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1、气象与健康一、万千气象与人的健康千姿百态的风云变幻，不仅影响人类的生产和生活，也同人类的健 康息息相关。气象本身就可以是一个致病的物理因素。天气像小孩的脸， 说变就变，而且时间短，变化大。例如：夏季高温，容易使人中暑；冬 天气温低，能使人发生冻伤；气象条件作为诱因，间接影响人体的健康。 例如：寒潮可以诱发感冒，气管炎，温、压、湿的大幅度波动可使关节 痛加重；冷锋的活动能促发心绞痛；天气闷热时，精神病人的症状会波 动，就是健康人也会坐立不安，儿童易受激怒，出现骚动、哭泣、叫喊 吵闹等一系列异常行为；降温、气压突然下降会使哮喘病人发作；低气 压时鼻出血病例明显增加；其他不少于牙病、眼病、皮肤病等都
2、与天气 有关。二、春季多属风热1当心春风带病来现代医疗气象学告诉我们：春风使地表蒸发强烈，空气湿度猛然减 少,会使人口干唇裂，鼻腔粘膜变得干燥，弹性减小，容易出现微小的 裂口，防病功能随之降低，使许多病菌乘虚而入。象支气管炎、流感、 肺结核等许多疾病的流行,往往是“风助病威”的结果。春天的大风， 会加剧空气与皮肤的热量交换，使体内的热量过多散失，造成人的抗病 能力下降。春天的风寒可使体表皮肤血管收缩，直接诱发某些风湿性疾 病的发生，如雷诺氏病、硬皮病等。2春季早防呼吸道感染预防疾病发生的措施:（1）.注意每天适当开窗通风，保持空气 流通。（2）.尽量不要带孩子到公共场所游玩，同时，注意防寒保暖
3、， 加强体育锻炼。（3）.学校、托幼机构应将晨、午检制度落到实处。（4.） 对于发生水痘、腮腺炎的学生应严格执行居家或住院隔离措施，并需取 得就诊医院所开具的复课证明后方可返校，要坚决杜绝带病上课、提前 复课等现象。3、酸雾对人体健康的危害（1）氮氧化物污染与人体健康：一氧化氮、二氧化氮等氮氧化物 是常见的大气污染物质，能刺激呼吸器官，引起急性和慢性中毒，影响 和危害人体健康。（2）二氧化硫污染与人体健康：二氧化硫对人体的危害是：刺激 呼吸道，二氧化硫和悬浮颗粒物的联合毒性作用，二氧化硫的促癌作用。（3）一氧化碳污染与人体健康：一氧化碳属于内窒息性毒物。空 气中一氧化碳浓度到达一定高度，就会引
4、起种种中毒症状，甚至死亡。三、夏季多挟暑湿1炎夏饮水“四注意”夏天饮水要注意：一，不喝生水，喝生水容易感染痢疾、伤寒、霍 乱等肠道疾病，故因喝凉开水。二，不要口渴了才喝水，养成主动喝水 的习惯。三，不可暴饮。四、不可大量喝白开水。2、心血管病人的夏季保健 夏季出汗多，血液易浓缩，所以要适当饮水，减少血液粘滞；不过 饮水量不宜一次过多，一次大量饮水可加重心脏负担；夏天不能过分贪凉；吹风扇时不宜对着头顶和身体背部吹；不宜多吃冷饮；要经常洗澡以清洁皮肤，但洗澡水不宜超过40 C；夏季还要保证睡眠，要养成午 睡习惯，以保证休息.3、盛夏中暑预防为了防暑保健，加强饮食调理，迅速防治与纠正营养不良症，以利
5、 增强机体免疫力，提高抗热机能。具有防暑功效的饮料，如菊花蜂蜜饮、 荷叶三鲜饮、荷叶三豆饮、银花解毒饮、骨皮清凉饮、淡盐开水等、以 防治中暑。四、秋季多兼燥气1、秋燥马虎不得原因：入秋以后，我国大部分地区气压升高，蒸发加快，相对湿度 减少，干燥度增大。感受外界这种燥邪，会使人口渴、唇焦、咽干、 舌燥、皮肤干裂、大便秘结、小便短小、咳嗽头痛加上秋季忽冷忽 热，更易使人受凉感冒咳嗽。如燥邪深入，少数人还会出现高热、抽风、 出血等现象。2、秋季冷水浴健身功效大秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用。 可 以加强神经的兴奋功能，浴后精神爽快，头脑清晰。可以增强人体对疾 病的抵抗能力，被称
6、作是“血管体操”；有助于消化功能的增强，对慢 性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。3、秋季防过敏：远离喷嚏、红疹每天清晨打喷嚏、运动后出汗过多或不出汗、皮肤长红疹红块、出水化脓其实是由于免疫系统失调引发的“变态”反应，是一种过敏 性疾病。秋季是“变态”反应的高发季节，应注意通风、勤换洗，远离 过敏源。五、冬季多属风寒1、冬季要注意耐寒锻炼 靠被动的血管收缩减少热损失是抵御不了长时间寒冷的，必须主动 地采取御寒措施才能奏效，耐寒锻炼便是主动御寒的一项重要措施。耐 寒锻炼的方法、方式很多，如冬泳、冷水洗澡或擦身、冷水洗脸洗手、 冷天穿单衣进行体育锻炼等。但是，都要遵循因人而异、循序渐进
7、、持 之以恒的科学原则。2、青光眼与气候有关 诱发青光眼急性发作的原因有很多，然而近年研究发现，青光眼的 发作与气候有关，尤其是当突袭的冷空气导致气温骤降时，很容易诱发 该病。原因是气温降幅过大，影响了体温的调节中枢，再通过植物神经干 扰到血压，造成眼压波动，进而诱发该病3、入冬时节防鼻炎专家指出：其实这是鼻炎，不是人们认识的上呼吸道感染的感冒了。鼻炎，是耳鼻喉科最常见的疾病，它在发病时可以使人体五官受到极大的影响，极大的影响了人们的生活和健康。认识鼻炎和感冒的区别，及 时治疗是根治的关键。下面是我的感受：还记得上第一节课老师留给我的第一印象：什么事都看得开，还说没有过不去的坎，是个很开朗乐观
8、的老头。当时我被他的心态深深的感染着，也正因为这样，我更加喜欢这门选修课了，有时候很累很累，我 也会拖着疲惫的身体去听老师讲课，看看老师讲课的笑脸。但是，上这门课的人很少，我不知道本来就没有很多人选这门课，还是选了而不来上。不过我觉得那是他们的损失。虽然我是防雷技术专业的，但我还是有很多没有学过的知识。不上老师的课，我还真不知道气候跟我们的健康竟如此息息相关。让我感到惊奇的是，竟然有雷公经济。当我看到老师这节课要讲的主题是雷公经济，我那是想：怎么可能，除了防雷，难道还有其他的收入，有点不相信。不过老师讲了之后，觉得老师讲得非常有道理，有趣。这节课，我还学习了止损这个名词。虽然是微不足道的名词，
9、也许别的同学早就知道了，没有什么出奇的。我 只不过想说明我对这门课很感兴趣。这门课，我们学了雷公经济，天气气候与健康、洪涝与干旱、 气象学与人类、七彩现象等等主题。这门课，我学到了很多知识， 雷公也可以给某些人带来很大的财富，天气与我们的健康有很大的关 系，洪涝与干旱，台风给我们人类带来很大的伤害，家破人亡，饥饿都 是它们的功劳。不过，我们看到的日出日落，彩虹、朝霞晚霞等美丽的 现象，它们功不可没。当然我学到的肯定不止这些，不过我最大的收获不是这些，而是老 师的生活态度，这对我来说，一辈子都受用。当我遇到不顺心的事时， 我会转个弯，用另一个角度对待这件事，这样，烦恼就少了很少，生活 变得更加美好了。课程差不多结束了，对于有些同学来说，是件值得开心地事。但我 想说的是，其实我很舍不得老师。
