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1、幼儿园体能测试标准测试项目及目的：1、坐位体前屈：反映幼儿身体柔韧性。 要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动 游标平滑前移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。 标准：优秀： 男女4 岁14.9cm15.9cm5 岁14.4cm16.6cm6 岁14.4cm16.7cm2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。 要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。 标准：优秀： 男 女4 岁95cm89cm5 岁110cm102cm6 岁127cm116cm 3、网球掷远：反映幼儿上肢腰
2、腹肌肉力量。 要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出 手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。标准：优秀： 男 女4 岁6.0m5.0m5 岁9.0m8.5m6 岁12.0m8.0m4、双脚连续跳：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10 块软方包。双脚并齐， 从软方包上跳过。标准：优秀： 男女4 岁5.6 秒5.9 秒5 岁5.1 秒5.2 秒6 岁4.4 秒4.6 秒5、10米往返跑：反映幼儿身体的灵敏素质。 要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速 标准：优秀： 男 女4 岁 6.9 秒7.2 秒5 岁 6.4 秒6.7 秒6 岁 5.8 秒6.1 秒6、走平衡木：反映幼儿平衡能力。要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护标准：优秀： 男女4 岁4.9 秒5.3 秒5 岁3.7 秒4.1 秒6 岁2.7 秒3.0 秒
