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1、广西师大漓江学院乒乓球课程简介课程介绍：乒乓球是由两名或两对选手，在球网的两端，用球拍轮流击球的一项球类运动，乒乓球运动的特点是球小，速度快，变化多，趣味性强，设备比较简单，在室内室外都可进行，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。经常参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作频率和上下肢活动的能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。课程性质：通识必修课教学理念：通过对乒乓球运动这个项目的基本知识、基本技术和一些初级竞赛规则的讲解，引导和激发学生对乒乓球运动产生浓厚的兴趣，并向学生介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。同时经
2、过一定量和一定时间的练习，使学生初步掌握乒乓球运动的一些基本技术（包括反手推挡技术、正手攻球技术和接、发球技术等），培养学生树立终身体育锻炼的观念，为今后他们走上工作岗位，能采用正确的技术动作进行合理的体育运动锻炼打下坚实的基础。教学目的：（1）全面、完整、系统地学习和掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术，了解乒乓球运动发展的最新动态与趋势；（2）使学生基本掌握利用乒乓球运动进行体育锻炼的方法及规律。（3）加强学生的思想教育，明确学习目的和任务，端正学习态度，培养学生热爱乒乓球运动，团结协作，吃苦耐劳，顽强拼搏的良好品质。教学要求：教师课前要了解学生情况，钻研教材内容，讲究教学方法，认真备课，检
3、查器材设备。授课中贯彻“教书育人”的精神，坚持严格管理，做好考勤工作，精心组织，注重学生的能力培养，做到讲解清楚，示范正确，辅导认真，不断提高教学质量和教学效果。教学过程中，重点做好基本理论、基本技术的教学，力求重点突出，精讲多练。引导学生掌握自学方法，加强实践环节和基本能力培养。基本内容：讲授乒乓球运动的基本知识、基本技术。引导学生乒乓球入门，初步掌握反手推挡、正手攻球技术和接、发球技术。介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。教学方式：理论讲授、实践教学教学用书及教学参考书：乒乓球运动教程 体育学院普修通用教材 人民体育出版社 2002年出版乒乓球竞赛规则 中国乒乓球协会乒乓球裁判
4、员手册 中国乒乓球协会教学内容与学时分配表：类 别教 学 内 容学时理论部分乒乓球运动发展概况6乒乓球基本技术理论乒乓球竞赛规则及裁判法实践部分站位准备姿势，乒乓球步法2反手推挡技术，步法练习6正手攻球技术，步法练习，结合技术练习12正反手发球、接发球技术（上、下、侧旋）10结合技术（左推右攻、两斜对两直等）10搓球技术、乒乓球双打技术10介绍弧圈球技术4其它考核（乒乓球基本技术和专项身体素质两方面）6机动2合计68广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第1周 课 次：第1次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、介绍本学期学习的主要内容、课堂的任务要求；
5、2、简单介绍世界及中国的乒乓球运动发展简史、乒乓球场地器材规格、乒乓球拍以及胶皮和海绵的种类与特性；3、组织安排学生进行乒乓球运动的自由练习；课的教学目的和任务1、介绍本学期要学习的主要内容，让学生对乒乓球课程有初步的了解；2、详细讲解乒乓球运动的发展简史，引导学生对乒乓球这项运动有更深入、更全面的了解，明白进行乒乓球运动锻炼的好处，培养学生对乒乓球这项运动的兴趣与爱好；3、安排学生的自由进行乒乓球练习，初步了解本班学生整体的乒乓球基本技术水平；顺序时间课的内容组织教法开始部分5分一、整队集合，老师作自我介绍，师生互相问好，检查学生出勤情况，通过逐一点名对本班学生作初步了解；二、安排两个学生到
6、器材保管室借乒乓球器材：乒乓球拍18副，乒乓球20个；三、介绍本学期主要学习内容、课堂任务要求，宣布本次课的主要内容和任务要求；X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保持安静基本部分基本部分基本部分基本部分70分70分70分70分一、简述乒乓球运动发展简史（30分钟） 二、乒乓球运动的特点和作用（4分钟）三、乒乓球拍种类及场地器材的简介（6分钟）四、学生分组进行有球状态下的乒乓球自由练习（30分钟）以讲解为主，并伴以提问题让学生回答的形式，了解全班同学对乒乓球基本知识的掌握情况。乒乓球运动发展简史：乒乓球运动起源于19世纪英国，与
7、网球的发展有着密切的关系，室内网球是它的前身，英文叫“桌上网球” （Table Tennis）。乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动的发展可概括为以下几个阶段：第一发展阶段：欧洲全盛时期。从以前18届世界乒乓球锦标赛的历史看，其中有17届比赛是在欧洲举办的；世界冠军的金牌共有117 枚，而欧洲选手就获得109枚, 这一阶段，可以称为欧洲的全盛时期。欧洲选手的基本打法是防守多于进攻，主要靠稳削下旋球取胜对手。他们的指导思想是力争自己不失误，而等待对手失误以取胜。第二发展阶段：日本长抽打法称霸乒坛，日本运动员的远台正手攻球，力量大、速度
8、快，配合威胁性较大的反手发急球抢攻，打破了欧洲运动员的垄断地位。第三发展阶段：中国直拍近台快攻打法崛起 世界乒坛，在50年代日本称霸世界乒坛的时候，中国也开始登上世界乒坛。通过参加几届世界锦标赛，在总结经验的基础上，逐渐形成和创造了以” 快、准、狠、变“ 为技术风格的独特的直拍近台快攻打法。第四发展阶段：欧洲的复兴和欧亚对抗，在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲乒乓球选手一直处于探索之中。他们学习并发展了日本的弧圈球技术，吸取了中国近台快攻打法的优点，创造了适合于他们的以弧圈为主结合快攻和以快攻为主结合弧圈球这两种先进打法 , 他们把旋转和速度紧密地结合起来，把乒乓球技术又推到了一个新的水平
9、。70年代以来，我国近台快攻打法也有一定的提高和发展，如创新了正反手 高抛发球，发展了推档技术中的加力推、减力推和推挤弧圈球，增加了正手快拉小弧圈、正手快带弧圈球等新技术，在历届世乒赛中显示出一定的威力。另外，我国直拍快攻结合弧圈球打法也取得了较大的成绩, 削攻结合和以削为主打法的选手，也达到了世界先进水平。 第五 发展阶段：进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈，1988 年，乒乓球被列入奥林匹克运动会的正式比赛项目，这大大推动了世界乒乓球运动进一步的发展，世界各国更加重视乒乓球的普及和提高。 乒乓球运动的特点和作用：乒乓球运动是深受广大群众喜爱的体育项目之一，乒乓球运动特点是球小、速度快、变化多，
10、是技巧性较强的体育项目。乒乓球运动的器材设备比较简单，在室内外都可以进行。运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加活动。因此，这项运动较易开展和普及，对锻炼身体很有价值。经常参加乒乓球运动不仅可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作速度和上下肢活动的能力，改善心肺机能，而且有助于培养人的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于争胜等优良的品质。1、乒乓球拍的种类乒乓球拍是从事乒乓球运动的主要工具，乒乓球技术的不断发展，促进了球拍的不断革新，而球拍的革新又推动了乒乓球技术的发展。乒乓球运动的类型打法很多，运动员多根据自己的类型打法来选择适合自己打法特点的球拍。 2、乒乓球运动场地器材的简介：
11、乒乓球比赛场地：乒乓球教学与比赛场所。呈长方形、长14m，宽7m。赛区用高0.75m的深色挡板围起并与相邻场区及观众席隔开。空间高度4m。乒乓球台：乒乓球运动设备。用木料或其它材料制成。球台长2.740m，宽l、525m，高0.760m。台面暗色无光泽，厚35cm。周边有一条2cm宽的白线。与网垂直的称为边线，与网平行的称为端线。双打台面有一条与边线平行的3cm宽的白色中线、把台面分为两个相等的半区。在台面中间架设乒乓球网，与边线和台面垂直，把台面分为两个相等的台区。乒乓球运动设备：乒乓球网由网和网架构成。网用暗绿色腊线编织而成，长1.83m.高15.25cm，网眼为正方形，边长7.5一12.
12、5mm，网顶镶有白布边，宽1.5cm，中间穿以绳线，固定在网柱上。网架为铁制，柱高15.25cm，直径2.2cm，外沿高球台边线15.25cm.颜色为单一暗色、不反光。乒乓球：乒乓球运动器材。球应为圆球体，直径为40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。 教师仔细观察每个学生乒乓球基本技术掌握情况，对本班学生的乒乓球基本技术水平作初步了解。结束部分3分一、整队集合； 二、安排学生归还器材；三、布置课后练习内容，讲解课后练习方法；四、师生互道再见，解散下课。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：排面整齐认真听讲保
13、持安静小结4分小结本次课的总体学习情况，对学生的认真听讲的学习态度给予充分肯定；安排下次课借乒乓球器材的同学，要求在上课前12分钟借到乒乓球室。教学情况记要本次课借器材的同学：本次课迟到同学：本次课请假同学：本次课旷课同学：本次课早退同学：基本技术掌握较差，下次课需要重点辅导的同学：课堂表现较好，进步最快的同学：广西师大漓江学院乒乓球课程教案周 次：第2周 课 次：第2次 任课教师：李 新 国 授课对象：大一、大二各系各专业本科学生课的主要内容1、介绍乒乓球运动常用的一些基本术语、击球前的准备姿势、反手推挡技术动作的握拍法及拍形控制；2、乒乓球反手推挡技术的详细讲解和正确示范；反手推挡的徒手挥拍练习。课的教学目的和任务通过本次课的学习，让学生对乒乓球运动的一些基本术语有一个初步的了解；对乒乓球运动反手推挡技术的详细讲解和准确示范，使学生基本掌握乒乓球反手推挡技术的动作要领。
