大学生心理健康教育工作方案

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1、大学生心理健康教育工作方案大学生是文化素质较高的群体，他们将是促进社会发展和进步的主要群体之 一。因此，大学生的心理健康，影响着社会的健康。关注大学生的心理健康成为 一种“社会行为”也就顺理成章，这就是为什么每当有关大学生的事件被媒体披 露出来，大学生群体都会成为社会关注的焦点。谢炳炎（2001）指出大学生心理健康包含认识自我与完善自我、情绪与情绪 调控、挫折与压力面对、个性优化与意志锻炼、大学生学习心理、大学生人际交 往心理、大学生恋爱心理、网络心理与调适、大学生职业生涯规划、大学生常见 心理障碍及防治。心理健康的北京大学生所占的比例正在上升，与 1998 年相比提高了 3.84%。 但调查

2、也显示，非城市生源特别是来自边远农村地区的学生的心理问题比较突 出，在有中度以上心理问题的大学生群体中，来自边远地区的学生比例较高，有 关专家发布了首都大学生心理状况调查和学生心理危机教育问题研究报告。首都 大学生心理状况调查于 2001 年在北京市 22 所高校中进行。调查显示，87.47% 的大学生心理是健康的，与 1998 年相比提高了 3.84%，同时该调查指出，在今 后进行心理教育和辅导上，更应注意大学生中不同层级群体的心理需求。在关注 新生的心理教育同事，也要根据其他年级的特点开展是与他们的心理辅导和心理 教育。目前的大学生逐渐进入“90”后时代，从小备受父母及长辈的关爱，使他们

3、容易变得任性、依赖和骄横，父母的望子成龙、望女成凤心切，又限制了他们其 他能力的发展，使他们变得对新生活难以适应、不会社交、遇到挫折无法应对； 同时家长对子女学业成绩的过分看重，又使他们容易变得恐慌、焦虑、内疚。综上所述，大学生的心理发育水平相对于他们的生理发育水平明显滞后，而 父母的不当教养方式和学校的应试导向无疑对这种滞后负有不可推卸的责任，他 们的心理年龄固定在了某个较小的年龄段，不少大学新生就是心理上未长大的儿 童。因此，在日常的大学生思想政治教育工作中，大学生心理健康教育工作是重 中之重，在工作中一定要能够拿出具体措施，使这项工作能真正落到实处。1.1 心理健康状况普查心理健康普查是

4、专业人员运用心理学的技术、方法和手段，在收集相关资料 的基础上，评定某类人群心理健康状况的过程。心理健康普查是高校心理健康教育工作的重要内容之一。学校通过对大学生 心理健康状态普查，研究他们心理健康的整体现状，可以了解学生对高校学习生 活后的心理状态，为学校制定相关教育管理政策提供参考依据，使学校的心理健 康教育工作更有针对性和实效性。1.1.1 大学新生心理健康状况普查 大一是高校学生人生中的一个重要转变期，在进入高校后进行心理健康普 查，可以给学生多一个了解自己的途径，有助于刚刚步入大学的新生全面认识自 我，树立心理保健意识，有针对性地在适应过程中调整自己，发掘自己的潜能， 促进心理成长，

5、逐步完善人格。通过心理健康普查，学校掌握有关学生心理状况 的大量信息。如果孩子的问题及需要反馈家长，可使家长更全面客观地了解自己 的孩子，主动与学校配合帮助孩子成长，形成学校、家庭共同进行心理健康教育 的合力。目前，我国高校主要采用无纸化测验的方式进行新生的心理普查，即在微机 上使用专业的心理测查量表来分析学生的心理健康状况。选择量表组织测试获取测_试结果分析数据:进行约谈心理辅导L_J转介建立大学生心理健康档案一）普查前，选择合适的测查量表现在，我国各高校大学新生的心理健康普查最常用两个量表，即 90 项症状 自评量表( The self-ReportSymptom List.SCL-90

6、)和大学生人格健康调查表 (University Personality Inventory)。第一，90 项症状自评量表，简称 SCL-90, 共90个题目，包括比较广泛的精神症状学内容，涉及思维、意识、感觉、情感、 行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等。在国外应用甚广， 80 年代引入我 国，主要用于评定一个人是否具有某种心理症状及严重程度。该量表使用简便， 信度和效度较高，对有可能处于心理障碍边缘的人有良好的区分能力，是在我国 高校中广泛使用的测查大学生心理问题的量表之一。第二，大学生人格健康调查 表，简称UPI。该量表包含了身体健康状况、自我认识、情绪反映、学习心理及 人际交往等方面

7、，是为了早期发现治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神卫 生、人格健康调查表。UPI的特点是简便易行，便于团体测验，信息量大，筛选 有效性高，测验过程不易引起心理抵抗等。能较客观地反映大学生的身体和心理 状况，现在在我国很多高校使用。在大一新生进行心理普查前，要做好宣传动员 工作，使参与测查的相关工作人员和受测学生明确心理普查的意义。各班主任和 辅导员负责心理健康普查的宣传动员工作，由他们向学生讲明心理健康测评的目 的、意义及普查要求，使学生积极配合，按时到机房参加普查，严格按照规定程 序和要求操作。(二) 心理健康普查在新生入学的第一个学期进行 高校的心理健康普查一般由学校心理健康教育中心负

8、责实施，大多安排在第一学 期的10月至12月之间。普查采取网上操作，在微机上进行，根据新生人数，安 排学生在一两周内完成上机测查。心理健康普查以院系或者班级为单位集体施 测，各院系要认真组织学生按时上机参加测试，保证学生有宽裕的时间，不能抱 着应付、走过场态度；学校要提供良好测查环境，使学生情绪稳定；要控制无关 因素的干扰，以保证心理测评工作有序进行和圆满完成。(三) 测查时间每场为40分钟至1小时，据实答题学生在开始测试前需要认真 阅读“指导语”，仔细读后再根据测验要求作答。时间在1小时之内，对个别学 生也可适当延长20分钟。进行心理测查时，专业工作人员在现场指导。心理测 验和平常的学习测验

9、不同，测验考试的答案有对错之分，成绩分数有好有差。而 心理测查的答案却没有对错之分，不存在“好”与“不好”的问题。它只是用一 定的数值来衡量受测的现实心理健康状况。提醒学生在做心理测查时不要去猜测 怎样填才是最好的，不必反复思索，看清题意后即可根据自己的实际情况作答， 力求检测出学生相对真实的心理健康状况。学生上机完成测试题后即可离场。（四）计算机管理员在主机上获取数据，交学校心理健康教育中心统计分析根据 标准将筛查出可能有心理问题的部分学生，将他们按问题的严重程度分为重度、 中度、轻度、健康几类，向初步显示心理问题可能比较严重的一类学生发出预约， 组织专业教师对他们进行甄别性谈话，以综合判断

10、学生的真实心理健康状态，必 要时再运用其他心理评估工具作进一步的心理测评。要严格区分一般心理困惑和 心理障碍、心理疾病等特殊问题的界限，对于严重心理疾病的学生，要将他们 及时转介到专业医院诊治。案例1.1.2 毕业生心理健康教育即将走出校门的大学毕业生，对未来充满着希望与幻想，然而由于社会经验 贫乏，身心比较脆弱，对现实困难估计不足等，在不同程度上影响大学毕业生的 心理活动，甚至使学生出现严重的心理问题，这些问题可能严重影响他们的身心 健康以及今后的工作，因此，不论从当前和长远来看，加强高校毕业生的心理健 康教育，有针对性地对毕业生进行心理护理，对提高大学毕业生的心理健康水平 有重要意义。在高

11、校应加强大学毕业生心理健康教育的力度，完善高校毕业生心理问题危 机干预机制，建立和完善学生心理健康教育与咨询工作体系。（1）开展毕业生心理健康测评。各高校应积极创造条件，针对毕业生的心态， 开展相关的心理健康测评，及时了解学生动态，筛选出有心理问题的学生予以关 注，并有针对性地开展教育活动、组织团体辅导以及个别咨询进行相关的干预。（2）加强毕业生心理健康教育活动。开展普及性及专门性的心理健康讲座或训 练。目前一些有心理问题的毕业生意识不到问题的存在，可以通过心理健康教育 问题讲座帮助他们了解在毕业来临之际，自己很可能出现或正在出现的心理问题, 了解相关的症状表现及其危害，增强他们的心理卫生保健

12、意识，帮助他们掌握一 些常用的自我心理调节技巧，提高他们的抗挫折能力； 针对毕业生常见的心理 问题开展专门性的讲座，鼓励学生参加自信心训练、人际交往技巧速成、求职技 巧训练等多种活动，遵循自主互助原则，自觉提高心理素质。（3）充分发挥二、三级心理健康网络体系的作用，各高校可以以心理咨询为基 础建立三级保健网络体系的大学生心理健康模式。一级保健网络由从事心理健康 教育的专业人员组成的心理健康教育指导中心； 二级保健网络由经过系统培训 心理学知识的各院系学生工作人员、医务人员、德育工作者组成的心理辅导室； 三级保健网络由有一定心理学基础、心理素质高、责任心强的同学组成大学生心 理自助组织。在毕业生

13、即将离校的一年里，应充分发挥二、三级心理健康网络体 系的作用，针对各院系、各班级学生的具体情况参考历年的就业状况和将来的就 业前景，组织、开展相关主题的教育、宣传讲座或辅导活动，对毕业生进行心理 素质教育，培养与职业绩效直接相关的心理品质，包括认知、情感、意志的协同 发展，职业经验、习惯与品德塑造竞争力、耐挫力、创造力、自我评价能力、适 应性与独立性的培养等。（4）加强校园文化环境建设。古人云:蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅,与之俱 黑。因此，营造文明健康的校园文化氛围是培养大学生健康心理的重要内容之一。 要充分发挥校园文化建设对于毕业生的影响，可以组织健康有益的文娱体育活动, 如心理情景剧大赛

14、、个人才艺展示、就业前的恐慌与应对等题材的活动，营造积 极、健康、高雅的氛围,陶冶学生高尚的情操，使他们充分挖掘自己的潜力，为 自己树立信心,以更好地迎接美好的每一天，丰富多彩的校园文化活动可以帮助 学生陶冶情操、锻炼能力、满足需要，缓解紧张心理，促进身心全面发展。（5）对毕业生进行专门的就业指导教育。在指导中，要求毕业生对自己的专业 优势、兴趣志向、能力特长等有客观正确的估价，做好思想道德尤其是职业道德 的准备、知识技能、解决问题和开拓创新能力的准备、信息准备、资料准备、心 理准备等。帮助他们调整心态，树立自信，积极参与竞争，正确对待困难与挫折， 尤其对女生，更要以自信、自强的信念努力开发自

15、己，把握自己。案例：1.2 学生心理危机识别与干预心理危机是指学生因身心成长变化和环境适应不良而引起的内心混乱，绝 望、沮丧、极度痛苦等严重心理失调状态，心理危机干预是指学校对处于心理危 机状态下的学生采取有效措施，避免因心理危机引起的伤害行为发生，或将伤害 行为造成的损失降到最低限度，确保其生命安全，使之恢复心理平衡，进而提高 大学生应对危机的能力，重新适应大学的学习和生活。1.2.1 大学生心理障碍常见的类型（一）人际关系障碍当代大学生作为社会的一个特殊群体，正处在探索人生、认知社会、掌握专 业知识的阶段，其人际交往质量直接影响他们在校的学习、生活和心理健康。当 代大学生在人际交往方面的困

16、惑、障碍是影响大学生心理健康的三大问题之一。 大学生在人际交往中往往存在认知偏见，情绪冲动，不合群，孤傲，不能从对方 角度思考问题等问题，有的学生还存在交际方法不得当，不善于表达等问题，从 而导致人际上的冲突或没有朋友等人际障碍。（二）学习障碍由于大学的学习完全不同于中学的学习方式，没有了老师一天到晚的督促， 没有了大量的习题与作业，许多大学生开始由高三的高度紧张一下转入了极为放 松的环境，部分大学生开始无所适从，从而导致了不同程度的学习心理障碍，严 重影响了学习质量，影响了教育培养目标的实现。主要表现为：学习动力不足、 懒惰、学习动机过强，忽视张弛之道、消极归因、注意力不集中等学习障碍。（三）人格障碍人格障碍是指具有精神疾病的行为或带有精神疾病发病的倾向而导致人格 结构的破坏，形成人格缺陷。各种人格障碍在大学生的身上都有着鲜明、集中的 表现，其行为虽然够不上心