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1、我的人生我做主关键词高中生；生涯规划；团体辅导【活动重点】引导学生在明确规划人生的重要性的根底上，初步学习制定自己的人生规划。【活动难点】引导学生学习制定人生规划并付诸行动。【活动过程】一、导入新课有人说，人生路漫漫，又有歌唱到人生何其短。如今，就请同学们在短短的一分钟里感悟一下漫漫人生路。播放视频：?人的一生?看了短片后，学生们会有所感触，请学生说一说。这个短片展示了生命的流程，却没有向我们展现生命精彩的过程，其实，不同的人赋予他们的人生不同的内容课件图片展示不同职业，如政治家、教师、工人、歌星等不同的人生道路，给学生一个感性的认知，激发学生的情感共鸣。那么，你想拥有一个什么样的人生呢？请学
2、生们畅所欲言学生谈了自己的梦想，但缺乏实际的规划。要想真正让我们的人生美丽精彩，就要学会规划人生，让我的人生我做主。二、材料展示可能有同学会说，规划真的有那么大作用吗？我们来看个证据。课件展示：介绍一项哈佛大学关于目的对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境条件差不多的年轻人，结果发现：27%的人没目的，60%的人目的模糊，10%的人有明晰但比较短期的目的，3%的人有明晰且长期的目的。漫长的25年很快过去了，这群条件相当的年轻人的生活境遇和职业开展有了天壤之别。那3%的人，始终朝目的努力，25年后根本都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。10%的人，大都生活在中上层
3、，短期目的不断实现，生活状态稳步上升，成为各行业不可或缺的专业人士。60%的人，生活在中下层，他们能安稳地生活和工作，但没什么特别的成绩。27%的人，生活在最底层，生活过得不如意，常失业，靠社会救济，常抱怨别人和社会。这个调查告诉我们，人生有规划、有目的并付诸行动是多么重要。要想让我们的人生有意义，自己做主，就必须想明白我这一生要得到什么？所以，美妙人生在一开始仅仅是一个选择，你选择了什么样的目的，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。那么，怎样通过正确的选择来确定符合自己实际的目的呢？三、我是谁通过游戏解决我是谁的问题，让学生认识自己的兴趣及职业倾向，主要用?霍兰德职业倾向测试?和度假游戏
4、让其理解自己的职业个性、兴趣，从而找到与其相匹配的职业类型。这部分内容前一节课已经完成。要想理解这个问题，首先要明确：我是谁？我能做什么？我是谁？是要清醒地认识自己，在排除外来压力、放松的情况下，根据自己的兴趣、才能、个性特点来正确规划将来的生活。我能做什么？就是在真正明白自身条件和所处现状的根底上，合理制定自己的人生规划，并能把长期和短期目的结合起来，一步步向前迈进。提早测试，请学生说说不同类型的人有哪些相匹配的职业。课件展示不同类型人才的特点R型：实用型人才。特点：喜欢详细的任务，机械才能强，喜欢动手，擅长做体力工作，喜欢和物打交道。适宜工作：工程师、技术行业工作人员、木匠、农民、操作X光
5、的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。I型：研究型人才。特点：喜欢探究和理解事物，独立的，分析的，有智慧的，抽象的。适宜工作：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者。A型：艺术型人才。特点：喜欢自我表达，有想象力，追求美感价值，创造性的，喜欢多样性和变化性。适宜工作：编辑、作家、美术工作者、室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕
6、刻家、漫画家。型：事务型人才。特点：讲务实际，愿意听从指示，保守，细致，准确，喜欢有条理、程序化的工作。适宜工作：职员、会计、文秘、助理、记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、本钱估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。E型：企业型人才。特点：追寻指导力与社会影响，有抱负，言语说服才能强，擅长向人推销自己的产品或观点。适宜工作：企业家、政治家、经济家等管理人员、推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。S型：社会型人才。特点：对人感兴趣，有良好的人际沟通技能，社区效劳取向，效劳别人，喜欢帮助别人解决问题。适宜工作：教
7、师、辅导员、社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校指导、精神病工作者、保健护士。四、我能做什么同学们都大致理解了自己的个性特点、职业兴趣和倾向，在此根底上，我们来作个生涯幻游。在教师指导下，在音乐中放松，开始冥想：我坐着光阴列车飞速向前，来到了二十年后的今天，我看到了一个人，他在做什么工作？他到达了什么程度？他过着什么样的生活？尽可能详细地想象。时间3分钟下面我们在梦想的根底上，初步学习设计人生规划。我们先在纸上呈现梦想中的二十年后的自己这是我们的长期目的，然后考虑，要想实现它，十年后我们应该实现什么目的，五年后我们应该到达什么目的这是中期目的，那么一年、一年
8、半以后呢？我们的目的是什么？可以以时间段为线索来设计。例如：一年后短期目的五年后、十年后中期目的二十年后长期目的五、竞拍人生同学们都初步制定了自己的人生规划，那么大家想不想知道你的人生规划在别人眼中价值几何呢？如今我们做一个游戏竞拍人生。游戏规那么：1.挑几位同学的人生规划，底价都是100。2.每位同学有筹码500，只能拍一种人生规划，每次喊价最低限额为100，最高不限。3.拍成功后，请到前面领取人生规划，并说明你为何要竞拍这份规划。这是这节课的高潮部分，因为有了前面的铺垫，学生们积极上前展示自己的人生规划，同时也积极点评别人的人生规划。学生的规划中有想自己创业的，有想当教师或导游的，有想做科
9、学研究的，有想当医生或律师的，在学生展示和互相点评的过程中，教师要擅长发现其中的闪光点加以提炼，同时对存在的问题进展提醒，给学生以指导。六、教师小结制定人生规划很重要，但更重要的是要付诸行动并坚持下去，只有经过了为伊消得人憔悴的努力，才能在山花烂漫时，得到自在与成功的微笑。另外还要注意一点，现实不是编好的程序，而是未知多变的，制定的规划也会随着各种条件的变化而作出相应的调整。因此，在遇到各种因素影响时，应保持头脑冷静，作出正确分析，能拿出应对方案与既定方案接轨。我相信，我们每个人都希望自己前程似锦，有人说成功属于聪明的人，有人说属于勤奋的人，我说属于有准备的人，所以，我们如今能做的就是努力学习
10、，培养才能，好好锻炼自己，为以后的就业和创业打下坚实的基矗七、心灵寄语生涯规划的核心：以终为始，先明白你的目的，再去设计你的路！同学们，希望你们能把握现实人生，创造美妙人生，活出自己，活出精彩。【教学反思】这是一节公开课，设计此课的原因是我校大部分高中学生没有目的，对自己的将来没有设想，感到迷茫，缺乏学习和进步的动力。针对这种情况，我设计了这节课，希望通过前一节课和这节课能让学生对自己的个性特点和职业兴趣有个根本的理解，在此根底上理解生涯规划是怎么一回事，并初步学习简单的生涯规划，从而增强学习的动力和对将来的信心。通过课堂活动和课后反响来看，大部分学生有所触动，第一次对自己的将来进展认真的考虑
11、，到达了设计这节课的初衷。现对这节课的优缺点反思如下：优点：1.这节课的设计环环相扣，前面的情感铺垫很到位，充分调动了学生参与的积极性，使得后面的主体活动中学生热情参与，高潮迭起。2.导课新颖，能很快抓住学生的注意力，使学生能较快地进入状态，并通过材料的恰中选用激起学生的共鸣。3.学生认识到了人生规划的重要性，不仅课堂上积极参与，还在课后写了感悟，到达了这节课的目的。缺乏：1.课容量有点大，时间有点紧，学生不能充分地发表自己的感悟、展示自己的规划书，尤其是主体活动时间有点短，稍有遗憾。2.有一个班的学生展示的规划集中在创业当老板上，有点单一，而且由于时间关系教师引导的也有点少，也是个遗憾。中国论文联盟.Ll.转贴于论文联盟.ll.
