《完整版篮球基本持球姿势教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《完整版篮球基本持球姿势教案（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、基本持球动作教案执教：时间：课次1内容基本姿势、起动、基本持球姿势教1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。学2.初步学习篮球基本姿势、起动、持球基本姿势的动作概念。目 标3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的 部分教学内容及手段组织教 法时间1.体育委员整队集合，报告人数。组织：2开 始 部2.检查服装。*3.宣布本课内容任务。*4.安排见习生。*分*要求：快、静、齐。准一、跑步练习。组织：一路纵队绕篮球场跑。13二、简易徒手操。要求：队伍整齐，精神饱满。1.头部运动。组织口 ：*备2.扩胸运动。*3.体转运动。4.振臂运动。教法：教师前面领操，喊口令,部5.弓步压腿。学生跟着练习
2、。分6.侧压腿。要求：动作到位。一、学习基本姿势(准备姿势)组织：二列体操队形。331.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种教法：基技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身1.示范技术动作。体各部位处于适且的工作状态，便于各技术动作的开2.讲解该动作用途及动作方本始。法。2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微3.学生练习。部提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两A.模仿练习。臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。B.基本姿势练习。分3.易犯错误及纠正方法。4.教师根据学生练习情况，纠(1)重心高。正错误动作。纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成要求：认真观察
3、教师动作，重在球场上降重心的习惯。 视基本姿势练习。(2) 上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯 腰，头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1.动作要领：组织：二列体操队形。(1)上体向移动方向前倾，移动重心同时教法：异侧脚前脚掌用力蹬地。1.教师示范，讲解起动的用(2)起动后的前34步要短促，蹬地要有途，动作方法，动作要领。力。2.学生练习。基2.及犯错误及纠正方法：(1)体会身体前倾及蹬地动(1)起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。作。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学(2)起动跑的前两三步练习。生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、(3)完整的起动练习。本两膝微屈
4、的基本姿势。3.纠正错误动作。(2)起动时没有移重心。要求：反应要快，蹬地迅速有纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。 三、持球基本姿势。1、用途：力。在篮球比赛中，持球基本站立姿势是进攻技 术的基础，一切持球进攻技术均从持球基本组织：两列横队。站立姿势开始。教法：分2、动作要领1、讲解示范(1)持球手法用指根以上部位握球的两侧2、讲解该动作用途及动作方后下方，手心空出，两臂屈肘，肘关节下垂，法3、学生双手持球，两臂伸直，置球于胸刖。老师用手拍打球，看球是否脱(2身体站立姿势两脚前后或平行开立，两手膝微屈,上体略前倾，重心落在两脚之间。要求：老师用力不易过大，意3、教学难点在训练学生双手持球的稳定(1)双手握球时掌心空出，指根部位触球。性(2 )屈膝身体稍前倾，保持有利的起动姿4、纠正错误动作势。要求：双手握球掌心空出，握 球要有力，膝盖身体稍微前倾随背靠背夹篮球：组织：将学生平均分成两组8两人一组，男女不限，背靠背夹住一只小篮教法：课小 游球，相同的距离从起点出发到终点，途中两1、讲解游戏规则人手不能交叉，途中球不能落地，落地后两2、示范游戏动作游戏人重新从起点出发，先到达终点一组获胜。
