跪跳起说课稿

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1、跪跳起说课稿本课我设计的内容是水平二教材中的跪跳起。下面我将从教学指导思想、教材内容、学情分析、教学目标、教材重、难点、教法学法、教学流程、课后反思几个方面进行说课。一、 指导思想贯彻体育课程标准,树立“健康第一”的指导思想,体现自主合作、快乐、健康发展主题,依据小学生身心特点,以学生活动为主线,充分调动学生学习的积极性,激励每位学生都能主动参与学习,并在学习过程体现学生间的相互合作,同时注重学生创造力培养,让学生享受运动的快乐。二、教材内容分析跪跳起是三至四年级技巧教学内容之一,跪跳起练习动作新颖、别致,有一定趣味性,学生学习的积极性高。该动作的要领是有跪立开始,臀部后坐,臀上举,上体稍前倾

2、,屈髋,然后两臂用力向前上方摆起,立腰展髋,伸膝使身体腾起,制动双臂,收腹腾膝成跪立。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用,还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中,同学之间的互帮互学和互相促进,有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。三、学情分析三年级学生对动作的模仿能力较强,并且好奇、好学。因此,教师在教学中应运用直观示范法,多用激励手段,激发学生的学习动机。四、 教学目标:认知目标:所有的同学都能说出跪跳起动作要领是脚面小腿压垫,协调用力。技能目标:85%的学生能够较好的掌握跪跳起动作方法,发展腰腹肌力量和身体协调性,提高跪跳起能力。一部分同学能动作连贯,跳起轻松。情

3、感目标:逐步增强学生的自尊和自信,在学习过程中能大胆向他人展现自我。培养学生良好的团结协作、吃苦耐劳和互助互爱的精神。五、 教材重、难点重点:摆臂制动与脚背、小腿压垫协调用力。难点:动作连贯、跳起轻松。六、 教法学法1、教法:本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。采用激励法和游戏法进行教学激发学生的学习兴趣,使学生能够积极主动地学习,还采用讲解法、示范法、对比法分解法、直观演示法和练习法,通过教师的讲解、示范,学生之间的对比等,使学生快地掌握动作要领。(采用激励法和游戏法符合三年级学生的喜欢被表扬,好胜的心特点。示范法和直观演示法也符合学生那时模仿能力强的生理特点。2、学法:本课在学法上主

4、要运用尝试法、观察法、对比法和互助法。首先,让学生在尝试练习中发现问题,然后通过观察教师的示范动作,对比自己尝试练习中发现的问题,领悟动作要领,在自学自练的基础上,互帮互学,发挥学生之间的相互影响,培养学生自评、互评的能力,从而提出练习的积极性和主动性。七、 教学过程(一)开始部分1、常规内容:体委整队报告人数。师生问好,宣布本课内容。2、带领学生进行蛇形跑,之后做徒手操。在做操时要特别注重踝关节和膝关节的活动,以免在上课时受伤。因为本次课的教学内容主要运用的是这两个关节,(二)身心准备阶段1、游戏:抢位置。在绕着垫子慢跑的过程中,听教师哨声后,学生快速反应两人占一个垫子坐在垫上,看谁反应快。

5、没抢到位子的两个同学要即兴表演一个节目。(三)探索与学习阶段(1)主教材:跪跳起1、根据跪跳起这一技能进行专项性的辅助练习做连续摆臂和压垫的动作,两人一组,一人抓住另一个的手臂,做压垫和腰部发力的动作。做原地跪着跳跃的动作。这样有助于学生形成摆臂、伸腰的用力感觉,和体会小腿与脚背下压同时发力的肌肉感觉,对完成动作有很大帮助。教师提问:现在来看看哪位同学能双脚同时起跳,双脚同时落在垫子上,怎样用力才能更好更轻松的跳起来。2、学生集体尝试练习充分发挥学生的思维空间去想、去练,并带着问题去学,让学生在做的过程中,体会哪几个部位用力?用力顺序怎样?然后请学生回答。3、教师对整个动作进行讲解、示范,并提

6、出保护帮助的要领(一人站于学生一侧,当臂由体后摆过身体时,两手扶其腰部,帮助腾起)通过观察教师的讲解和示范动作,对比自己尝试练习中发现的问题,领悟动作要领4、学生在帮助下进行跪跳起练习(分小组合作学习)5、老师巡回指导。6、请个别学生展示,先让学生点评优缺点,教师再总结,进一步探讨跪跳起这一动作的用力部位及用力顺序。7、学生再次练习。教师巡视,个别指导,及时讲评。(对于差生我采取了各种练习手段,如高向低跳的练习、“光脚”跳练习、默喊法练习等,这些方法不仅降低了动作的难度,更容易使学生体会小腿与脚背下压同时发力的肌肉感觉)8、各小组分组进行跪跳起比赛9、教师小结通过学生尝试,教师引导,示范讲解,

7、分组合作等来激发学生的学习兴趣,并通过师生共同评价让学生更好的掌握跪跳起这一动作。(2)游戏:过河这个内容是以游戏的形式对主教材跪跳起做巩固作用,它是个拓展练习。(每组学生每人二块垫子跪在垫上,当教师哨声响起,同学们跪着向前靠,最后一位同学抽出最后一块垫子,依次向前传递给排头,排头学生把那块垫子放置于前头,垫子要首尾相连。依次进行,到达对岸,然后一个接一个跪跳起上岸。看哪组最快。)1、教师讲解游戏规则并请一组学生示范,让学生明确游戏方法和规则。2、让每组学生以比赛的形式练习一次,并及时纠正错误方法。3、小组总结一次游戏的经验,并讨论怎么游戏才能更快、更好。培养学生团结合作的精神。4、组织学生进

8、行比赛,培养他们的竞争意识并及时用生动的语言进行表扬与鼓励。这样即体现了教学的层次性,又激发了学生挑战自我的欲望,课堂气氛活而不乱,充分体现了学生的主体地位。(四)放松身心阶段1、教师总结今天学生学习总体情况,表扬激励学生,对于不足提出新要求。2、放松舞蹈随风飘舞采取观察教师表演柳条随风飘舞动的情景教学,让学生想象风中柳条飘舞的形状,用自己的肢体语言给表现出来,既达到放松的效果又激发了学生的学习兴趣,也体现了学生的心理健康和身体健康,社会适应的能力。3、下课,师生再见。组织学生收拾体育器材,如数归还。/九、生理、心理指标预计:1、生理指标:平均心率130-140次/分,密度预计40%50%,运动负荷指数1.51.6。2、心理指标:兴奋点多次出现,下降速度较慢,学练兴趣较浓,在教师不断地激励作用下,有以后还要练的欲望。十一、预计效果:1.学生能理解教学内容的特点、重点、难点。2.能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。3.能够使学生学会自主学习、自我评价。4.同学间能相互帮助、互相合作、共同提高。

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