《2022年拉练心得体会》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年拉练心得体会（32页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2022年拉练心得体会 2022年拉练心得体会1（641字）自从8月25日到西安城市建设职业学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，26日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动；骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致；歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。9月22日，对我来讲是一个难忘的日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的李院长作了动员讲话，李院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们城建学子展示风采的
2、平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连东大派出所也派出了警车为我们开道。一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午10点30分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女同学不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活
3、中，我们一定会克服种。种困难，争取早日成才，报效祖国。2022年拉练心得体会2（540字）军训第一天，听说要去西溪湿地集训。大家都很激动，我也不例外。但是在兴奋中，我有点担心。突然下雨怎么办？脚扭伤了怎么办？一千。很快，我们就要聚在一起旅游了，所以我不得不带着如此复杂的心情上路。到了西溪湿地，我很快就忘记了那些问题，因为迷人的风景深深吸引着我：清澈的小溪，碧绿的草地，远处低地的白云，让人陶醉。但是，走了一段时间，美景吸引不了我。这是因为我再也走不动了，我的脚疼得好像灌满了铅，举不起来。这时我才明白，军训不是为了玩耍和放松，而是为了吃苦。我想再发一次脾气，没有离开，但转念一想，我想到了那两句话：
4、“我要训练，我要吃苦，我要成为人才！”“流血流汗，不哭，掉皮掉肉，不掉队！”没错，解放军叔叔一定比我们吃的苦，但是他们都没有放弃。他们都坚持下来了。都是汗流浃背的男人！于是，我咬紧牙关，跟上了队伍。虽然脚还是酸痛，但没感觉；虽然我的脚还是抬不起来，但我不这么认为！最后我们走回军校，大家都累得说不出话来。虽然很累，但是很开心。我觉得我大了，我能吃苦，我能承担一些责任！这次军训很难忘，但最让我印象深刻的是去西溪湿地训练。2022年拉练心得体会3（4440字）金秋的十月凉意渐浓。早上7：20我们就全副武装到达了集合点。通过半个小时的整队，将我们划分了十二个小队，每队都有11或12人不等。我们这个队有
5、12名队员，六男六女，我们选出的队长是一名男士(教练规定推荐不在单位担任任何职务的队员任队长)。8点整我们准时出发。时间虽很早，但在车上的我们都很兴奋，大家不停地说笑着，想着今天的拉练活动会是怎样的。这时，教练给我们布置了任务，要求我们在车上的这段时间，要确定自己队的队名，队徽，队呼，环保大使，还要自己编队歌。由于队长的“无能”，我临时成了队长，号召队友用半个小时的时间完成了教练给我们的任务。我们的队名是“青春阳光队”，队呼是“青春青春，快乐徒步，青春无敌，快乐必胜”。队徽是太阳，喻意是我们的热情、快乐有如太阳的光芒，能够照射到世界的每一个角落，同时把温暖也射进每一个人的心中，把我们快乐，热情
6、带给每一个人，让所有的队员能够开心，愉快地度过每一天(很可惜队长没把这个喻意表达清楚)。我们的队歌是借用拍手歌的曲调，歌词是“如果团结友爱你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺脚，拉练徒中我们心连心，克服困难，勇往直前”。但是在展示时，我们记词了，没有表现好，有点失望。这并不影响我们的心情，我们的队员还是兴高采烈地参加下一个活动。真正地徒步拉练开始了，这次拉练的活动一共有五项，分别是游龙、捕鱼、盲人走路、孤岛求生、寻找队员。在拉练开始前，每个队要向所有队员展示队容，我们青春阳光队是第四个向大家展示的，队长先例队，让大家抱队名，队呼，在说队呼时，有些不整齐，我们又说了一遍，博得了掌声，队徽的造型摆得也
7、很好，在唱队歌时记词了，但我们还是把它唱完了，虽然没有展示成功(我们在车上练了很多启蒙)，但大家对自己的表现还是较满意的，我认为只要队员们感到满意就行了，因为平时大家只是工作，很少在这多么人面前展示自我，做到这一步，我觉得他们已经有很大进步了。展示完后，整队出发，开始了20分钟的徒步行走，到达指定点，我们的第一项活动就是游龙，这项活动大家在电视上一定看过，就是把所有队员的腿绑在一起，大家相互配合，步调一致，才能成功完成。教练给了我们六分钟的赛前讨论时间，在大家的共同商讨下，我们达到了步行统一，动作协调，12名队员可以共同行走，比赛开始了，第一队出现失误，第二队很快，并且成功地到达了终点。我们在
8、和第三队比赛时，我们的速度比第三队快很多，并且成功地到达了终点，后面的队伍中有一队在奔走中出现失误，在教练宣布结果时，我们对自己很有信心拿第一，但是结果第一名不是我们，这说明我们的速度不够快。虽然成功到达终点，但速度没有提起来，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我们只注重了步行一致，统一协调，但在速度上却忽视了，通过这项活动，我们看到了自己的缺点，无论做什么事，一定要面面俱到，这样才能把事情做得更好。第二项活动是捕鱼。由四个队来完成。两组队员当鱼，鱼的双手必须放在身后紧握，不准放开，否则出局。两组队员当捕鱼员，要求每两个人将腿绑在一起，其中一名队员将眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕鱼。我们
9、队是捕者，捞捕前，我们两队在一起进行了筹划，采取连网式捕捞，所有捕者将手牵在一起，以缩小包围圈的方式来捕鱼(鱼在固定的圈内)。没想到开始后，教练把我们的网打散了，就相当于这是一张破网。捕者们也没有再去修复网，各自去捕鱼了，但是很费力气，这时有人提议(包括我)把网修好，大家把手牵起来，象先前计划的一样去捕鱼，但已感觉力不从心，两队长的作用也发挥不起来了，任凭他们怎么喊，这张破网始终连不起来，到游戏结束，我们两个队抓到四条鱼。失败的原因是捕者们虽有计划，但计划受阻后，没有及时的去制定第二方案，在教练破网后，捕者们就应该及时地先修复网，然后再去按原计划去捕鱼。而且这项活动还缺少一个统领者，这个统领者
10、要及时地去指导捕者们怎样修网，捕鱼，捕到更多的鱼。再一点是捕者只注重小我，而不顾全大局，在我牵到另一队捕者时，他们只坚持了一会儿修网，就挣脱我的手单独捕鱼去了，而我的同伴在捕鱼时，很少很我沟通，只是拽着我，用简单的，模糊的方向语给我指路，还说我反映太慢(虽然这是他一进性急说出的话，可见他在工作中是怎样对待同事的)。不过他身为我们队的队长，也曾及力招呼大家修网，这是可贵的。活动结束后，我们进行了交流，让他詀在我的角度考虑，在今后怎样去为对方着想，特别是对于我这样的矇眼者。第三项活动是盲人徒步行走。两个队员搭档，其中一人矇眼，另一人要带领盲人走很长一段崎岖不平之路，虽然简单，但对于一个有眼人去尝试
11、盲人走路，是非常困难的。前一段路是我的搭档当盲人，在途中，他牵着我的手很紧，有时，两只手一起抓着我，好像怕我松开他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也尝到了没有眼睛的滋味了，在第二项活动中你是怎么对待我这个盲人的，也让你感受一下。虽然这么想，但我还是要100%的让他感受到我会象对待我自己的生命一样会为他的安全负责的。我们一边行走，一边交流，说着对这项活动的感受，说着当盲人的感受，也说到工作、生活和一些趣事，我尽量消除他对脚下的恐惧感，时常告诉他脚下的地形，周遭的情况，上坡时，我会告诉他这是多大的一个坡，迈多大的步子，过河时，我会告诉他河有多宽，逍一用力就可跨过，我还会告诉他，前方是一宽阔平地，可以放心地大
12、步的向前走，我们要赶上前方的队员，在过丛林时，我会为他遮挡树枝，以至于自己的手受了一点小伤。这段路程，我们走得很愉快，也很开心，他从刚开始小心易易地走到大步流心，甚至有时小跑，这都说明了他是完全信任我的，在接下来的路程，我们交换位置，他带着我走，通过前一段时间的交流，我已信任他，将自己的“生命”交给了他。他不负我望，我先前给予他的照顾，他都给与了我，甚至比我做得还到位，最令我感动的是，在过河时，他把我背过了河。最终我们愉快顺利的到达了指定点。这让我想到了在工作中，无论做什么事，一定要相互交流，要给予对方信任，坦诚，才能顺利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。第四项活动是孤岛求生。六个小
13、队组成了三个大组，我们组在月亮岛，其它两个队分别在另外两个岛上，每岛之间的距离只有一米间隔。我们任务是要在全组人员矇眼的状态下把球投进岛外的箱子里，箱子的位置不明确。完成这项任务后再将所有人召集在一个岛上。并规定不准大声讨论，不要让其它两个岛的人听到我们的任务。矇上眼后，我们就开始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很着急，这时，我提议，在最外层的人遵下摸红布外圈是否有箱子(红布条之内是岛，我们不能出岛，否则属于自杀)，我想箱子也许就在布条旁边。但是大家摸了一圈空空如也，这时，要投球的声音从四面八方传来，时间快到了，大家都很着急，就这样，时间到了任务也没完成，三个岛的人都被困死在岛上。结束
14、后，大家就开始抱怨了，客观理由也很多，我知道，这是由于我们自身的原因造成的，我们应该让外层的每一个人都试一遍，也许能找到箱子的确切位置，但我们投的方向太散。在教练点评完后，我想了很多很多，教练定的规定只是对我们的迷惑，其它两个岛上的人也被迷惑了，盲人投蓝，特别是在没有指定目标的状态下投掷，这是不可能是事(这是教练说的)，我也这么认为，除非是瞎猫碰到死耗子。关键是太阳岛上的人可以告诉我们箱子的方位，投球的力度，但他们受控于教练的迷惑中，没有人发出声响，只是在旁干着急。我们队也很听话，都小声说着话，没有人问箱子在哪。这项活动是要求三个岛上人只有齐心协力才能把任务完成，才能获救。但是我们太默守常规，
15、不懂得变通，所以倒置任务失败。这让我想到在工作中，对工作的态度，说明我们思想太保守，还存在以往传统的思维观念，不敢打破常规，对工作没有创造性的、创新的、和突破性的方式方法以及思想观念，都是照搬教条主义，本本主义，在没有完成任务的情况下，还在找理由，不去找自身的问题，相互推诿责任，通过这项活动，我希望每一名队员都要深思，想一想今后将以怎样的态度去对待自己的工作，对待身边每一个人。第五项活动是盲人集体找绳，找到绳后，再找寻自己的队员，集合组成一个正方形，在活动中不能说话。开始前，我们队员商量好找到绳后，以击掌(三声快一声慢)的方法来召集自己的队员，我们队第一次成功了，第二次活动时，虽然我们以拍肩三
16、下来确定自己人(第一次击掌的队太多，分不清是哪个了人)，但我们还是有三个人找到其它队里了(其中一个人就是我，我太相信给我回应三下的人了，所以就跟他走了，没想到不是我们队的，也许他们队也是拍三下)。这项活动让我认识到了主动沟通的重要性，如果你不主动去找寻自己的同伴，那么你可能永远就脱离了集体，单单只等待是一事无成的。同时还要诚实(有很多队的人都作弊，我们队员在别的队时，那队的人把我们队员行为往外推，并说不是我们队的，还有的人以偷看鞋的颜色来确认自己的队员)。就如同在工作中，我们就缺少这种主动沟通的意识，往往是在工作中造成了很多不必要的失误，甚至还会造成双方当事人之间的矛盾，才去想方设法地去弥补，为什么不事先沟通好，这样可以避免很多不必要的麻烦。我希望参加活动的人能够改变以往的思想观念，要加强自己主动沟通，主动工作的意识。这五项活动有一个共同点就是要发挥团队精神，要相互沟通，主动沟通，相互配合、协作，才能完成任务，最重要的一
