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1、肾结石饮食注意事项肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主，此症复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。为减少复发的机率，因此饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以下几点：（一）多饮白开水（二）减少钠摄取 饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。（三）限量摄入糖类 巧克力。（四）少吃草酸盐含量高的食物，少吃豆制品 动物内脏、带鱼、菠菜、豆腐、土豆、酸菜、豆类、茶叶、芹菜、番茄、竹笋、茄子。（三）少喝豆浆、少喝酒、睡前慎喝牛奶、勿过量服用鱼肝油 （四）多食黑木耳、黄瓜、西兰花、加食米糠（五) 多吃西瓜、梨、猕猴桃、橘子，少吃葡萄、李子、芒果、柿子。肾脏结石有好几种，其
2、中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主，此症复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。为减少复发的机率，因此饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以下几点：增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。多喝水多
3、运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。一致认为以无奶少草酸液体为宜，以自来水,矿泉水及含有草酸较少的麦茶为好。建议摄人液体的一半为水，另一半患者可以自己选择。饮用枸橼酸酸化的饮料（柠檬汁、桔子汁）可降低泌尿系结石的发病率，清凉饮料（碳酸氢钠类饮料）、甜味饮料(如苹果汁、葡萄汁)中因含砂糖和磷酸,可引起尿中枸橼酸减少、尿钙增加,故不推荐。草酸钙结石患者应该尽量少饮用诸如可口可乐之类的软饮料。此外,咖啡有增加尿中尿酸的可能性,但只要不过度饮用应当无碍。至于饮软硬水不必强求，而量是关键,且须昼夜兼顾。关于饮茶的建议：只要勿饮浓
4、茶，不增加结石影响风险。多摄入水分为增加尿量预防复发的根本。公认的合理的饮水量应该是以不2L/d,尿比重为1.010为宜。为确保一日尿量在2升以上,建议每日除饮食外再摄入2000ml以上的水分。通常则推荐每4h饮水250ml,再加每餐250ml。 还需特别注意饮水不可仅限于白天,晚间饮一定量的水非常重要，因此时在正常情况下,是尿最浓缩的时候。鉴于此建议，夜间排尿时饮250ml无奶液体。 节制食物中蛋白质,特别是动物蛋白,对所有结石患者都是有益的。蛋白质的摄取量应2500mg/d）可引起高钙尿和结石。 对2 型吸收性高尿钙者应低钙饮食，且必须伴以低草酸饮食,以免继发高草酸尿。 绝经后妇女补充钙不
5、会增加结石形成的危险性,即使有危险性,也只会发生在补钙的头几个月,为谨慎计在此期最好增加饮水量。绝经后妇女有2 型吸收性高尿钙者,应和其他患有型者一样,必须应用低钙低草酸饮食治疗。已知高草酸尿是尿路草酸钙结石形成的危险因素。尿中的草酸有一半是从饮食中吸收而来。因此减少草酸从食物中摄取量和减少其吸收,才能进而减少尿中的草酸量。但由于多数食物中草酸盐含量较低,而且吸收率低,在非肠源性结石病人中限制饮食草酸盐的作用难以预料。提示： 在非肠源性结石病人中限制饮食草酸盐的作用难以预料。 以Crohn病为代表的慢性消化道疾病、分流手术后、小肠切除术后等，对这样的患者降低饮食中草酸含量或口服钙剂以降低非结合
6、草酸的吸收,可收到治疗作用。 人们日常饮食中,富含草酸的食物有菠菜、笋、巧克力、花生、茶等；另许多食品含有的草酸量及草酸前体物质的量尚未明确, 草酸本身为可溶性,用煮的方法可将汁中的草酸除去,故建议草酸含量多的食品煮后食用。 在食用富含草酸盐的食物的同时增加摄入钙,可以抑制饮食性高草酸尿,并可减少CaOx 结晶。所以原发性钙石患者在食用草酸盐含量高的饮食时,同时补充足够的钙，可能减低草酸钙结石的风险。虽仍需长期的前瞻性研究来进一步证实枸橼酸盐的效果，但目前普遍认为其对预防草酸盐结石复发有益处。提示： 当酸中毒、肾小管酸中毒、慢性腹泻、剧烈活动、低血钾、高血钠、高蛋白饮食等时,均可减少尿枸橼酸的
7、排泄,相反碱中毒时可增加其排泄。故控制动物性蛋白质的过量摄取,纠正亚临床酸中毒状态十分重要。 草酸钙结石形成者,在深夜至黎明时尿浓缩度最高,并增加尿草酸钙饱和度和降低pH,因此晚上单剂量的3.55.0g枸橼酸钾钠更有效。 枸橼酸在水果和蔬菜中含量较多,可从饮食中大量摄取,但同时也可能摄入大量草酸、可导致高草酸尿而抵销其增加饮食枸橼酸的裨益。 以下水果中枸橼酸含量较丰富:柑橘、葡萄柚、山莓、菠萝。柑橘较普遍用作低枸橼酸含钙肾结石的辅助治疗。 肾结石饮食注意事项介绍 肾结石饮食注意事项介绍肾结石饮食注意事项有哪些？肾结石是一种很严重的肾脏疾病，对于肾结石的治疗有很多方法。但是肾结石饮食注意也很重要
8、。今天就让编者给大家介绍下关于肾结石饮食注意事项方面的内容吧！ 肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。大约60的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼
9、肉。 肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。 肾结石饮食注意事项四、控制钙的摄取量。结石中有兜是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 肾结石饮食注意事项有哪些？以上就是对于肾结石饮食注意的简单介绍，只有在饮食上注意了，才会对肾结石的治疗起到积极作用
10、。百洋健康药房网祝您早日康复！ 中年人饮食注意人到中年，机体开始滑坡，逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。饮食应多加注意。鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼。多食水果蔬菜、多食豆类、坚果、菌类多食藻类：香菇、蘑菇、木耳、银耳、紫菜、海带、大枣、刺梨、苹果、香蕉、猕猴桃、柑橘、葡萄、冬瓜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、番茄、大蒜、洋葱、油菜、芹菜、韭菜、扁豆、豆角、辣椒、生姜、芦笋、红薯低胆固醇：动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、乳脂等食品，含胆固醇高，
11、宜少吃或不吃。少食盐：以防伤脾胃和引起高血压多喝酸奶，不是优酸乳，是那种必须放在冰箱里储存的，保质期只有20天左右的奶制品八个肾结石饮食注意事项来源：云南结石病医院。八个肾结石饮食注意事项 1、注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每详细内容如下八个肾结石饮食注意事项1、注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有
12、尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。2、吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)3、少吃盐如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至23克。4、补充营养素氧化镁或氯化镁、维生素B6、蛋白质分解酵素、维生素A乳剂。点击在线咨询专家 5、避免L胱胺酸如果
13、你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。6、多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。7、限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。8、勿服用过多维生素D过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。只有注意以上八点，才能更好的预防肾结石的出现。如果您还想了解更多健康和治疗信息，欢迎拨打云
14、南结石病医院咨询热线0871-4131651，或直接进行在线咨询，专家将为您答疑解惑，用精湛的医术及热情的服务为您打开健康之门。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛和尿血。目前，更具引起肾结石的原因入手，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。3、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在20003000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。专家支招：下列方法有助于减少复发的机会。多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的
