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1、体育教案蹲距式跳远体育教案蹲距式跳远初一体育说课稿课 题：蹲距式跳远助跑与踏跳相结合技术说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛工程之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、进步学生的体能、运动技巧起到很好的作用。一、教学目的1知识目的：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。2才能目的：1、开展协调性、灵敏性、增强下肢力量；进步跳跃才能。2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最正确的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。二
2、、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍可喻为生活中的困难。三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比拟易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模拟的感性思维的体育课比拟喜欢，学习兴趣较高。说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间到达教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模拟练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以进步学生的技术质量与兴趣。游戏
3、参与法将教学寓于“跳球游戏”中， 进步学生的学习兴趣。二、示范法利用青少年学生模拟才能强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用标准优美的完好动作示范，以激起学生的学习兴趣。说词跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的程度速度和垂直速度很好地结合起来，越过程度障碍的一项运动。整个动作由四个局部组成助跑、踏跳、腾空、落地，1、助跑：为获得程度加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中程度间隔 。4、 落地：保护身体。着重讲解与重复示范本课的难点助跑与踏跳的结合局部的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。原地起跳模拟教与练：说词两脚前后站
4、立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开场摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模拟踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个局部协调配合，重心迅速前移。助跑3-4步结合起跳教与练三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习标准优美的动作。四、障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。目的：以进步学生的学习兴趣并为下节课做好准备。说学法指导程度段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接所才能可做完好动作练习或在老师的指导下学习。目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾局部学生的学习需要
5、。注：分两个沙池进展教学大胆尝试练习法在老师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。目的：认识到我们面对困难或新惹事物的时候有了尝试才会有成功的时机，假如连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最正确的方法。说教学过程 教学环节 教学程序 设计意图 课堂常规 强调纪律、宣布内容 / 准备活动 徒手操48拍1、 腕、踝关节活动2、原地高抬腿3、 原地单腿纵跳4、全身运动 做好准备，预防损伤。 课堂游戏 跳球接力 活泼学习气氛，进步学习兴趣；在无形中到达本课的.教学目的。 主内容教学 1、 完好示范2、分解讲解3、学生练习 1、 学习、改良助跑与踏跳相结合的技术。2、 开
6、展协调性、灵敏性、增强下肢力量；进步跳跃才能。3、 培养学生面对任何困难都不4、 要轻言放弃，5、 勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不6、 断的尝试中找出最正确的方法与快捷方式，7、 建立与培养学生的自信心。 课堂小结 1、 整队2、 总结本课的学习目的3、 下课 使学生认识“尝试”。 教学流程图：说教学过程 教学环节 教学程序 设计意图 课堂常规 强调纪律、宣布内容 / 准备活动 徒手操48拍1、 腕、踝关节活动2、原地高抬腿3、 原地单腿纵跳4、全身运动 做好准备，预防损伤。 课堂游戏 跳球接力 活泼学习气氛，进步学习兴趣；在无形中到达本课的教学目的。 主内容教学 1、 完好示范2、分解讲解3、学生练习 1、 学习、改良助跑与踏跳相结合的技术。2、 开展协调性、灵敏性、增强下肢力量；进步跳跃才能。3、 培养学生面对任何困难都不4、 要轻言放弃，5、 勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不6、 断的尝试中找出最正确的方法与快捷方式，7、 建立与培养学生的自信心。 课堂小结 1、 整队2、 总结本课的学习目的3、 下课 使学生认识“尝试”。 第 页 共 页
