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1、初中体育课教学设计授 课 人高明军单 位胡家坝镇初级中学课 题短距离跑教学目 标 1、知识目标：使学生基本掌握短距离跑的基本理论知识，基本技术与基本技能。 2、技能目标：多数学生能掌握起跑和起跑后的加速跑技术。 3、情感目标：发展学生的速度、柔韧、灵敏等身体素质，培养协调、吃苦耐劳的意志品质。教学重点起跑和起跑后加速跑技术动作的掌握。场地器材田径场、接力棒4根、口哨1个、起跑器4副.教学难点起跑和起跑后加速跑的衔接和协调用力 教学过程课 的 内 容教师活动学生学习教学组织准备部分一、课堂常规 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学目标与要求。 4、检查服装，安排见习生。 5
2、、压腿。二、专门性练习 1、小步跑。 2、高抬腿跑。 3、后蹬跑。 要求：声音洪亮，精神饱满。 教法与步骤1、边讲解，边示范。2、用口令指挥练。1、入队迅速，精神饱满。2、向老师问好。3、要求:快、静、齐。 学练法（一）、练习队形同上。（二）、学练法与步骤：认真观察动作，听口令练习。 组织： 男生 女生 教师 基本部分一、短距离跑（一）、起跑技术 技术要点：“各就位” ：四指并拢拇指张开，成“八”字形撑在起跑线后沿地面上，两手之间距离略宽于肩，形成双脚、单膝、双手五点支撑地面姿势。“预备”：臀部迅速从容抬起，稍高于肩，肩部处于起跑线上或稍前的位置。 （二 ）、起跑后加速跑技术要点：加速跑开始时
3、，上体保持较大前倾，双臂大幅度摆，充分蹬伸支撑腿，摆动腿迅速前摆，加速阶移，上体逐渐抬起，两脚逐渐落一线两侧。 （三）、接力跑比赛。通过练习、比赛来激发学生对参与运动的兴趣，巩固动作，提高学生的速度素质和应变能力，培养学生积极进取、努力拼搏和团结合作精神。(四)、身体素质练习。 一、组织：全班分组练习。 二、教法与步骤：1、示范起跑和加速跑动作。2、讲解起跑和加速跑动作要领。3、分组模仿练习体会动作。4、教师辅导，检查纠正错误动作。 1、认真观察示范，注意听讲要求。2、分析和总结自己动作，找出问题并解决问题。3、学生听老师口令和要求进行练习。 1、不摆臂的跑步练习图形： 2、加速跑图形： 15m 15m 3、比赛图形：15m结束部分一、放松活动 1、上、下肢、头、颈放松。 2、意念放松。二、小结。三、布置课外作业。四、布置收拾器材。五、师生再见。 1、鸣哨集合。2、组织放松活动。3、要求：自觉完成作业，养成锻炼的习惯。1、集队做到快、静、齐。2、在教师带领下有节奏放松。3、尽量放松。4、课后总结。组织：
