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1、2023年学生心理班会策划书学生心理班会策划书1一、活动主题：爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长二、活动目标：通过活动让广阔同学了解健康心理的新概念；提高高校生对心理健康问题重要性的相识,让同学们相识到关爱的力气、帮助的力气；同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康主动的心态去过好高校最终一年的时间。三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代高校生的生活，提高高校生对心理健康问题重要性的相识，最大限度的削减高校生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以高校生心理健康为主题的班会。因此刚好听取大家看法，策划本次
2、班会的主要方案。四、活动时间：20xx年5月25日五、活动地点：教学楼502六、参与人员：20xx0221班全体同学七、活动目的（效果）：宣扬普及心理健康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对高校生的心理健康教化。八、活动内容（程序）：一、主持人向同学介绍5.25高校生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范高校拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我走出心灵的孤岛”。此后（20xx年）
3、，教化部，团中心，全国学联办公室向全国高校生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国高校生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的说明是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是相识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用敬重，信任，友爱，宽容的看法与人相处，能共享，接受，赐予爱和友情，能与他人同心同德。选择“5.25”是为了让高校生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25高校生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教化活动，甚至认为这一天就是“高校生的心理健康节”。二、组织大家观看有关切理健康方面
4、的电影：海洋天堂、和你在一起，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理相识；三、给大家举荐湖南卫视的变形记节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；四、分析高校生存在常见的心理问题以及形成的缘由：一、人际交往问题二、对高校生活感到极度不适应三、个人心情问题四、学业与就业问题五、恋爱问题缘由：专家认为，高校生心理健康问题的存在有着诸多缘由，其中人际交往排在首位，现在的高校生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折熬炼，独立的生活实力较差，高校生活与幻想上的落差，以及同学生活上的差异，很简单产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校内使恋爱成为高校生活的重要话题，一些
5、学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从惊慌的高考中脱颖而出，很多高校生到了高校就想放松一把，而从前的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是非常严峻的就业形势给在校高校生带来新的压力。近年来高校生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预料，今后高校生就业难度将进一步加大。五、供应一些高校生心理问题的例子，进行案例分析。案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北其次民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个
6、宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都一塌糊涂地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告知记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在高校里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一每天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，四周同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关切我，我很孤独孤独，没有一个挚友，高校生活不像想象中的那么美妙。”案例二：小林以当地第一
7、名的成果考入北京某重点高校，第一学期期末，原来踌躇满志打算获得奖学金的她未能如愿。她的心情从今一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最终不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。六、同学们对案例进行思索，并组织同学们发言，相互深化了解。七、主持人介绍处理高校生常见的心理问题的一些对策：（1）学校方面对策首先完善的高校生心理健康教化体系，培育健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教化活动，丰富高校生心理学学问，增加他们心理保健意识，端正他们对心理询问的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的心情，避开因心理问题加重而导致心理危机的发生。其次加
8、强素养训练，提升高校生心理调适实力，通过各种途径熬炼他们的意志、训练他们的心理素养，使他们保持心理健康。最终开展高校生心理辅导和心理询问工作，通过各种辅导形式，对高校生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于逆境中的学生供应刚好有效的帮助，其顺当度过难关。（2）学生自身方面对策首先，要对自己宽容，不过分追求完备，正确相识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，假如学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。其次，要正确地相识别人对自己的看法和评价。
9、总是过分在乎别人对自己的看法和看法，胆怯让别人悲观，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要缘由。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满意全部人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的看法和评价。最终，还要合理地释放压抑的心情。高校生面临着学习的压力以及就业的选择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在肯定程度。八、在条幅上签字和写出自己的愿望（1）在相亲相爱一家人的音乐背景下在事先做好的“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。（2）在场全部人在事先打算好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语
10、心愿”的愿望墙上。九、活动前打算会场布置：一、会场的布置必需显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）二、做好“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙三、背景音乐设置（相亲相爱）四、各种嬉戏道具（由详细嬉戏规则而定）五、便利贴笔、一次性水杯还可以打算些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。学生心理班会策划书2一、活动背景在高校里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，高校生常常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教化中心组织开展心理健康教化的主题
11、班会活动的通知，营造良好的校内心理健康氛围，进一步普及心理健康学问，发挥班级在心理健康教化活动中的主体作用，增加班级凝合力。二、活动目的1、增加同学的集体荣誉感，曾强班级凝合力，构建和谐班级；2、感受人生的快乐和华蜜，从而以一颗主动乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。三、活动宗旨“加强心理健康教化，珍爱生命；增加班级凝合力，构建和谐班级。”四、活动主题“团结友爱、珍爱生命”五、活动形式召开高校生心理健康教化主题班会六、活动时间与活动地点20xx年5月25号、经贸C304教室七、活动过程1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下525高校生心理健康日的由来。2、请班
12、主任讲话并通过PPT向同学们介绍高校生常见的心理问题及调适方式。3、同学们分组（8人/组）探讨以下与主题相关的话题话题一：什么是班级凝合力？如何加强班级凝合力？班级凝合力的重要性话题二：友情是什么？怎样保持友情的许久？同学、挚友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？4、小嬉戏：口传静静话(我早上已经走到寝室楼下了，发觉天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人起先以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情肯定不要道听途说；传播和接收信
13、息的人都有责任保证精确。5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点6、观看高校生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。7、如何保持心理健康、心理健康与胜利人生讲座视频8、请班主任总结发言八、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增加班级凝合力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，刚好调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更好！学生心理班会策划书3一、活动类型：小学生心理健康教化主题班会二、活动主题：在一声声“不行以”中长大三、活动打算：PPT课件四、活动目的：1、通过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处；2、培育学生
14、正确表达爱；3、通过活动初步体验换位思索，促进心理健康成长；4、通过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思索。五、活动步骤：活动一：换位思索体验宽容（一）、激趣导入（1）、观看趣味心理图片，导入新课。（2）、回顾生活场景，导出绘本。（3）、观赏绘本并沟通，引出主题。（二）、了解共享（1）、回顾填写，提取你最不想听的“不行以”。（2）、情趣表演，体验在“不行以”中各个角色的不同反应。（3）、随机采访：面对爸妈的“不行以”，你的心情怎样？（三）、换位思索（1）、调换角色，情景表演。（2）、随机采访：面对孩子的不理解，你的心情怎样？（3）、设身处地：面对爸妈的“不行以”，我们应当怎么做？怎样才能避开与父母冲突？（四）、刚好小结理解心理小贴士：冷静倾听换位思索包涵理解活动二：由此及彼思索相处之道（一）、由此及彼（1）、由绘本前言，引出大卫上学去。（2）、观赏绘本并沟通。（二）、深化思索（1）、沟通：在学校，你遇到过这种状况吗？（2）、随机采访：面对老师的“不行以”，你当时是怎么想的？现在又是怎么想的？为什么？（三）、刚好小结观赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。活动尾声：拓展延长深化相识（一）、沟通学习收获。（二）、观赏趣味心理教化图片。学生心理班会策划书4活动引言：高校生的心理健康是关系到高校生成才与否的头等大事。当代高校生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族
