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1、体育与健康说课参赛稿高一健身操教学设计一、指导思想：本课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内容与提倡个性发展相结合，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，提高学生的审美观及鉴赏能力，形成自信，自尊，乐观等良好的心理品质，培养学生互相探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。二、教材分析： 本节课选用健身操基本步伐学习作为
2、教学主要内容，充分挖掘了体育运动中的健美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质。课中学习健美操的基本步伐，优化手臂动作，使学生充分发挥想象，增强学生体育创新意识，发展他们的协调能力，提高节奏感。培养他们合作精神。并以矿泉水瓶代替哑铃，通过简单的动作方向、形式和路线的变化来完成动作组合，在愉悦的学习中发展手臂力量。为实心球课的开展打下扎实的基础。三、学情分析1、学生基本情况：本单元的授课班级是高一学生，大部分学生来自农村，女生的数量相对较多，体育运动技能各有差异，但学生学习健美操的兴趣很高，学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集
3、体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，有较强的创造能力和自学能力。 2、生理方面:本节课是针对高中一年级的学生设计的，学生的运动系统，心血管系统，呼吸系统的功能日趋完善，与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的能力提高，心脏容积，输出量，肺的容积，肺活量，最大通气量，吸氧量的绝对值都有所增大， 3、认知方面： 这一时期的学生已有自己的见解，渴望了解和接触新兴的健身运动，掌握一定的运动技能，并具备了独立思考、判断的能力，注重形体美和个人气质的培养，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。4、情感方面:这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学
4、生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率，对在练习在出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导、鼓励、对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。四、教学目标1、运动参与目标：积极主动地参与健身操的各项练习活动。2、运动技能目标：通过学习，学生能掌握水瓶健身操的动作要领。3、身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。5、社会适应目标：培养学生互学互助、团结向上的集体主义精神。五、教学重点与难点重点：动作的规范和掌握难点：身体协调配合及动作的表现力六、教学方法（一）、教法（直观法
5、、合作学习法、讨论法）1、启发教学法：通过手势、语言激励等激发学生的学习兴趣，提高参与意识，启发学生积极思考，求异创新。2、讲解示范法：通过讲解，分解、完整法示范，使学生在头脑中建立正确的动作表现，激发练习方法。培养学生观察思考能力，使学生明确要领，学会练习方法。3、分组练习法：体现学生的互帮互助，以及学生自主创编动作的能力，培养团结协作精神和创新能力。 4、预防纠错与口头评定法，运动中随时口令纠正，并给予鼓励。（二）、学法：学习方式的改变是新课程改革的目标之一。倡导自主、合作、探究学习，让学生通过观察、模仿等，培养学生的合作探究能力，以小组为单位，进行合作学习，唤醒学生的学习意识，调动其积极
6、性和主动性，培养学生的自主学习意识和创新意识，学会探究问题的方法。能自觉、主动的锻炼身体。七、教学过程1、激发兴趣，活跃氛围：以水瓶为锻炼器械吸引学生的注意，提高学生学习兴趣。2、学习组合，人人参与：学习水瓶健身操组合动作。教师以完整动作示范，分解动作教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法，递加法，完整法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，提高学生的学习效益，加强学生动作的规范性。3、展示自我，激情飞扬：给学生以充足的创新时间和空间。进行合作学习、合作探究能力唤醒学生的学习意识，调动其积极性和主动性。培养学生在学练中的合作意识和创新精神。 4、
7、活跃情绪，合作交流：小组依次展示组合动作，各小组进行自评、互评，教师进行评价指导。最后集体练习，达到巩固动作目的的同时使学生能够大胆展现自我,分享成功。5、快乐体育，放松身心：放松心情，听教师的口令做放松练习，恢复身心。分享和交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。八、教学流程1,收心引趣阶段:以来激发学生的兴趣,提高学生的参与意识及组织能力.2,身心激活阶段:以对对列游戏引入激发学生的学习兴趣,产生我要学的想法.3,运动参与体验阶段:教师是平等中的首席先领动作，通过教师引导，学生小组创编和学习，展示成果，来达到教学目的。4,身心调节：伴随着舒缓,优美的音乐起舞; 在优美的乐曲中结束本课.九
8、、教学效果预计预计整堂课的练习密度约为75，练习密度中等，强度适中，平均心率80110次/分。十、小结: 通过师生的交流,学生之间的相互评价,引导学生正确评价自己与他人的表现,从而实现以体育德,以体增智,以体健美, 以体长技,以体怡心的学校体育目标。为每一个学生提供优质的教育和服务始终贯穿于课堂教学中.为每一个学生创造美好未来奠定坚实基础。有了您的关注,我们新教师会加倍努力!有了您的支持,我们新教师定会成功！班级高一 17班人数71课的类型新授课授课教师王跃宏教材水瓶健身操教学目标1、运动参与目标：积极主动地参与健身操的各项练习活动。2、运动技能目标：通过学习，学生能掌握水瓶健身操的动作要领。
9、3、身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。重点动作的规范和掌握难点身体协调配合及动作的表现力。教学顺序教学内容 课的组织与要求时间收心引趣1.体育委员整队，报告人数。2、师生问好，检查服装、人数。3、宣布本节课的教学任务与要求。4、查着装，安排见习生。组织： （为学生为教师） 要求： 1.快，静，齐。2.注意力集中3身心激活热身运动:（四八拍） 1.手臂上下起练习2. 剪刀手练习3. 双臂头上屈伸练习4.水瓶曲臂运动5.热身游戏：不规则队形变化。规则：学生在教师指挥下在四八拍时间内变化为指定队形。组织：
10、以中间同学为基准两手侧平举成体操队形散开（如图） 教法：教师领做，学生模仿练习。要求：1、态度积极、动作正确，注意安全。2、学生主动模仿，动作力度、幅度由小到大，积极、认真参与。组织：男女各分为一组，看谁变得快，变得好。要求：1. 变化队形时不打闹，必须按要求步伐变化。2. 积极动脑，在最短时间内完成变化。14运动参与体验身心调节一健身操基本步伐学习：（二八拍）1、原地踏步2、踏步向前，向后3、一字步4、交叉步5.并步6.V字步7.A字步二健身操组合动作学习：原地踏步（一八拍）+（二八拍）踏步向前，向后+（一八拍）一字步+（二八拍）交叉步+（二八拍）并步+（一八拍）V字步+（一八拍）A字步三音
11、乐组合动作练习：一、放松运动1、 踏步放松，调整呼吸；2、 全身抖动放松；3、 轻轻拍打身体放松；意念放松。二.小结本次课三收还器材四宣布下课组织：以中间同学为基准两手侧平举成体操队形散开（如图） 教法：1.教师领做，学生模仿练习（背面示范） 2.分解练习，先脚步动作，后手臂动作 3.完整动作练习。 4.跟音乐节奏练习。 要求：1. 认真观察，明确动作要领；积极练习，动作规范节奏明确。2.认真记住动作路线，尽量做到动作熟悉。 3.跟上音乐节奏，学会听节拍并积极练习，加强动作的规范性；开心动起来。4.积极思考，自我小结，互相纠正错误，培养合作意识；提高节奏感和表现力25组织：以中间同学为基准两手侧平举成体操队形散开（如图） 教法：1.教师领做，学生模仿练习（背面示范）要求:1、动作优美，呼吸调节，心情愉快、放松。2、充分放松以免影响下节课的学习。3安全措施练习时不要撞在一起。（前后左右距离尽量拉开）利用水瓶锻炼时轻拿轻放，不乱投乱踢，不和其他学生打闹。器械录音机一台、矿泉水每人两瓶（自备）课后反思
