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1、2023年职业生涯规划教案篇职业生涯规划教案1一小调查：（35分钟）提问：你做过职业生涯规划吗？对职业生涯规划了解多少？认为职业生涯规划有必要吗？学校对高校生职业生涯规划辅导满足吗？（有，如，高考填报志愿）测验：在校生职业生涯规划调查问卷。doc（呈现后，随机提问学生现场作答）引出我国高校生职业生涯规划的现状：总体上职业生涯规划意识不强；（事例）职业生涯规划存在志向化倾向；（事例）学校缺乏指导学生不知道如何做职业生涯规划。二带着问题听课在进入正题前请大家仔细思索以下5个问题，这5个问题也是我们本次课的浓缩。5个问题分别是：（35分钟，回答要点简要提示）对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面
2、对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为的确没有了， 按重要性进行排序。对于其次个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头起先，然后随年龄的增长，回忆自己真心憧憬过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，的确没有了，就进行仔细的排序。对于第三个问题“我能干什么？”则把的确证明的实力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行仔细的排序。第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境
3、中，仔细想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。最终一个问题请大家再听完课后仔细完成。进入新课正题：三课程主要内容提纲 （2分钟）四职业生涯规划概念介绍：（说明要点 2分钟）是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析，总结和测定 ，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统支配的过程包括制定相应的工作，以及每一时段的依次和方向的依次。五为什么要作职业生涯规划的呢？（3分钟）凡事预则立，不预则废。职业生涯规划对高校生人生志向的实现和就业的重要作用：六职业生涯规划遵循原则 （课件45分钟）择己所爱。从事一项你所喜爱的工作，工作本
4、身就能给你一种满意感，你的职业生涯也会从今变得妙趣横生。爱好是最好的老师，是胜利之母。调查表明：爱好与胜利机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必留意：考虑自己的特点，珍惜自己的爱好，择己所爱，选择自己所喜爱的职业。择己所长。任何职业都要求从业者驾驭肯定的技能，具备肯定的实力条件。而一个人一生中不能将全部技能都全部驾驭。所以你必需在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消逝，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，肯定要分析社会需求，择
5、世所需。最重要的是，目光要长远，能够精确预料将来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要许久。择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人华蜜。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人华蜜最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。此外，生涯规划还应遵循其他几个原则，见课件，略讲。七职业生涯规划考虑因素 （课件23分钟）八职业生涯规划流程图（5分钟）要做好职业生涯规划就必需根据职业生涯设计的流程，仔细做好每个环节。职业生涯设计的详细步骤概括起来主要有以下几个方面：1、 自
6、我评价也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必需是在充分且正确相识自身条件与相关环境的基础上进行的。要谛视自己、相识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应当干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。2、生涯评估环境评价职业生涯规划还要充分相识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展改变状况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最
7、佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应留意： 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配状况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业； 审时度势，刚好调整，要依据状况的改变刚好调整择业目标，不能固执己见，一成不变。3、 确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标须要个人经过
8、长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更详细，对人的影响也更干脆，也是长远目标的组成部分。4、 实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有详细的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种幻想。要制定周详的行动方案，更要留意去落实这一行动方案。5、 评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，刚好诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。下面我们根据这一程序进行讲解九、职业规划内容职业生涯规划=知己+知彼+选择（3分钟）（一）职业生涯规划从相识自我起先（1015分钟）1概
9、念说明：什么是自我。自我：自我意识，对自己，对自己与他人、社会关系的相识。（呈现课件）自我是个困难的系统。提问学生因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、爱好、特长、智商、情商、气质、价值观等等。2自我理论：心理学中关于自我的理论代表，弗洛伊德人格结构理论、意识理论。弗洛伊德的意识理论，也成为冰山理论。这里的意识是指人格，早期，他主见以无意识为核心的人格结构观。弗洛伊德通过对精神病人的观测，发觉一种心理现象：患者不能有意识的回想起有关自己病因的一切心情阅历，但当患者处于催眠状态下，就很可能会想起这些心情阅历。另外，患者多“上周去什么地方吃晚饭、前天上午作了什么事”可能回想不起来，但对于患者自己
10、的姓名、职业等信息不须要任何努力就可以回想起来。为了说明这种对不同体验回忆难度不同的现象，弗洛伊德就提出了意识理论。他认为，意识由3部分组成，这就是无意识、前意识和意识。意识是最表层的部分，它由人能随意想到和觉察到的主观阅历组成。例如，我们是xx。前意识位于无意识和意识之间，由那些虽然不能立即回忆起来，但经过努力就就可以进入意识领域的阅历组成。弗洛伊德看来，意识和前意识虽有区分，但不是不行逾越的，意识里面的东西不被留意时可以转入到前意识，而前意识里面的东西可以通过回忆进入意识。无意识是人格结构中最深层的部分，主要是由原始的冲动和各种本能组成。无意识是人格结构中最大、最有力的部分。弗洛伊德为了强
11、调无意识在人格结构中的重要性，它借用了冰山类比，认为，人格就像飘浮在水中的冰山。意识是人格的表层，就像冰山漂移在水面上的那一快，只占人格结构的一小部分，而前意识是人格的中间层，相当于冰山紧挨着水面之下的中间层，而无意识则是人格结构中最大的一部分，相当于冰山的最下层，占了冰山的一大部分，支撑着整个冰山，是我们无法看到的。意识和潜意识之间用虚线标出，表示它们处于同一系统，可以相互转换，无意识和前意识之间由实线隔开，表明两者属于不同的系统。那么无意识中的东西为什么不能进入意识领域呢？这就是前意识的检查作用。（举例： 不当心将同学的书碰掉）后期，弗洛伊德对自己的人格结构说做出了较大的修改，而认为人格结
12、构包括本我、自我、超我三部分组成。其中，本我是人格中最难接近却又最有力的部分，最难接近是因为它潜藏在无意识之中，最有力是因为它是人类全部精神活动所需能量的储存库。本我的唯一目的就是追求欢乐：“欢乐原则”；自我是人格结构中理智和符合现实的部分，它派生于本我，不能脱离本我而单独存在，自我是本我的执行机构，追求现实原则。本我与自我的关系，比方，骑手与马的关系。超我是人格结构的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括两个方面：自我志向和良心。3Holland的人格类型论霍兰德认为一个人的职业是否胜利，是否稳定，是否顺心如意，在很大程度上取决于其特性类型和工作环境之间的适应状况。大多数人都属于六
13、种职业类型中两种以上类型的不同组合。3 了解自己的方式：自我探究活动；自我评定；（SWOT自我评定） 心理测验等等（Holland职业爱好、职业倾向量表）建议大家到相关的网站，作以下心理测评。例子讲解（课件12分钟）。课间休息（播放2个Flash）其次课时：（二）职业生涯规划环境因素分析（10分钟）知彼就要做到对组织环境、政治环境、社会环境、经济环境等方面的了解。当前高校生面临严峻的就业形势，就业压力相当大，毕业意味着失业现象越来越严峻。20xx年毕业生人数再创新高，高校毕业生达到413万人，更比20xx年增加了75万人，增幅达22%。其中，毕业探讨生27万人，比20xx年增加了35%；本科毕
14、业生174万人，比20xx年增加了16%；高职中专毕业生212万人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分别有近70万高校生未能实现就业，这样20xx年须要就业的高校生人数将达600万。因此下面着重讲解对经济环境的讲解。我们要做到4个方面的了解：1职业学问的了解社会职业状况：产业结构、行业结构与分类、职业分类和结构、社会职业的发展趋势、职业流淌的特点与规律，等等；不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求等；职业教化培训信息：个人为了获得适应某种特别职业要求的职业资格，须要接受哪些教化与培训？怎样对各种教化、培训机构进行评价、选择？怎样对自己的胜任状况进行评估
15、？须要在哪些方面去提升自己？等等。职业分类及其特征。doc2用人单位的了解企业单位企业的类型：事业单位国家财政经费开支、不从事独立经营，从事为社会服务的工作单位。我国的事业单位包括：文化教化事业、文艺体育事业、科研事业、广播电视事业、新闻出版事业、医疗卫生保健事业、社会福利与社会保障事业、农林水利气象事业、城市公用事业等等。事业单位的特点：其职业活动的领域是对全社会的某些特地须要供应服务。事业单位以社会效益为主要目的。具有较强的专业性，以脑力劳动为主。职业岗位以各类专业技术人员为主，一般实行专业技术人员聘任制。其他用人单位政府机关；社会团体；工会、团委、妇联、青联、学联、科协、各类学会、各行业协会等。社会团体的就业岗位，要求从业者有肯定的文化水平、政策水平、专业学问和较强的工作实力。
