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1、岑溪市诚谏中心小学校本课程教材少儿舞蹈教学岑溪市诚谏中心小学 编印少儿舞蹈孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质 。多年来的实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且
2、能纠正驼背、端肩等形体问题。 2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。 3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。 4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。 6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。 7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、
3、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。 8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。 9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。 同学们，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。舞蹈基本动作介绍教学任务：掌握各部位动作训练的要领并准确做出，增强四肢与躯干的力量；培养动作的准确性、协调性，为进一步学习步法、舞姿等站立动作打下基础；培养学生认真学习的良好学风。重点及难点：动作
4、要领的掌握与表演动作的准确性、协调性。 教学内容提要 ： 一、组织教学：1、师生问好。2、复习上节课内容。二、新授：地面动作训练单一动作1、腿部动作：勾绷脚 脚腕环动 2、膝部动作： 前吸直腿 旁吸直腿 3、胯部动作： 单吸腿开胯 双吸腿开胯 单直腿开胯 双直腿开胯 4、腿部动作：踢前腿 踢旁腿 踢后腿5、腰部动作：前弯腰 旁弯腰 后弯腰 拧腰三、复习、巩固教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习，以巩固学生所学知识。四、结束：1、总结课堂学习情况。 2、布置作业。舞蹈基础知识(一)教学任务：掌握舞蹈的概念、特点、作用、种类，了解中国舞蹈发展概况，为舞蹈学科的学习奠定基础；激发学生学习兴趣，调
5、动学生学习积极性；培养学生认真学习的良好学风。重点及难点：常用基础知识舞蹈概念、种类等教学内容提要：一、组织教学：1、师生问好。2、自我介绍。2、提出上课要求：纪律要求 服装要求卫生要求二、新授：1、舞蹈的概念2、舞蹈的特点3、舞蹈的作用4、舞蹈的种类 5、中国舞蹈发展简介三、复习、巩固四、结束：1、总结课堂学习情况。2、布置作业。舞蹈基础知识(二)教学任务：掌握舞蹈教学的常用术语、舞蹈记录方法等基础知识，为下一步进行舞蹈教学奠定基础；培养学生动作的准确性、协调性；培养学生认真学习的良好学风。重点及难点：常用基础知识常用术语、记录方法教学内容提要：一、组织教学：4、师生问好。5、介绍本节课教学
6、内容。一、新授：a) 舞蹈教学常用术语b) 舞蹈记录方法3、开设舞蹈课的必要性三、复习、巩固四、结束：1、总结课堂学习情况。2、布置作业。舞蹈基本动作技能训练（一）教学任务：掌握组合第一部分的动作顺序和动作要领，并熟练表演第一部分组合；培养学生动作的连贯性、协调性和舞蹈表现力；培养学生认真学习的良好学风。重点及难点：动作的连贯表演动作的准确性教学内容提要：一、组织教学：1、师生问好。2、复习上节课内容。二、新授：组合舞蹈基本动作技能训练第一部分动作顺序：前奏曲：团身抱膝（18）双手分掌至两侧，腿伸直（18）第一段：18 上身立直，向前弯腰，展压胯两次。28 同1838 低头。还原看一点；仰头，
7、还原看一点。48向左歪头，还原；向右歪头，还原。58头从前向右顺时针涮头一周。68同5878“1”拍头转向点，“2-4”拍头甩向3点，“5-8“头慢转向一点，双腿向前伸直绷脚，双手两侧搭地。第二段：18左、右各绷、勾脚一次。28双脚同时勾绷两次。38双脚向外划圈。48双脚向里划圈。58右腿小抬腿25，放平；反面一次。2、 复习、巩固四、结束：1、总结课堂学习情况。2、布置作业。舞蹈基本动作技能训练（二）教学任务：掌握第二部分组合的动作顺序和动作要领，并熟练表演组合；培养学生动作的连贯性、协调性和舞蹈表现力；培养学生认真学习的良好学风。重点及难点：动作的连贯表演动作的准确性教学内容提要：一、组织
8、教学：1、师生问好。2、介绍本节课教学内容。3、复习上节课内容。二、新授：组合舞蹈基本动作技能训练第二部分动作顺序：第三段：1、28做深呼吸，同时双手从后下向上抡臂向前，身体向下做前弯腰；上身起直，双手从两侧收回。3、48同1、285、68向后胸腰一次。78身体转四点拧腰，右手四点扶地，右腿前吸腿，左手手背抱右腿；反面一次。88慢慢躺下，成仰卧式。第四段：18吸右腿，撩直90，勾右脚，落下。28同18，方向相反。38同18，动作为双腿。48“1-2”拍，双腿在空中交叉两次，“3-4”不动。58同48结束句：18双腿并直，绷脚落下，起上身，收腿，双腿盘坐。二、复习、巩固四、结束：1、总结课堂学习
9、情况。2、布置作业。压腿、耗腿、踢腿练习（一）教学任务：掌握压腿、耗腿的正确方法并准确做出，组合动作连接流畅，训练腿的软度，胯的开度和收腹能力；培养学生动作的协调性和准确性；培养学生互帮互学的良好学风。重点及难点：压腿、耗腿的动作要领动作的准确性教学内容提要：一、组织教学：1、师生问好。2、复习上节课内容。二、新授： 1、把上压腿扶把的方法：双手扶把 单手扶把 2、压腿的单一动作： 压前腿：两腿要直，主力腿的脚要有抓住地面的感觉。 压旁腿：挺后背，收肚子，收臀部，开胯、收胯，压旁腿下去时不能向前倾，也不能向后躺，要保持正直。 压后腿：肩要正，上身平压，收腹，膀要放端正。主力腿一边的肩要多压一些
10、，要强调主力腿脚抓地，开膀子亮相，挑腰。 3、耗腿的单一动作4、组合动作：压腿和耗腿（组合顺序略）三、复习、巩固 教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习，以巩固学生所学知识。四、结束：1、总结课堂学习情况。2、布置作业。压腿、耗腿、踢腿练习（二）教学任务：掌握踢腿的正确方法并准确做出，组合动作连接流畅，训练腿的软度，胯的开度和收腹能力；培养学生动作的协调性和准确性；培养学生互帮互学的良好学风。重点及难点：大踢腿的动作要领动作的准确性教学内容提要：三、组织教学：1、师生问好。2、复习上节课内容。四、新授：1、大踢腿：分前、旁、后三个方向踢上去急速有力，收回时轻而具有控制。用脚尖和脚背带动全脚。
11、动作时后背和胯要正，腰要有意识的向上提，主力腿用力抓地，保持身体的正直和姿势的正确。 2、组合动作：踢腿（组合顺序略）三、复习、巩固 教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习，以巩固学生所学知识。四、结束：1、总结课堂学习情况。2、布置作业。 把杆训练：擦地及勾绷脚的练习教学任务：掌握擦地组合的动作要领；掌握擦地组合的动作顺序，熟练表演组合；训练学生脚背、脚腕的力量，增强肌肉的能力；培养学生认真学习的良好学风。重点及难点： 动作准确、连贯表演向前、旁、后擦地的动作准确性教学内容提要：一、组织教学：1、师生问好。2、复习上节课内容。二、新授： 1、单一动作：向旁擦地向前擦地向后擦地 要求：后背正
12、直，两腿的膝盖要始终挺直，腿部肌肉收紧。重心始终在主力腿上，不要随动力腿擦出。要和地面有力地摩擦，脚尖不能离开地面，最后停在准确的位置上。绷脚的力量要从脚尖一直贯穿到大腿，胯要开，胯骨不能起伏，向前擦地不能出胯，向旁、向后擦地不能掀胯。 2、连接组合（动作顺序略） 三、复习、巩固 教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习，以巩固学生所学知识。四、结束：1、总结课堂学习情况。2、布置作业。 把杆训练：蹲的练习教学任务：掌握组合的动作要领；掌握组合动作顺序，熟练表演组合；训练腿部肌肉的柔韧性，训练跟腱、膝关节的弹性和控制力及后背的挺直，脚的外开；训练学生的认真、刻苦的良好学风。重点及难点： 动作准
13、确、连贯表演一位、二位、五位半蹲和全蹲教学内容提要：三、组织教学：1、师生问好。2、复习上节课内容。四、新授： 1、单一动作：一位蹲二位蹲五位蹲 要求：蹲和起的过程要在一种内在的对抗力量中进行。下蹲时，要有强压下、被迫下蹲的感觉，起直时要有往上顶的感觉。蹲和起之间不停顿，力量必须是均匀的连贯的具有柔韧性，缓慢的蹲要起伏平稳，快速的蹲要快中有控制。蹲的过程中，后背一定保持笔直不动。 2、训练步骤： 先从双手扶把开始，然后再做单手扶把的练习，加手的动作；蹲的训练先从半蹲开始，再到全蹲；训练节奏从慢速到中速。 3、连接组合（动作顺序略）三、复习、巩固 教师在课堂中根据学生学习情况随机进行复习，以巩固学生所学知识。四、结束：3、总结课堂学习情况。4、布置作业。把杆训练：蹲的练习教学任务
