排球下手发球[2].doc

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1、排球下手发球内 容1、 排球:下手发球 2、素质练习:持球接力赛教学目标认知目标1、通过学习了解下手发球的动作要领。技能目标1、学生能用自己的语言叙述动作要领,80%学生了解排球下手发球的技术动作,初步掌握排球下手发球的的基本手型,抛球方法,正确击球位置。2、通过素质练习,使学生了解排球身体训练的意义,增强学生的协调、灵活等能力。情感目标通过小组之间的合作学习,激发学生的学习热情,增进彼此的友谊,增强互相信任、互相分享的和谐氛围。重点抛球稳难点抛球与击球的时机(击球点)课的部分教学内容课的组织与实施教师活动学生的活动准备部分1、课堂常规要求:整队迅速精神饱满注意力集中2、徒手操要求:精神饱满动

2、作规范到位 1、教师提前到场,准备好运动场地。2、向学生问好。 3、宣布本课教学内容、教学目标及要求。 4、检查服装,安排见习生。5、强调运动中的安全问题。1、教师带领练习2、听口令完成a上肢运动 b单手交替抛接球c双手向上抛接球 d 体转运动e下肢运动1、体育委员整队,检查汇报人数。 2、向老师问好。 3、认真听讲,明确本课教学内容、目标。 4、见习生随堂听课。5、增强运动安全意识1、模仿、跟随老师练习。基本部分一、下手发球1、利用教学挂图分组练习2、“进退法”发球尝试 (每人35次)3、下手发球4、徒手模仿练习5、结合球的练习 抛球练习球离手约一球高度垂直上抛抛在身体的右侧 做抛球挥臂配合

3、练习6、击固定球练习(击球的后下部)7、发球升降级下手发球口诀:左手抛球低出手右臂摆动肩为轴击球一刹不屈肘虎口部位击准球二、素质练习:持球跑三次后倒接力赛组织:男女各分成两组,分别在各自排球场面对面隔网练习。 观察学生练习 1教师提问,在练习过程中碰到那些难题并总结2示范下手发球 1、徒手模仿发球抛球挥臂动作2、徒手做抛球挥臂击球动作练习(体会击球手法和击球部位,练习抛球、挥臂、击球动作的协调性。)l 在徒手操教学基础上再次强调抛球注意事项l 示范动作,引导学生练习 l 一人双手持球置于腹前,另一人做挥臂击球练习(不要将球击出)学生自主选择发球线进行发球,连续3次过网,则后退一条线;连续2次不

4、过网,则上前一条线,依此类推。教师讲清比赛规则组织学生比赛分成4个组合作学习 按“进退法”发球要求进行发球 学生回答认真看示范,听讲解 学生模仿,体会发球用力顺序和挥臂的轨迹,掌握正确的挥臂方向做挥臂击球练习(击在左手掌上)两人一组面对面练习35次体会抛球位置和挥臂的连贯动作两人一组练习,体会击球部位和手法。1、 学生从3米线开始发球2、 经过练习过网的学生升级中级、高级3、 互相对发要求动作正确,用力不要过大,弧度适中学生积极参与比赛结束部分1、整队集合。2、放松练习。3、总结上课情况。4、布置作业。5、下课。1、带领学生做放松练习。 2、教师讲评。3、师生再见体操队形。1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、学生自我评价4、收器材。 场地器材操场 排球若干个 标枪 彩带 挂图运动负荷预计练习强度35%40%练习密度:30%35%课后小结1、本节课就抛球作为教学的重点,在徒手操环节加进抛球动作,让学生能在不知不觉中掌握技术动作,为后面的教学做了铺垫。2、发球升降级环节的设置,注重强调学生能够抛球稳和直臂击球过网,而不是一味的强调升级过快。要求学生能够在掌握动作技能的前提下将球发过网,基本达到了教学目标。也给个别学生增加了练习的信心和积极性。3、场地和素质练习的重新设置,降低了本节课的安全系数。

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