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1、谈谈每天锻炼一小时对学生的影响摘 要：高中新课程要求高中学校体育与健康课进行模块教学，采用学分制；每位高中学生三年内必须在体育与健康课中获得11个学分，才能毕业。模块教学的实施，使得很多同学们对体育与健康课的兴趣有了大幅度的提高，再加上每个模块，学生都要获得相应的学分，学生对体育与健康课堂的投入增多了，所以学生的体质也有了明显的改变。兴趣是最好的老师，有了兴趣，学生就有了运动的动力。哪高中体育新课程到底对学生有多大的影响？实施后的效果如何，能达到一个怎样的高度？本文通过系列问卷调查研究，来讨论高中体育新课程对高中学生的影响、变化。 关键词：新课程 高中学生 体育兴趣1问题的提出我校是体育设施教
2、为完善的学校，体育教师配备相对完整。为使体育与健康课程能有利于每一个学生的健康成长，全体学生都能学有所获、学有所用。充分发挥体育场馆、运动器材、师资等体育资源的健身和育人功能，我校依据普通高中体育与健康课程标准结合自身发展目标和条件，在去年进行了高中体育与健康课程改革实践，进行了自由选项分项上课。受到学生的普遍欢迎。课改后，男生的兴趣体质得到明显提高，而学生在课改后有得到多大的改变，有无明显效果？在这里从去年开始，我就进行了系列问卷调查，来分析学生体育课课改前后的变化。学生分项课有篮球、排球、足球、健美操、羽毛球。2研究对象、方法、过程21 研究对象研究对象：本校高一500名学生。22 研究方
3、法本文采用了文献资料、调查访问、实验、对比、数理统计等方法。2.2.1文献资料法 翻阅与搜集近年来有关体育教学改革的有关资料，学习课程标准，领悟作为本课题观点依托和思路借鉴的内容。2.2.2调查法 从学生感兴趣项目、教学组织、学习情况等方面设计问卷。课改前发问卷（一）500份，回收450份，有效率90%。学期结束后发问卷（二）500份，回收454份，有效率91%。2.2.3 对比法 通过问卷调查，对比课改前后学生对体育课兴趣的区别和体质的改变来分析问题。23 研究过程231 制定本校体育与健康课程改革实施方案课改的成功与否，关键是是否立足于学生的发展，适合学生需求、兴趣爱好和个性发展。所以，首
4、先在开学初通过问卷调查（一）了解学生的兴趣爱好与愿望；第二，对问卷、访谈进行统计与分析，来准备课改实施方案。2311 每周二节体育与健康课由学生根据自身兴趣，爱好，在同一个年级打破班级界限，按选项重新编班进行教学。2312 每天一次的阳光体育活动每天下午一次的阳光体育活动，学生根据自己兴趣，挑选活动项目，教师在边指导。2313 改进学生体育学习评价办法按标准要求，体育学习评价采用学分制，18学时，且成绩合格即可获得1个学分。高中三年中，学生修满11个学分（必修占为1学分、选修占10学分），方可达到体育与健康课程的毕业要求。232 具体实施阶段（2009920102）3结果与分析31 学生对体育
5、课兴趣、主动参与意识以及对体育的认识有明显改善根据课改前的问卷调查（一）和课改后的问卷调查（二）可以看出，课改后的各项数据均高于课改前的第一次问卷调查。表1学生体育兴趣问卷调查表（一） 2009.9.2你对待体育课的态度？很感兴趣一般无所谓不很感兴趣25%30%30%15%参加体育活动带给你的感受是什么？愉快劳累厌烦恐惧6%32%51%11%你喜欢现在的选项学习吗？很喜欢一点点不喜欢36%52%12%表2学生体育兴趣问卷调查表（二） 2010.2.1你对待体育课的态度？很感兴趣一般无所谓不很感兴趣60%35%0%5%参加体育活动带给你的感受是什么？愉快劳累厌烦恐惧80%10%0%10%你喜欢现
6、在的选项学习吗？很喜欢一点点不喜欢45%40%15%从表1可以看出：课改前对体育课很感兴趣的只占25%，而不很感兴趣和无所谓的却占了45%。可以看出课改前学生对体育课有一定的排斥情绪。而课改后的第二次问卷调查表2中对体育课很感兴趣的已经占了60%，不很感兴趣和无所谓的只有5%了。另外，通过平时的观察以及与学生的座谈，最使人可喜的有两点：一是学生在参与体育学习的积极性和主动性与以往有了明显变化，尤其是学生不仅告别了站、聊、溜课等现象，而且学习的积极性和主动性也不亚于男生，这在2张调查表上也可以明显的看出来。二是通过课改，学生对体育的认识发生了改变，认识到合理的体育锻炼不仅不影响学习，反而提高了学
7、习效率。32 学生体质健康状况得到改善课改后，分别对身高、体重、肺活量、50米、800米（女）、1000米（男）、坐位体前屈等指标进行测试。检验结果表明，经过一学期教学实验后见，与学期前的测试结果相比，各项指标均有显著差异。表3 课改前后学生体质分析（课改前取自2009年学生体质健康测试结果）课改前:测试项样本数优秀率(%)良好率(%)及格率(%)不及格率(%)肺活量体重指数男31815.027.046.012.0女31241.040.016.03.01000米跑男31831.035.031.03.0女800米跑男女31222.040.035.03.0坐位体前屈男3186.037.045.01
8、2.0女31212.032.046.010.050米跑男31832.045.015.08.0女3129.017.035.039.0课改后:测试项样本数优秀率(%)良好率(%)及格率(%)不及格率(%)肺活量体重指数男31815.7227.3646.8610.06女31241.6740.0616.671.601000米跑男31831.7635.2231.131.89女800米跑男女31222.1240.0635.582.24坐位体前屈男3186.9237.7445.2810.06女31212.1832.0546.159.6250米跑男31832.3945.6015.726.29女3129.291
9、7.9535.5837.18从以上两表中可以看出各项指标都有提高。这说明实施体育大课、选项、分层教学，学生在兴趣相一致的情况下，教师根据同一专项班学生客观存在的差异性，设置不同难度的情境实施教学。体现了确保每个学生受益的课程理念。不仅使学生容易接受而且能够尝试到成功乐趣，并随兴趣的迁移，经常在课外进行专项锻炼。因此，体质健康状况得到改善。3.3专项技术水平明显提高体育大课、选项、分层教学较大限度地满足了学生的需要和情感体验，较专门地进行一两项运动技能学习，便于掌握。并容易形成自己的爱好和个人专长，建立起不断提高技能水平的渴望理解和承担所学项目的不同角色，不断地发现在比赛中自己在掌握和运用技战术
10、方面的问题，从而为所学专项打下了较扎实的基础。这个从我教的排球学生班可以明显的看出来，在分项上课前，每个班只有少数人掌握了下手垫球的正确动作，基本上的同学都不会。在一学年结束后，98%的同学掌握了下手垫球，86%的学生能够熟练抛垫和对垫。21%的学生能够在教学比赛中正确运用垫球技术。3.4自我体育意识逐步形成课改后选项、分层教学使学生对体育锻炼有了新的认识，78.4%的学生在学习中体验到运动的乐趣。，92%的学生练习中经常与他人合作。这是因为选项多为集体性强、竞争激烈的球类。学习中既有个人技术，又有集体战术的配合，在学会如何进行配合的同时，也使学生得到团结协助，敢于拼搏、勇于进取的团队精神，这
11、一状态课外活动中更能充分表现出来，他们总是以同专项爱好者结群，在重新组合成新的集体中不断地适应，形成新的稳定。去享受共同的乐趣。特别是自我体育意识（参与和服务意识）的增强，是她们将来长期参与体育锻炼的良好基础。4结论与建议41 结论411选项、分层教学体现了以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长形成的课程理念。逐渐形成兴趣爱好专长习惯的发展趋势，使每位学生走出校门前也有个适合自己的专长项目。412 按学生兴趣选项重新编班，并采用必修+选修相结合模式进行教学，不仅使学生的身体素质得以发展，兴趣需要、运动技能水平得到满足和提高，而且学生的学习积极性和主动性也得到了极大的改善。413 使每个学生能
12、体验到体育学习的乐趣和成功感，并且使其亲身体验到体育锻炼的价值和意义。同时学生厌学现象得到一定的改善。414 学生上体育课学习兴趣浓厚，学习效率、体育活动能力明显提高，每一个学生都能学有所获、学有所长，形成运动爱好和专长，为终身从事体育锻炼奠定了基础。415还有一定数量的同学不是很喜欢上自己选修的项目和不主动参加体育活动。42 建议4.2.1体育大课、选项、分层教学对教师的专项提高出了更高的要求，教师应不断地学习提高专项技术水平以适应学生发展的需要。4.2.2高中开设选修课教学，已成为当前学校体育改革的一种发展趋势。但开设选修教学要根据学校的实际而定，切不可盲目照搬，更不能将选修变成随学生意愿的“放羊课”。4.2.3在教学的组织上既要关注课堂教学的学习，又要重视课外资源的开发，指导学生参与组织一些竞赛活动，使专项水平得到检测。4.2.4在专项运动技能学习同时融知识、情感、行为等多领域并进，使学生身心得到和谐发展。4.2.5 调节师资力量，使男女教师比例达到协调，更好的来调动学生体育课的积极性。通过教师精心设计教学内容及教法，来提高学生的学习兴趣。在教学中充分关注学生的个体差异和不同的学习需求，采用分类、分段、分层、分组教学。并及时把有关信息反馈给学生，使她们看到自己的成绩，体验运动的乐趣、成功的乐趣5
