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1、学习心得（2015-10-27魏哓林）今天一天安排的是素质拓展训练，觉得很荣幸参加这样的活动，学到了很多。感谢认真安排此次活动的校领导和教官们。这是午餐后自己用手机记录的细节，下午进行了三个活动：一、热身 金龙拍拍操 二、挑战极限 围成一圈手平行于肩膀五指并拢掌心朝下，抓紧绳，左手和邻居右手紧挨，保证自己上身垂直向上，在身前顺时针画圈，演示20圈，让大家猜测能不间断转多少圈？50,100（遭大家白眼）结果教练指令：1500，勉强及格、1800，合格、2000优秀，我们的目标是2000（大家哗然）指令：一半数1-85和在一起数至100，另一半从1-85，在合数至100，完成原地休息5分钟。成功后
2、大家很开心，没有什么是不可能，能量无限大。三、急速60秒 A4纸上信息猜测出1-30个数，按顺序检出，每队有3次机会，总时间35分钟，只要挑战成功即可休息。要求：1分钟内，捡卡片的人只有一个，其他队员可围观可提示 结果没队挑战成功，这个任务教练后来的总结是：1、搜集信息 2、整合信息 3、轮流制完成 最终以“赢”字结束了本次素拓，给我们留下了很多值得思考的地方。教练他的话，紧跟时代气息，我愿意去听他讲，是一种尊重和佩服，这就是亲其师信其道，学生也一样，拿你丰富的学识去征服学生；规则介绍清楚，注意倾听，照做；联系自身的实际工作，认清目标，多渠道整合资源，充分利用条件为我所用，达到共赢。将这些活动细节和视频、图片我会整合待会学校利用。
