2.并脚跳短绳与体能练习2.doc

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1、水平二(四年级)花样跳绳教学设计学校: 江阴市立新中心小学 授课教师: 成芳 一、 指导思想: 根据大纲的要求,本着“学生为本、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重跳跃能力的培养,课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程,让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,达到“寓教于乐,学生为本”的目的。二、学情分析本次课以小学四年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣,因此在教学过程中,运用集体合作的游戏,培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和

2、同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。三、教材分析 本课是以“花样跳绳”为教材,以花样跳绳一级动作为教学内容,在原有跳绳的基础上,使跳绳变得多样化,趣味化。既巩固了基础的跳法,又激发了学生跳绳的兴趣,鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中,学生通过模仿实践思考-创新,主动探究,在锻炼身体的同时,学会发现问题,解决问题,这种学习方式比较过去的学习方式,更主动,更积极,学生的学习兴趣更浓,思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情,那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。四、教学目标制定1、认知与技能目

3、标:通过教学,使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使所有同学能掌握一级动作3个基本动作。2、体能与健康目标:通过教学,锻炼了学生的跳跃能力,培养了他们的灵敏、协调等体能素质。3、情感目标:通过教学,培养学生体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。五、教学过程首先,在课的开始热身部分,先进行了搏击操的热身,让学生充分活动身体各个关节,同时在音乐中找到跳动的感觉。接着让学生自己创新跳绳花样,并激发他们的学习兴趣。在课的学习提高部分是以花样跳绳一级动作为主教材内容,教师从示范导入并设疑开始,运用了分解练习、完整练习、分组自主练习等。在练习过程中,教师巡回指导,纠正学生错误

4、动作,让学生建立正确动作的表象。并利用学生争强好身胜的心理,及时为他们搭建舞台-各组展示探究成果,此后老师的激励评价,同学们的热烈掌声,学生的激情将更高了,自信心也将随之增强了,同时最佳创编奖、最佳合作奖、最佳表演奖也随之产生了。并为之后的游戏做铺垫,游戏保卫钓鱼岛开始将把整堂课推向最高潮,在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。最后是恢复整理部分,通知老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。整堂课,以“跳绳”贯穿始末,灵活运用跳绳的多样性,不断鼓励学生创新。游戏贯穿整个教学过程,在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,“寓教于乐,学生为本”的目的。六、场地布置 1.

5、器材布置:篮球场一个、跳绳52条。班级: 四年(2)班 人数 : 51人 课时: 第1课时 教师:成芳教学内容1、花样跳绳一级动作2、游戏:蚂蚁搬家重点:确定开合、跑步、左右跳、弓步跳时,绳子的位置难点: 摇绳速度均匀、身体要协调教学目标1、认知与技能目标:通过教学,使学生懂得一种跳绳有多种玩法,并使同学能掌握2种花样跳绳基本动作。2、体能与健康目标:通过教学,锻炼了学生的跳跃能力,培养了他们的灵敏、协调等体能素质。3、情感目标:通过教学,培养学生体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。课的结 构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分初步探究部分学

6、习提高部分 结束部分一、课堂常规1.集合整队2.检查服装,师生问好。3.安排见习生4宣布课的内容二、 热身游戏:喊数抱团1做出小鸡动作2两人背对背3三人肘碰肘4四人肩碰肩5五人手碰手6六人脚对脚三、小游戏:快快跳起分成6人一组的小组若干由每组1、2两名同学拿绳从前往后移动,1留在排尾,2继续和3从前往后移动,以此类推,直到每个人都拿到绳子一辅助练习(无绳)自由跳跃1. 原地双脚跳2. 跑步跳3. 开合跳4. 左右跳二、花样跳绳一级动作1. 单脚交替跳动作方法:向前摇绳一次,单脚(右)先跳,以此类推。2. 左右跳动作方法:向前摇绳一次,双脚向右,向左同上。3. 开合跳动作方法:开,双手向前摇一次

7、,双脚同时开立一次,合,动作相反。(练习时幅度由小到大)4. 弓步跳5. 分组练习4个动作 并尝试将四个动作进行组合伴随音乐进行展示三、游戏:蚂蚁搬物游戏方法:1. 4人一组进行蚂蚁搬物游戏,将绳子放在肚子上运用蚂蚁爬将绳子运给下一个人,4人以接力的形式完成绳子的运输。2. 爬行过程中绳子不能掉,如绳子掉落必须重新出发一、放松拉伸放松操二、 总结本课内容三、师生再见一、教学活动:1.体育委员集合整队,报告上课人数。2.教师检查服装,师生问好。3. 教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。组织队形:四列横队如图1X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X

8、 X XX X X X X X X X O要求:快、静、齐二、教学活动:1.在区域范围自由行走2.音乐暂停迅速做出老师的要求。要求:注意集中,反应迅速三、教学活动:1.教师让学生用绳子进行游戏。2.学生快速进行游戏,并尽快拿到绳子。一、教学活动:1.在地上绳子前自由发挥跳跃。2.教师给予学生练习中的肯定。3.学生积极参练习要求:认真完成,敢于创新二、教学活动:1.教师引导学生在向前摇双脚跳的基础上,我们还能变出多少种跳绳的花样呢?让学生回答并进行展示。接着过渡到本节课学习的内容,并示范完整花样跳绳一级套路。2.教师再次把今天要学习的动作示范讲解一遍。3教师分解示范并讲解动作要领要求学生跟老师进

9、行练习,教师在学生练习中指导学生并纠正错误动作。4. 教师集合队伍,鼓励学生积极主动出来展示,再次强调花样跳绳的动作要领。5.教师组织学生自由组合分开练习,教师巡视指导。6.教师集合队伍,鼓励学生积极主动出来展示,给予表杨。最后要求学生把五个动作连在一起练习。6.学生认真观察,并积极参与学习;互相学习,互相帮助。组织队形: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X要求:根据自己能力选择距离。三、教学活动:1.教师讲解游戏方法和要求,并示范一遍让学生观察。2.教师组织学生进行比赛,教师当裁判。3教师公平评出获胜队,给予奖励,并鼓励落后落后组。4.学生积极比赛组织队形:X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1-2次1-2次7分钟28分钟5分钟场地器材篮球场 一个 跳绳52条预计运动负荷练习密度:50%左右运动量:本节课运动强度为中上最高心率140次/分钟平均心率120次/分钟课后反思

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