人际交往的距离

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1、人际交往的距离 人类学教授霍尔博士将交往中的距离领域划分为四种类型：亲密距离、私人距离、社交距离 和公共距离，每种距离都与对方的关系相称。（1）亲密距离：6英寸18英寸之间（15厘米44厘米）15厘米以内，是最亲密区间，彼此能感受到对方的体温、气息。15厘米44厘米之间，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心。44厘米以内，在异性， 只限于恋人、夫妻等之间，在同性别的人之间，往往只限于贴心朋友。 “ 亲密距离” 是指两人的身体能很容易接触到的一种距离，甚至是“亲密无间”。这一距离多用于情人或夫 妻间的谈情说爱，也用于父母与子女之间或者是非常要好的朋友之间。这种距离能使一方感 受到另一方身体

2、的气息，并能很容易产生皮肤接触而给人以某种快适感。两位成年男性交往 时，由于特定的心理因素作用，一般不采用这种距离。而女性知己往往喜欢这样近距离地相 处。这个距离是每个人都很敏感的领域，因而交往时要特别小心这种距离。倘若你忽视了这 一距离的灵敏性，无意间与一个交往不深或不熟识的异性形成了“亲密距离”，往往会被误解， 弄出一些意想不到的不愉快来。 人们熟悉的“办公室性骚扰”就发生在这一人际空间。（2） 私人距离： 15英尺4英尺之间（46厘米122厘米）这是人际间隔上稍有分 寸感的距离，已较少直接的身体接触。 “私人距离”是指比“亲密距离”稍远一点的距 离，一般表现为伸手可以握到对方的手，但不容

3、易接触到对方的身体。通常朋友间的交谈多 采用这个距离。在社交场合，某些人为了向对方表示特殊的亲近感也会有意采用这样的距离。（3） 社交距离： 4英尺12英尺（12米37米）这已超出了亲密或熟人的人际关系，而是体现出一种公事上或礼节上的较正式关系。 “社交距离”的范围规定比较灵活， 近可相距两三步，相当于两张办公桌的距离；远可相距五六步或更远些。通常用于与个人关 系不大的人员交往。例如在小型招待会上，隔几步远与没有过多交往的认识者打招呼或简单 寒暄几句便离开。这一距离对双方没有过多的约束力，表示不想多作交谈。 （4）公众 距离： 12英尺25英尺（37米76米）“公共距离”一般指公共场合中演讲者

4、与台下听众，教室里老师对学生，舞台上演员与观众的距离。这是约束感最弱的距离。值得注 意的是，这四类距离在交往中往往会发生动态变化，即交往双方间距离会发生缩短或拉开， 这种变化本身也是一种“语言”，而且是社交中最应注意的“语言”。我们应该学会从这种距 离变化中窥见对方的心理变化，判断对方的真实意向，以便及时做出相应的反应：是进一步 深谈，还是适时告辞。总之，我们在人际交往时应注意对方对于距离变化的敏感度，以便取 得良好的交往效果。子夜初醒二级I我的知道 丨消息（5） I空间丨应用丨退出我的知道我的提问我的回答为我推荐的提问应用礼物最佳答案与人交往的空间距离是多少呢？这首先要看你与谁交往。美国学者

5、霍尔研究发现， 46厘米至 61 厘米属私人空间，女友可以安然地呆在男友的私人空间内。若其他女人处在这一空间内， 她就会显得不高兴，甚至会大发雷霆。同样，男友也可以自由自在地呆在女友的私人空间内。 若其他男人进入这空间时间稍长，他肯定会吃醋。私人空间可以延长到76厘米至122厘米， 若讨论个人问题是恰当不过的了。你若是与情人约会，可千万不能超过46厘米，否则对方觉 得你疏远了他（她），对他或她没有热情，可能引起情人间的误解。到办公室找领导办事，最 佳的空间距离为122厘米至213厘米。小于该距离，领导会误认为你强人所难；大于这个距 离，领导会误认为你不真心实意想办事。领导人的办公桌较为宽大，就

6、告诉了你这一空间信若你想从非亲密朋友那里获得某种信息，有效的空间距离为213 厘米至 366厘米。小于这 一空间给人以盛气凌人的印象；大于这一空间会使别人觉得你没礼貌，你也就不可能获得真 实的信息。这个空间距离也是与普通朋友交谈的适当距离，过小他人就认为你俩在密谋不可 告人的勾当；过大你们都会觉得话不投机半句多。366 厘米以上的距离，是演讲者与听众或 两人不愉快谈话的有效空间。有趣的是与不同文化背景的人交往，要处理不同的人际空间。若与美国人交谈，必须保持 在 60 厘米左右的空间距离上，这是他们认为最有分寸最友好的空间；若与一名阿拉伯人谈话， 就要小于这个距离，否则就会出现你往后退他往前追的

7、滑稽场面。因为，前者生活在非常接 触性文化环境中，而后者则生活在接触性文化环境中。心理学家研究表明，人们离他喜欢的人比离他讨厌的人更近些，要好的人比一般熟人靠得 更近些。同样亲密关系情况下，性格内向的人比性格外向的人保持较远些的距离；异性谈话 比同性相距远一点，两个女人谈话总比两个男人谈话挨得更近些。合理运用你和他人的空间，会使你取得意想不到的交际效果。由于非典型肺炎的威胁，人们格外注意彼此之间的距离。在这些日子里，人与人之间的关 爱增加了，但人际交往的距离却被迫拉大了，孩子只能以这种方式和妈妈见面。“密切接触” 几乎成了“危险”的同义词。随着非典发病人数的下降，我们相信正常的生活离我们已不再

8、遥 远。那么在正常的生活中又该如何把握人际交往的距离呢？研究表明，大多数人在交往时分成四种不同的距离，即亲密距离、个人距离、社交距离和 公众距离。亲密距离是一个人与最亲近的人相处的距离，在 0 到 45 厘米之间。陌生人进入这个领域时， 会使人在心理上产生强烈的排斥反应。我们看到，在拥挤的公共汽车里，互不相识的人通常 保持着僵直的身躯，尽量避免身体的接触，而夫妻、恋人、父母与孩子则会依偎在一起。如 果最亲近的人长期不能在亲密距离中相处，会导致情感缺失，甚至会在生理上出现不良反应。 一项对比试验表明，经常接受母亲抚摸的婴儿神经系统发育得快，比其他婴儿更活跃、体重 增加的速度会比那些不受抚摸的婴儿

9、快出47%。因此专家们认为，亲密距离是人际交往中最 为重要也最为敏感的距离，每个人都必须谨慎地把握这个距离。个人距离的范围是45 厘米到 1 米之间。人们可以在这个范围内亲切交谈，又不致触犯对方 的近身空间。一般朋友和熟人在街上相遇，往往在这个距离内问候和交谈。社交距离一般在1 到 3.5 米之间。其中1 米到 2 米之间通常是人们在社会交往中处理私人 事务的距离。例如在银行取款时要输入密码，为了保护客户的机密，银行要求其他客户必须 站在“一米线”之外。2 到 3 5 米是远一些的社交距离。商务会谈通常是在这个距离内，相互之间除了语言交流， 适当的目光接触也是不可少的，否则会被认为是不尊重对方

10、。在屏幕上，电视节目主持人大 多是中近景，这是为了缩短与观众的距离。因为这个景别的视觉效果是主持人与观众的距离 只有两米左右。公众距离往往是公众集会时采用的距离。一般在35 米到7米左右。超过这个距离人们就 无法以正常的音量进行语言交流了。所以有经验的语文老师会走下讲台朗读课文，以提高语 言的感染力。人际交往的四种状态只是大致的划分。在不同的文化背景下，把握人际距离的准则会有所 差异，但基本规律是相同的。和喜欢的人交谈要靠得近，熟人要比生人靠得近，性格外向的 要比内向的人靠得近，女人之间比男人之间靠得近。仔细想来，在生活中人与人之间的和谐 都建立在恰当的交往距离之上，而人与人之间的某些冲突却往往是从不恰当的距离开始的。 因此，在交往时恰当地运用“距离语言”，我们才能在越来越拥挤的地球上找到合适的位置， 在越来越频繁的人际交往中科学地把握好距离。