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.鼻炎患者日常应注意些什么武警四川消防总队医院 http:/ 成都哪里看鼻炎最好 鼻炎是人们生活中常见的疾病,鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。除了治疗,鼻炎患者在日常生活中还要注意一些预防措施避免鼻炎的发生。成都哪里看鼻炎最好鼻炎患者日常应注意些什么?武警四川省消防总队医院专家建议从衣食住行开始,从生活细节开始。1.要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力2.日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃3.经常给鼻部按摩,用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环4.用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环5.天凉添衣,要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。为此若患外感应及时及早治疗。6. 有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。避免与感冒患者接触,特别是手的接触。7. 饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。8. 起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。保持心情愉悦,开开心心过好每一天