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1、中职学生心理健康教育讲座稿三篇中职学生心理健康教育讲座稿1 各位老师、同学，大家下午好，大家都知道，中职学学生心理健康问题普 遍荐在，这类学生人数占多少呢？有人说是20%-25%，有人说是30%-40%， 最保守的值是15%以上。人数是越来越多，主要原因是：近年来，缺乏有 力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展 的速度。总得一句话“当前中职学生心理健康状况非常令人担心”。举个例子： 我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查: 平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几 十个学生有这种心理问题。 前几年听过，某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突
2、发的一件事吗？像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生 很多。只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来! 当然，不仅是上面的心理问题，还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太 自卑、非常嫉妒等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有 轻有重。 这就是我们当今中职学生心理健康的现状！ 那么道底什么是 心理健康呢？ 二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：（看一看大家能不能理解）“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的 范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。 非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如 果你这个人与其他人相比较，发现符合你们
3、这个年龄段大多数人的心理发 展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。”举个例子：到了十一、二的孩子至少会交些好朋友，如果一个朋友 都没有。那这个学生心理一定有问题！那么：怎样去判断小学生的心理是否健康呢？由上面我们知道：小学生心理是否健康的应该是这样评判：“如 果这个学生与其它学生比较，发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理 发展特点，那么该学生的心理是健康的，反之就是不健康。” （因为，心理健康的衡量，在不同的年龄阶段，有不同的要求）有人会问： 小学这个年龄段大多数孩子的心理发展具体特点是怎样的呢？我从小学 生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行剖析：就能知道小 学生心理健康
4、的一班标准。三、中职学生心理健康的一般标准 第一方面是学习：（学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，在学习 中获得智慧和能力，并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。因此，与 学习有关的心理健康的标准）1、是智力正常 一般地，心理健康的学生智商至少应该在80以上 不 然，就是弱智，他就不能顺利完成学业。这样的学生不能算是心理健康的 学生。2、是能自我满足 这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。 每个学生都有一定程度的成就动机。有些学生，对自己的要求过高，一心 想成为全班第一、二，结果总是对自己不满意；而有些学生却不想有所作 为。认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后
5、。这种过于强烈和 过于滞淡的学生不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都 是能“保持在适中的水平上体验学习的成就感”能在学习中获得自我满足 感，从而不断增强自信心。例如：有一学生考了65分 非常高兴因为他本来就只能考60分，65分对 他来说已经能在学习上获得自我满足感。这就是一个心理健康的的学生。 如果一个本来成绩是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不当一回事，甘 于落后的话，这就不是一个心理健康的学生。3、是能排除学习中不必要的忧虑例如：有些学生考试不理想会产生悲伤情绪，考试前会出现焦虑。 问题在于，心理不健康的学生一直不能摆脱这些不良情绪的阴影，结果焦 虑过度，由其是低年段的学生
6、，甚至害怕去学校，对学习产生逃避。心理 正常的学生在学习中也有烦恼，会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。 第二方面是人际关系心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成较好的同伴关系。我们常发现班级中有的学生乐于与人往，但总是交不到一个朋友，没人理 他。这不能算是心理健康的学生。有些同学却喜欢独来独往，把自己封闭 起来，这些都是人际关系不健康的表现，也不能算是心理健康的学生。 第三方面是自我认识心理健康的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的 不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补 的缺陷，也能安然处
7、之，有时还会自我安慰。有些学生，一次考试考砸了 或做了错事之后，总是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。还有些学 生就是不承认自己某些方面的缺点。这些都不算心理健康的学生。 第四方面是社会适应力。人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有 重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实。社会生活也能 符合大部分学生的准则。生活和社会适应不良的学生容易产生出各种心理 行为问题。 例如：有些高年段学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对学习不感兴趣。 这些都不能算是心理健康的学生。 以上四点，是我们评判学生心理健康的一般标准，如果我们知道学生有心 理问题，如何处理呢？这里有必要说一说
8、心理健康水平的四个等级。四、心理健康水平四个等级按一定的条件，人可以分成三六九等。同时按心理健康水平，人可 以分成四个等级。一是完全健康型 心理非常正常完全符合这个年龄段大多数人的心理发展 特点这种人占多数，不用服务。二是一般问题型前面提到不能排除学习上忧虑、交不到朋友，自我 封闭，焦虑、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都属于这一类。大部分学生心 理问题都属这一类，这一类学生有少许心理冲突与障碍。要送交心理辅导 员，进行心理健康辅导！三是人格异常型如想自杀、想杀人、有强迫症等。这一类人有严重 的心理冲突与障碍，一定要送交心理医生或心理咨询师，这属于临床心理 学的范围。以心理辅导员能力不足以处置这类心
9、理问题。四是精神病 如精神分列症等这一类病人心理医生很难用心理疗 法医治。一定要送到精神病医院交精神病医生处置。 总之，中职学生心理健康教育是一个漫长的过程，这只是其中的一个，需 要我们更多的教育工作者加入，从多个方面加强引导，正面的教育，帮助 学生树立正确的人生观念。采取更多行之有法的知识吸引学生，多开展丰富多彩的校园生活，加多对 学生的学习、生活中，积极的摸清学生的基本动向，了解学生的家庭、生 活，心理情绪等，多开展能够改变学生的行为的活动，并积极的组织学生 参与学院开展的心理健康教育辅导。中职学生心理健康教育讲座稿2各位老师、同学：大家好！今天讲座的题目是寻找真正的幸福。幸福是什么？在我
10、眼里， 幸福不是一叠厚厚的钞票，不是一件华丽无比的衣裳；也不是遮掩痛苦的 工具，贪图片刻欢娱的美酒。那么真正的幸福是什么呢？当今社会中，对 幸福的渴求从未如此迫切。在美国，抑郁症的患病率比起20世纪60年代 高出了10倍，而抑郁症的平均起病年龄也从60年代的29.5岁下降到今 天的14.5岁。最近一项调查也指出，将近45%的美国大学生因抑郁而影响 到了正常的社会功能。在英国，1957年时有52%的人表示自己感到非常的 幸福，到2005年时，只剩下了36%，而在这段时间里，英国国民平均收入 提高了3倍。而在中国，儿童和成年人焦虑和抑郁症的患病率一直在上升。 越来越多的人想解决一个悖论财富带给我们
11、的好像并不是幸福 而他们都开始在积极心理学中寻找答案。积极心理学研究调查了一些中过巨额彩票的人，如果这个人是具有 抑郁情绪的不快乐的人，在之前的绝大部分时间都不快乐。他中奖后会快 乐半年左右，但半年后他们又陷入了不快乐之中，重新变得抑郁。结果证 明金钱只能使一个原本不快乐的人获得暂时快乐，但从一生的角度看，金 钱导致的快乐是很短的，而且研究表明过分地追求财富还会造成幸福感的下降。积极心理学的研究表明，幸福与财富、地位关系非常有限，环 境的改变对我们幸福感的影响只有10%。幸福的人不一定是富人，一个穷 人也可以很快乐。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观 的。积极心理学通过科学有效的
12、方法帮助你更幸福，无需再等待问题解决或愿 望实现。你会发现幸福原来是一种能力。积极心理学认为，幸福应该是心 灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。为了同学们能有个美好幸 福的人生，从现在起我们就要注意自我调节，使自己有一个健康的心理。 提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健 康干什么。其实，这是对心理健康教育的一种误解，心理健康对于我们每 个人来说都是十分重要的。日常生活中，人们经常会祝福亲朋好友，祝你万事如意，一帆风顺， 心想事成。但实际上，这种祝福只是人们良好的心愿，在实际生活中，人 们往往因为各种原因，很难一帆风顺，万事如意，从而遭受不同程度的挫 折和打击。
13、就中职生而言遭受的挫折也是很广的，常体现在：学习成绩下 降，升学不理想，人际关系不良，家庭变故，患病伤残，失恋等，如果不 能正确的对待挫折，将可能造成严重的后果，轻者影响学习和生活，重者 攻击他人或伤害自己，甚至造成人格的歪曲，而影响一生的幸福，所以， 帮助同学们正确认识挫折，掌握应对挫折的技巧和方法，同时提高心理的 承受能力，为将来有一个幸福的人生奠定基础。这个基础就是健康。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的 残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。” 也就 是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三是具有良好的 社会适应能力。这无疑表
14、明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健 康。一、心理健康的重要性教育部在1999年8月13日颁布的关于加强学生的心理健康教育的若干 意见中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分， 是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是 素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理 健康的重要性由此可见一斑。我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能 处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理，影响自己的身心健 康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。比如：四川大学的一名女大学 生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入大
15、学后，发现自己很难再拔 尖，无法面对现实，痛苦万分，留下了遗书，匆匆地离开了这个世界。 心理健康对我们的学习和生活也具有重要的影响。许多同学都有这种感 觉，就是一遇到烦心的事情就看什么都不顺眼。比如，有一位学生王某， 从高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重 点大学的苗子。但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的某个同学闹矛盾 了，该同学说了一些对他不敬的话使他很恼火，于是整天算计着如何教训 这位男同学。为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结 派，拜把兄弟，最后终因和这个学生在校园内打群架，而被学校给予留校 查看处分，虽然没有被开除，但因为他天天无心学习，终于
16、名落孙山，后 来他连续复习了5年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此 付出了多么沉重的代价。可以说心理健康与我们的生存息息相关。再比如杭州有个9岁的孩子，在XX小学读三年级，学习优秀，被老师和同学选为班长兼少先队中队长。有一天上午，他又被全票通过评为“三好学生”。当天中午，他姐姐把茶话会上的4 块糖果带回家，分给他两块，留 给妈妈两块，可他不愿意，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐几脚之后，跑 到楼上，反锁在屋内，并用红领巾将自己吊死在窗框上。这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中却是 极为普遍的。二、心理疾病挑战全球在经济发达的国家，心理疾病已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年 精神病发病率平均为8.3，同时每年还以0.6的速度在递增。在这个 美国，有30的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神 疾病，89的人经历过沉重的心理压抑。
