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3、时间第五周活动地点操场活动指导裘彩虹活动人数活动内容：交叉跳训练重点：四列横队、单绳跳热身。跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志刀和团队意识。周六第导指活虹彩裘活动过程及内容OoO0需会、KT于脚纟4。飞氐催忧o7j北七專何比加解练技比廊几。自*乍彳伍、如刎冲呢枷帖生姑”讨交四脚热4OW学组加流宀心占Z昙交一厶-、内重过1234567活动效果及总结力
4、志意的生学T了炼锻高提7动。活识次意本阮过团通和周七第导指活虹彩裘活动过程及内容oO普会O匕曰匸oALO5orrj七匕血加解练撫比蛇/、FrKU、rrn丿亡心脚旁9脚并自企立式酗矮办单范组生鞘仪花：個池：后伽示企心吋州岱O跳分堆热44教学组m流如业如交一一口一V-J-TT、泪力泪1234567活动效果及总结力志意的生学T了炼锻高提az动。活识次意本阮过团通和周导指活虹彩裘活动过程及内容oO普会O匕曰匸IlLoALO5orr7七匕血加解练撫比蛇/、”rKU、rrn丿亡心脚旁9脚并自企立式酗矮办单范组生鞘仪花：個池：后伽示企心吋州岱O跳分堆热44教学组m流如业如交一一口一V-J-TT、泪力泪123
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