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1、 爱眼日主题班会设计教案（5篇）爱眼日的主题班会 篇一 班会目标 1、通过活动，使学生了解更多的爱眼学问。 2、引导学生正确对待眼保健操。 3、培育正确的读书、写字姿态和良好的读写习惯。 活动预备: 眼罩一个，爱眼安康歌 班会过程： 一、 嬉戏“蒙眼走直线” 采访体验者。你有什么想说的？ 导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应当爱惜呢？ 出示班会主题：我有一双光明的眼睛 二、 眼睛的重要性 主持人a： 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛猎取的。读书认字、看图赏画、看人物、观赏美景等都要用到眼睛。眼睛能区分不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们猎取大局部
2、信息的源泉。 主持人b：眼睛不仅是重要的视觉出自/，此链接！。器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。 主持人a：人们对容貌第22个全国爱眼日主题班会教案第22个全国爱眼日主题班会教案的端详，首先从眼睛开头。 主持人b：一双清亮光明、抚媚动人的眼睛，不但能增加容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的缺乏和缺陷。“一语道破“这句成语，表达了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、构造比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗“。 主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？ 主持人b：除了成语还有许多关于眼睛
3、的名言警句，你知道有有哪些？ 主持人b：眼睛如此重要，我们国家特地确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？ 三、争论沟通：怎样爱护我们的视力呢？ （1）小组争论，选代表汇报。 （2）沟通： 四、“爱眼学问”小常识 （一）消退眼疲惫 眼睛疲惫和眼睛充血，要立即休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消退您的眼睛疲惫。 1、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不行持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停顿。 2、按压额头法 双手的各三个手指从额头中心，向左右太阳*的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒适的感觉。重复做35次。 3、按压
4、眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左-下的方向转动，头部不行晃动。除此以外，用力刺眼，闭眼，也能消退眼睛疲惫。 （二）饮食养眼 应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平常多喝绿茶可起到肯定的爱护眼睛的作用。 五、实践活动：做眼操。 六、学唱爱眼安康歌 七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。 八、学习阳光报。 九、活动拓展：发建议书、制作爱眼宣传手抄报。 班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了许多爱眼常识，信任大家在今后的学习生活中肯定能爱护好自己心灵的窗户。 附：
5、爱眼安康歌歌词 蓝蓝的天 我爱看蓝蓝的天 青山绿水 我爱看青山绿水 看近看远看近看远 看看漂亮的世界 不要太累 让眼睛休息一会 不要疑心 若是你觉得好累 闭上眼睛闭上眼睛 做做深呼吸 看上看下看左看右 眼睛转一圈 举手弯腰深呼吸几遍 放松你的眼睛 远视近视还有闪光眼 离我远一点 青菜水果不要忽视 做好视力的宝健 最重要最重要 爱眼日主题班会 篇二 班会目的： 1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。 2、指导学生了解眼睛的根本构造，学会爱护眼睛的常识以及把握正确的眼保健操穴位和姿态。 3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得爱护眼睛从我做起，从现在做起。 活动预备： 相关的视频、媒体、快板
6、、照片的搜集。 活动过程： 一、猜谜引出课题 师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛） 2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？ 3、有了一双光明的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今日让我们一起来了解我们的眼睛，爱护我们的小眼睛。 齐读课题：爱护我们的小眼睛 二、了解眼睛的构造 师：要想爱护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。 1、角膜：眼球最外面的一层透亮体，用来收集图象。 2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔四周，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的局部。 3、晶状体：透亮而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体精确成象在视网膜上 4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中心
7、有小孔，小孔能放大和缩小，从而调整进入眼睛的。光线强弱。 5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。 6、视神经：能把双眼获得的图像大小、外形、颜色、动与静等信息传递给大脑。 师：眼睛的构造很微妙，很奇妙，也很脆弱，所以由外面的眼皮爱护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？ （生：拦住风沙和灰尘。） 师：是啊，眼睫毛也是用来爱护我的眼睛的，你看造物主把一切美妙的东西都给了我们，所以我们要齐读课题) 三、观看视频 1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频爱护视力 2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？ 生：看不见了。 为什么会眼睛看不见了呢？ 书写姿态不正确，眼睛
8、离书本太近；看电视太近；躺着看书。 3、听听专家是怎么说的。连续看。 你听到了什么？ 师总结： 1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。 2、看电视也不能太近，必需保持三米的距离。 3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。 4、不能躺在床上看书。 师：我们知道了爱护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，爱护眼睛有请。 师：感谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去爱护我们的小眼睛。 四、举例沟通自己平常爱眼的做法。 师：那么请大家说一说平常你是怎样爱惜自己的眼睛的，举出例子。 生沟通 师：同学们做得很精彩，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是
9、谁？你想对班中的这几位同学说些什么？ 五、出示班中用眼不卫生的照片。 生：我想对_说， 说道的同学要照应。 六、争论如何爱护视力 师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，爱护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和留意，那么我们四人一组来争论一下日常我们该如何爱护视力？ （学生争论，沟通） 师：同学们说得很好，教师把它总结如下： 学生齐读： 1、坚持做好眼保健操。 2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。 3、不要在强光或其他不相宜的光线下看书或写字。 4、不玩锋利的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。 5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。 6、眼睛有
10、了毛病要准时治疗。 七、学做眼保健操 1、师：在日常的生活中教师发觉同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今日让我们一起重温正确的姿态和穴位。请看眼保健操操法分解演示。 播放视频： 要求：认真看，仔细听，跟着学。 八、饮食调整 通过学习和实践，大家知道了正确的做法，盼望每天的二次眼保健操大家都能仔细做。爱护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调整。 第一类：维生素A和胡萝卜素 缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应力量就会下降，还会导致眼睛枯燥、转动不灵。 补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。 其次类：维生素B族 补充来源
11、：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。 第三类：钙和锌等矿物质 膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不敏捷，眼肌凋节力量和恢复力量差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。 补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。 爱眼日的主题班会 篇三 一、活动主题的提出： 眼睛是心灵的窗户，是人体中最珍贵的感觉器官，假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。 谜语： 两颗黑葡萄，长在人脸上， 白天开窗望，黑夜关紧窗。 二、为了使我们心灵的窗户更加光明，怎样更好的爱护我们的眼睛？ （一、）爱惜眼睛，预防近视 第一，书写姿
12、态正确，留意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。 其次、读书姿态要端正，应采纳坐姿，不要躺着看书。 第三、读写时间线很重要，采纳左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。 第四、掌握阅读时间，不行太长，必需有连续性休息，可以实行远眺、闭目、漫步、做眼保健操等方式。 第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。 第六、积极参与体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的安康。 第七、养分丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。 第八、保证睡眠，小学生保证910小时的睡眠。 第九、留意看电视卫生，距离不行太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。 （
13、二、）爱惜眼睛，预防眼外伤 小学期间是少年儿童精力充足、活泼好动时期。男孩子喜好追赶、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外损害发生。 （三、）爱惜眼睛，防治眼病。 少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，留意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。 三、爱惜孩子的眼睛 孩子的眼睛 是春天山涧中的一湾清泉 在那清亮的波影里 飞扬着芳香的花朵，斑斓的蝴蝶 全部奇妙的风景，都是一幕幕动人的童话 孩子的眼睛 是夏日海滩边的一朵浪花 在那欢快的海浪中 演奏着顽皮的歌曲，悦耳的乐章 全部醉人的音符，都是一颗颗纯真的童心 6月6日爱眼日主题班会 篇四 设计背景： 眼睛是心灵的窗户，是人体中最珍贵的感觉器官，可许多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查
