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1、北京化工大学关于开展学业规划大赛的通知为引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规 划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标。北京化工大学毕业生就业 中心特在 2010 年院周期间，面向北区学生组织开展学业规划大赛活动。具体安排如下：一、活动目的为帮助低年级学生树立正确的成才观与发展观，科学引导学生进行学业规划和职业生涯 规划，加强学风建设，提高人才培养质量，提升学生就业竞争力。二、活动对象全体北区学生三、活动内容此次学业规划大赛作为知专业、爱专业、学专业，合理规划大学生生活的院周活动的有 机组成部分和重要活动内容。本次活动分为以下阶段：（一）班
2、级海选阶段：10月15日至 11月5日1、每班召开学业生涯规划主题班会，由班长联系班主任参加，为大家进行指导，共同思考 学业生涯。班会提前准备，画板报、拍照片，并上交所有活动记录及总结材料（包括照片）；2、学院以年级为单位进行学业生涯规划指导培训，传授科学的学业生涯规划方法，时间地 点待通知；3、各班组织同学思考、制作、提交学业生涯规划书，请各参赛学生了解提供的学业规划的 模板和参赛作品要求，按照规定的参赛要求（见附件）提交作品，同时规划书可以不仅限于 模版内容；4、班级学业生涯规划展示，集体评选；5、推荐至学院参赛。（二）学院学业规划大赛：11月5日至 11月 30 日1、学院汇总各班推荐优
3、秀的参赛学生作品，由学院经验丰富的老师对各学生学业生涯规划 进行点评修改；2、学生完善学业生涯规划书，准备参赛；4、将获奖学生作品在学院内部组织学生学习借鉴；5、学院组织后援团队，提升学生学业规划书质量。（三）学业生涯规划决赛：12 月初 院周结束之后 由就业中心组织专家评审团，由北区办和北校区学生会组织面向北校区学生的学业生涯 规划大赛现场展示评审会，参赛学生就自身学业生涯规划思路进行展示，并进行现场答辩， 学院可以为参赛学生提供指导帮助，并为其提供后援团。最终，由专家团评选出一定数量的 奖项。四、奖励措施1、此活动在德育分中按照校级活动标准加分；2、所有进入决赛同学的个人信息可进入学校就业
4、中心优秀学生数据库；3、本次大赛将决出一等奖两名（每年级各一名），奖品为MP5；二等奖六名（每年级各三 名），奖品为MP3；三等奖八名（每年级各四名），奖品为8G优盘；获奖学生按照校级学生 活动加相应德育分；4、所有获奖学生的作品将入选北京化工大学学业规划大赛获奖作品集；5、本次大赛在北校区设立优秀组织奖两名，用于表彰在大赛中表现突出的学院。附件：学业规划大赛参赛作品要求一、 主要内容一份完整的学业生涯规划书的内容应该主要包括：序言，自我评估与环境评价，自我定 位与志向目标，学业规划与具体分析，实施策略与方法，效果评估与反馈等部分。其中规划 分析和具体实施部分要尽量详细。设计书样例见模板。二、
5、 具体要求1、序言包括为什么要规划自己的学业生涯、即对规划学业生涯的必要性和作用的认识，以及规 划学业生涯时自身应注意的问题等。2、自我评估与环境评价也就是要全面了解自己认识自己。利用专业而科学的方法（如SWOT法等）进行自我兴 趣爱好盘点、自我优势劣势盘点、自我优点缺点盘点、学习生活中成功经验和失败教训的盘 点。有效的学业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要 审视自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、 情商、思维方式、家庭条件等。即要弄清我在干什么，我想干什么、我能干什么、我该干什 么、在未来的职业面前我会为之准备什么等问题
6、。学业生涯规划还要充分认识与了解相关环境。特别是要了解本专业及未来行业的地位、 形势以及发展趋势。3、自我定位自我定位就是要为学业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的定位是 以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。自我定位过程中 要考虑性格、兴趣、特长、专业与学业发展及未来职业方向之间的匹配4、志向目标确立志向目标是在科学的自我定位基础上得出的发展性结论，是制定学业生涯规划的关 键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标需要个人经过长 期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑， 使之既有现实性
7、又有前瞻性。短期目标则更具体，对人的影响也更直接，是长远目标的组成 部分。5、学业规划与具体分析这一部分是针对长期短期指向目标而做出的学业生涯总体规划，以及对于总体规划的内 容细化与具体分析。可从学业进展历程表和学业发展的灵活性或众多可变因素的分析入手， 力求使学业生涯规划具体化、实际化、科学化、可行化。6、实施策略与方法就是要制定学业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。如果没有行动，学 业目标就只能是一种梦想。在这一部分中要制定周详的行动方案，更需要注意如何去有效落 实这一方案。可以从贯穿学业的知识体系及学业进展树状结构等方面进行实施策略分析，规 划出保证每一阶段时间进展和学业进展
8、的具体方法，以及如何解决每阶段碰到的困难和问题7、效果评估与反馈整个学业生涯规划要在实施中检验其具体效果如何，及时诊断规划各个环节出现的问题 并找出相应的对策，进而对规划进行调整与完善。在这一部分中要求规划者根据自身条件与 现实环境推测和预计可能实现的效果与可能出现的问题，并且对该问题提出可行预案。并在 真正实施的过程中要随时跟进效果的反馈。附件：学业规划设计书范例学业生涯规划设计书学院：专业：姓名：撰写时间： 年 月 日学业生涯规划设计书目录1 序言2 自我评估与环境评价2.1 自我评估2.1.1360 度评估 例2.1.2SWOT 分析 例2.1.3自我评估小结2.2 环境评价2.2.1专
9、业背景分析重点2.2.2家庭及学校环境评价2.2.3环境评价小结3 学业生涯规划设计3.1 自我定位与志向目标3.1.1自我定位概述3.1.2学业目标基本说明3.1.3学业目标量化指标3.1.4学业目标发展前景3.2 学业规划与具体分析3.2.1近一、二、三年学业进展规划重点3.2.2毕业前学业规划3.2.3终身学习规划3.3 实施策略与方法it/ r / .、亠7一*.x|尸r . |3.3.1具体实施方案（细化至每年）重点3.3.2问题解决方案4 效果评估与反馈4.1 实施效果预测4.2 动态反馈与调整4.3 学业规划备选方案（概述）可省略1 序言2 自我评估与环境评价2.1 自我评估2.
10、1.1 360 度评估优点（每项不得少于50字）缺点（每项不得少于50字）自我评价家人评价老师评价朋友评价同学评价其他社会关 系评价2.1.2 SWOT 分析我的优势（str eng th）及其使用（不得少于100字）我的弱势（weakness）及其弥补（不得少于100字）我的机会（opportunity）及其利用（不得少于100 字）我面临的威胁（threat）及其排除（不得少于100字）MiniMax SWOT分析 （每项不少于50字）外部因素内部因素外部机遇：OpportunitiesO1：外部挑战：ThreatsT1：内部优势：Str eng thsS1：优势-机遇：SO优势-挑战：S
11、T内部劣势：WeaknessesWl：劣势-机遇：WO劣势-挑战：WT2.1.3 自我评估小结（不得少于 150 字）2.2 环境评价2.2.1 专业背景分析 重点 2.2.2 家庭及学校环境评价 （ 不得少于 100 字 ）2.2.3 环境评价小结 （ 不得少于 150 字 ）3 学业生涯规划设计3.1 自我定位与志向目标3.1.1 自我定位概述3.1.2 学业目标基本说明 （ 不得少于 100 字 ）3.1.3 学业目标量化指标 （ 不得少于 100 字 ）3.1.4 学业目标发展前景 （ 不得少于 100 字 ）3.2 学业规划与具体分析3.2.1 近一、二、三年学业进展规划 重点 3.
12、2.2 毕业前学业规划 （ 不得少于 100 字 ）3.2.3 终身学习规划 （ 不得少于 50 字 ）3.3 实施策略与方法3.3.1 具体实施方案（细化至每年） 重点 一年 二年 三年3.3.2 问题解决方案4 效果评估与反馈4.1 实施效果预测4.2 动态反馈与调整评估、调整我的学业目标、学业路径与行动计划：4.3 学业规划备选方案（概述）可省略由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个 人的学业生涯发展往往会做出调整。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的外部世界，拟定一份 备选的学业生涯规划方案是十分必要的。我的备选学业规划方案：（不得少于 100 字）
