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1、心理健康教育活动方案五篇认识自我，悦纳自我，能体验到自身的存在价值，乐观自信就是 心理健康的表现。以下是小编整理的心理健康教育活动方案，希望可 以提供给大家进行参考和借鉴。心理健康教育活动方案1一、活动目的面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健 康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位 和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康 教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自 我生涯、寻找人生幸福。二、活动主题主题:未来.幸福三、活动时间20_年 5月 1 日-5月 31 日。四、活动内容（一）心理健康教育指导中心活动1.
2、心理健康教育活动立项申报目的:二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计 主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实践结合 率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。2. 心理健康教育活动月启动仪式目的:扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力， 调动大学生的参与热情。3. “清明花语、经典随行”社区心理健康服务目的:以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容， 积极拓展大学生心理健康教育实践平台 4.“给未来的一封信”征文寄 语活动目的:告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。5. 阳光之星评比
3、目的:完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找 身边的正能量传递者。6. 心理经典阅读会 目的:“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量 的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内 心强大。7. 正能量歌曲点赞 目的:每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能 量，大家一起携手前进。8. 心理委员论坛 目的:围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学 风建设中应发挥的作用。9. 四心班会 目的:围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学 习兴趣，确立专业意识。10. 心理专家进校园 目的:邀请校内外教育专家，结合大学生学习
4、心理进行讲座、培训11. “走向未来”心理剧汇演目的:展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，寻 找生命的真谛（二）二级学院心理健康教育活动 要求:各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教 育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有 新闻报道。五、活动要求1. 各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。2. 积极组织学生参与，调动学生参与积极性。3. 调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发挥学生自主能力。4. 重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、 活动记录（包括文字记录、报道、PPT、视频、图片等）、活动月工作总 结
5、，上交时间截止到5 月 7 日。心理健康教育活动方案2一、活动目的与宗旨活动目的:通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康 教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促 进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。活动宗旨:1. 教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患 各种情绪障碍。2. 帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、 老师、父母融洽相处。3. 使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学 习和生活中去。二、活动主题:关注心理健康，积极快乐生活。三、活动时间:20_年10月20-11月20日四、活动内容（一）心
6、理健康活动周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）:1. 宣布心理健康活动月开始2. 宣读_小学心理健康活动月方案3. 以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话（二）黑板报各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报， 低年段以学生的学习为内容，比如 :如何养成良好的行为、学习习惯， 怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识 自我，增强自信心为内容 ;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际 关系为内容。（三）心理健康讲座1. 教师心理健康讲座2. 学生青春期卫生讲座（五、六年级女生）（四）心理辅导课 各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心
7、 理健康教育记录。（五）广播站 在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。（知心姐姐）组织学生观看 心灵鸡汤电影。（六）心理健康教育主题队会 活动主题:“关注心理健康，积极快乐生活” 活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面 对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取 做生活的舵手。（七）心理健康知识展示活动1. 各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。2. 心理健康知识手抄报比赛。（3-5 年级每班推荐五份）3. 心灵日记（6 年级每班10份）4. 以快乐的生活为主题的美术作品展（1、2年级每班推荐5份）5. 制作“快乐心语”卡，让学生在心语卡上摘录下令
8、人愉快的诗 句或名言警句送给同学，从而体验友谊与快乐（二至六年级）6. “快乐心愿”开展“爸爸（妈妈）我想对您说”活动，学生对父母说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复，对孩子说一 句心理话或寄语的的话。（二至六年级）五、活动总结 附:校电子屏幕宣传标语:A. 关注心理健康，积极快乐生活B. “健康的心理是你迈向成功的起点!”C. “关注心灵，关爱健康”D. “关注心理健康、构建和谐校园”心理健康教育活动方案3为了迎接“525-大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐 放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时 加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣
9、传心 理健康的重要性。特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式 让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:【活动背景】:大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极 进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没 有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥 他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是 想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。【活动主题】:心灵相约【活动目标】:1、总体具体目标:增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提 高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体
10、 心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体 内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自 我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与 行为方式，以发展良好适应能力的过程。2、团体具体目标:(1) 增进团体成员的了解，建立团体规范;(2) 通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看 待自己;(3) 学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;(4) 团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人 际关系。【活动时间】:暂定【活动对象】:全校学生【活动地点】:心理咨询中心团体辅导活动室【活动内容】:由于每个年级、每个系的情况各不相同，
11、特制订了 几个可供同学们选择的心理辅导主题 -克服羞怯训练、魅力自 我，自信迎接未来、减轻压力训练、职业生涯决策辅导、 人际交往团体训练、每个人都有其存在的价值。每个心理辅 导主题内容先暂定。【活动流程】:1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想 参与的成长团队，人数限定在15-18 人以内，人数统计好由电子信息 工程系进行统一整理和安排。3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个 小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导 策划如下:、第一团辅小组:第一周克服羞怯训练课时90 分钟第二団辅小组:第一
12、周减轻压力训练课时90 分钟 第三团辅小组:第二周职业生涯决策辅导课时90 分钟 第四团辅小组:第二周人际交往团体训练课时90 分钟 第五团辅小组:第三周魅力自我，自信迎接未来课时90 分钟 第六团辅小组:第三周每个人都有其存在的价值课时90 分钟 具体时间暂定4、活动人员分配:1、主要负责人:2、具体各个部分负责人:统计人数整理和安排第一周团体辅导值勤第二周团体辅导值勤第三周团体辅导值勤【活动效果】:本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个 团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善 的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密 感，发挥潜能
13、促进成长。达到效果:(1) 凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。(2) 锻炼成员思维创新能力。(3) 强化成员在团体中的自我价值感。【活动经费预算】:由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。心理健康教育活动方案41、活动主题:我爱我用心交往，构建和谐2、活动目的:围绕大学生在成长过程中普遍存在的人际交往问题， 以“我爱我用心交往，构建和谐”为主题开展形式多样的心理健 康教育活动。引导大学生关注人际交往问题，积极营造和谐的校园氛 围。宣传心理健康知识，引导学生关注心理健康，关爱自我，从“心” 出发。3、活动时间:5月 6 日5月 30 日4、活动范围:第二部分预热篇为了营造良好的校园
14、心理健康氛围，为给 5 月份的心理健康月各 项活动奠定基础，在心理健康教育中心的号召下，在健康节到来之前 我院心理学社将组织学生开展了丰富多彩的心理健康主题活动，具体 活动内容如下:1、“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛我院院心理学社将于 5 月 6 日下午两点半在田径场举行以“放飞 心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛。(计划)此次活动将有幸邀请到化学化工学院院长曲凤玉老师、学工党支 部书记王晓光老师以及辅导员李井申老师参加。共有 6 支小分队，约 18 名同学参加了比赛。比赛开始前同学们将会把自己的心声与梦想， 写在风筝上面。通过这个活动，同学们将能释放了长期阴雨天气带来 的低落情绪，并再
15、一次憧憬了自己的梦想。2、“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”团体辅导活动5月 12日心理学社将组织学生开展了以“轻松自我、愉悦心灵、 和谐温馨”的团体心理辅导活动。整个过程将用嘹亮的歌声拉开序幕， 活动将以蒙眼穿拖鞋、演讲、互换名字、泡泡糖等丰富多彩的活动为 载体，引导学生愉悦了身心，拉近人与人之间的距离。3、“团结协作，共同进步”心理知识竞赛我院将于 5 月 17 日开展以“团结协作，共同进步”为主题的心理 知识竞赛，化学化工学院全体辅导员、院心理学社负责人及化学化工 学院学生会各部门委员将出席此次活动。经过初赛海选后，将决赛分为了选择题、竞答题和情景题三个环 节，同时中间穿插看成语做动作、脑筋急转弯、现场演唱等观众互动 环节。题目注重知识性和趣味性的结合，内容涉及大学生的人格与气 质、性格特征，人际交往及恋爱。本次活动将设一等奖一名，二等奖 两名，三等奖三名。此次竞赛普及心理健康知识，增强学生的心理健康意识，提高同 学们的心理调适能力，更能营造一种追求心理健康的校园文化氛围。第三部分宣传篇为在同学中间营造心理健康氛围，广泛宣传心理健康知识，引导 学生积极参加到心理健康月的各项主题活动中，
