉拉队（足球宝贝），绕场一周，在指定的位置站好。3.介绍来宾，戴红领巾。4.开幕式致辞5.我国足队员及教练寄语，捐赠仪式，学校给国足队员颁发证书。（足球顾问）6.教育局领导讲话，宣布足球节开幕。表演部分1.朗诵我的足球梦（背景为：学生拿奖杯、锦旗等）_班级集体舞表演：小小足球赛。3.表演赛（教练、家长、学生、老师、国足球员）李海平老师开球，郝伟裁判。（10-_分钟）4.放飞足球（国足队员与校队员一起
12、放飞气球）3、实践篇（1）绘“足球”梦：用小小的画笔和纯净的童心,描绘五彩缤纷的足球梦想。_年级：彩色卡纸绘画（可想象足球队服等）_年级：制作立体足球（可制作，也可以在足球上绘画）（2）话“足球”史：让学生走进“足球”，了解足球文化，述说足球知识。_年级每班派男女学生各_名参加足球史知识抢答赛;足球英语小故事、演讲比赛注：低年级英语足球小故事，高年级英语足球演讲比赛。（每班_人）（3）竟“足球”技：让学生体验赛事，培养学生的团结拼搏精神。_人制_米射门赛按进球多少决定名次，每人_次射门机会进一球得_分;（_年级）注：男女各_人_人_米足球运球接力赛，在规定范围内由_名队员用脚把球运到指定区域传
13、给下名队员，直到第_名队员把球带运到终点，时间少的一方为胜;（_年级）注：男女各_人五人制足球赛;（_年级）抽签决定赛程，淘汰制注：_名男生，_名女生（4）摄“足球”乐：用快门捕捉精彩瞬间，用照片存留快乐。（5）抒“足球”心：我手写我心，记下足球节的难忘时刻。4、收获篇（1）各年级部颁发最佳团队奖一名班级。各年级比赛成绩按比赛规程项目加起总分之和。（2）一、二、三、四年级绘画比赛，一、二、分别按_分、_分、_分计算（3）一、二年级_人制_米射门赛按各班进球的多少决定名次，具体名次取得同上条。（4）足球宝贝评选（5）颁奖仪式（6）闭幕式高中校园足球训练计划范文（三）（1）首先熟悉球性，先带球散步
14、，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球;（2）绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离_米，熟悉一段时间后杆距离减为_米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。（3）狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。趣味练习方法：游戏：保龄球游戏介绍：摆放标志物的地点是在第一脚球的目标地点。用足球代替我们经常会用来做保龄球的实心球;至于路线，改直对目标为斜对目标;用脚踢足球代替用手扔球。球与标志物的距离为
15、5-_米。这一个游戏的目的是练习第一脚的准确性。如果就是平时那样一脚一脚又一脚的对着空位来踢，学生可能会觉得索然无味，且因为目标虚无觉得比较难，很难达到我们想要的效果，而这个我们常用的游戏刚好就能将这些坏的影响因素都消除掉，趣味之中练准头，踢好第一脚。建议：1、标志物可用六个矿泉水瓶，这样作为目标比较合适。2、球滚动的距离可根据学生的阶段水平作适当调整。足球练习技巧：（一）脚步节奏化：一、二、三、踢根据两根杆之间的距离（_米），一般学生都是四步就可以完成一踢。（注意：例如是右脚完成踢球动作后落地，算是第一步）这样就可以将脚步与击球完全具体化，让学生觉得看起来不熟悉的足球是有迹可寻的，整个绕杆运球的过程所需要做的动作、技术
