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1、理性看待教师心理健康这个时代“以知识为基础，强调创新能力的发展，强调人的全面发展”，“人既是发 展的第一主角，又是发展的终极目标”。而教师如何发展，则关系到学生、学校乃至整 个社会的发展。由于社会中政治、经济、文化和科技发展速度太快，导致生活节奏加快， 社会竞争加剧 ，使得教师们在工作中也面临极大的压力，渴望在强大的物质，增加人 与人之间的沟通，能够在心灵上得到帮助、倾诉、支持和抚慰。 （一）教师心理健康问题的成因1 社会因素长期以来，人们只重视教师的教学质量，忽视教师的家庭、个体、生活质量，重视 教师对社会的责任，忽视教师对家庭和子女的责任，鼓励教师的奉献牺牲精神，忽视教 师应有的物质享受。
2、虽然这些现象的社会价值取向是进步的，但脱离教师作为自然人的 基本需要。这是与人性相悖的，这种相对不良的文化积淀就成为了教师心理不健康的重 要的社会因素。2 学校因素首先，学校的管理和条件对教师各方面的影响都非常大，如果学校管理不当会引起 的与教师直接有关的问题很多，如时间被占用，缺乏自主权，没有参与学校管理的机会， 因个人评估标准不明确而造成失误等。其次，学生的品行、学习情况与教师心理健康问题密切相关，管理学生的困难已成 为教师压力和倦怠的主要原因。与其他职业不同，教师的工作对象是具有独特个性和独 立思维的学生，学生的思想与行为是教师所关注的，也是评估教师的标准之一。但是学 生的思想和行为受多
3、种因素影响且不易为教师所控制，这就对教师构成心理威胁。学生 中的矛盾、不良行为、厌学情绪、较差的学习成绩及对教师的不良态度等，都是教师每 日必须面对并加以解决的难题。这常使教师有厌倦感，进而诱发教师心理问题的产生， 阻碍了教师心理健康成长的进程。3 职业因素教师职业特殊性使得教师面临许多角色转换和多种角色期待，如果不能顺利处理这 些问题，就会出现角色冲突，教师的角色模糊、角色冲突、角色过度负荷等是很多教师 感到压力和紧张的根源。尤其是教师职业生涯的头几年是影响他们专业定向的关键期， 这一时期的教学工作经历决定着他们是否乐于终身从教，是否会在教学领域中继续工作 下去，是否会把教师职业当做自己的终
4、身职业。教师的个人发展是不平衡的，一部分教 师在经过几年的专业适应后可以独立承担教学工作，成为胜任教育教学管理工作的合格 型教师，但另一部分教师则因落伍而灰心颓废，容易产生心理问题。再加上教师职业工 资仍然偏低，很多中小学教师工作环境差、职业压力非常大等客观因素，一些人开始选 择改行。4 家庭因素基于教师职业的特殊性，家庭问题往往多于其他群体教师夫妻在角色期望扮演上较 易出现“角色窄化”现象，教师往往容易把在学校中的传递角色带回家中，这就使得教 师难有休闲调节时间，有的教师整天埋头苦干，夫妻之间没有时间互相沟通，感情越来 越差，不能互相理解、互相支持，矛盾重重。子女的升学和就业困难是教师压力的
5、又一重要来源。目前教师子女升学和就业情况 不容乐观，而教师把子女的前途看得极其重要。事实上，教师忙着搞好自己的本职工作， 而无暇辅导自己的孩子，即使有时间，教师也不是样样能行，又没钱请家教，进培训补 习班。因此，一些教师子女的学习成绩往往不是很理想，如果他们看到自己的学生都进 了重点高中，考上了大学，而自己的孩子却榜上无名，心理就会不平衡，为此造成夫妻 不和，亲子之间相互责怪的事经常发生。而且多数教师又没有钱走后门为孩子找到称心 如意的工作，这些都会使他们觉得有很大的失落感，感到心理不平衡。（二）教师心理健康问题的解决对策1 营造宽松的工作环境和和谐的生活环境。各级要对心理教师的工作给予充分的
6、信任和支持，尽可能地为他们的工作创造条件， 如舒适的工作环境、合理的人员配备，适度的工作任务都可以让他们在工作中体验快乐； 其次要制定合理的工作目标和期望值，要根据心理教育工作的实际特点和现有条件制定工 作计划，建立可实现的工作目标，不增加人为压力。学校不但要在工作上有个宽松的环境， 生活上也要多关心他们。除了努力创造一个自由宽松的人际关系外，还要尽可能地在生活 上为广大教师解决实际问题，2 提高认知能力，完善个性品质。教师积极面对困难，理性看待生活与工作中出现的问题，以一种更加开阔的心胸和开 放的态度去理解和把握周边环境及人际关系，善于总结，冷静反思，积极调整，不断提高 角色转换能力，避免出
7、现心理冲突。教师所具有的多重角色身份要求其必须培养具备真诚 亲切、善于倾听、真心关爱、理解尊重、宽容接纳、乐于助人等良好个性，使受助对象有 强烈的托付感，这样即使不考虑特别的教学理论和技术，也能达到较好的教学效果。 3 建立科学用人机制。心理学人才的短缺使得各级学校求贤若渴，但往往只关注了是否具有相关专业背景， 较少关注教师本人的个性素质，心理素质和道德素质，也较少考虑性别、年龄等因素，从 而导致一些不适合从事心理教育工作的人进入了教师行列。因此，对心理教师的选用一定 不要唯文凭是用，要把好入口关。首先要求从业教师本身具有多元化的专业背景，对于承 担不同心理辅导职责的人其专业知识和技能要求也要有所侧重。如从事心理教育及管理 的，还应该有教育学或教育管理经验；从事心理治疗的，要侧重其医学临床工作经历。其 次，对心理教师实行岗前心理测试。经过科学系统的心理健康测试，可以较好地甄别新教 师的心理状况，有利于学校录用具有良好心理素质的教师。第三、组建合理的心理健康教 师队伍。青年教师和学生年龄距离较小，利于与学生沟通；年长教师社会阅历丰富，心理 调控能力强，对问题洞察深刻；而中年教师兼有二者优势，可克服青年教师人生社会阅历 较少和年长教师与学生心理距离较远的不足。因此建立一支老、中、青结合，性别结构合 理的心理教师队伍，充分发挥各自优势，从而达到满意的辅导和教育效果。
