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1、优质文档学生在进展肺活量测试时，应当采纳的 方式来进展吹气。A:快速 B:缓慢 C:急促 D:断续参考答案： B体育运动过程中运动强度在最正确心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能到达 分钟以上。A:5 B:10 C:15 D:20参考答案： A评定运动负荷的最常用指标是 。A:负荷量 B:疲惫程度 C:出汗量 D:心率参考答案： D高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以 为衡量目标完成的最终标准A:条件目标 B:过程目标 C:效果目标 D:终身目标参考答案： C骨折治疗3原那么是指 。a:复位、固定、康复功能熬炼 b:止血、固定、康复功能熬炼 c:复位、固定、按摩 d:止血
2、、复位、康复功能熬炼参考答案： a柔韧性的熬炼方法有 。A:主动熬炼法 B:被动熬炼法 C:阻力熬炼法 D:力气熬炼法参考答案： A糖分为单糖、双糖、 。A:葡萄糖、淀粉 B:单糖、糖原 C:单糖、多糖 D:单糖、葡萄糖参考答案： C安康是指 。A:免于疾病和虚弱 B:身体安康及心理安康 C:身体、心理和社会适应 D:心理安康参考答案： C速度是指人体快速运动的实力，包括 。A:反响速度、加速度、位移速度、灵敏 B:反响速度、加速度、位移速度、速度耐力C:反响速度、动作速度、位移速度、速度耐力 D:反响速度、动作速度、位移速度、灵敏参考答案： C通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增加大学生
3、 有显著提高A:有氧代谢实力 B:无氧代谢实力 C:柔韧素养 D:神经协调实力参考答案： A患有神经衰弱且易烦躁、激烈者应选择 工程进展熬炼。A:太极拳 B:乒乓球 C:徒手操 D:跳舞参考答案： A正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于 毫克为低血糖症。A:70 B:60 C:55 D:65参考答案： C饭后 内不能进展空气浴。A:15分钟 B:30分钟 C:45分钟 D:1小时参考答案： D国家学生体质安康标准于2007年9月公布了修改后的的标准，到达良好水平的得分为 。A:90分及以上 B:75分89分 C:75分86分 D:76分89分参考答案： B轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息，
4、解开衣领，并赐予凉爽饮料、浓茶、淡盐水和人丹、解暑片或 等解暑药物。A:牛黄解毒片 B:维C银翘片 C:正痛片 D:藿香正气水参考答案： D运动时机体反响程度取决于 。A:运动负荷强度、负荷量 B:运动负荷、运动量 C:运动强度、运动量 D:运动时间、运动强度参考答案： A发生骨折后需固定 左右可进展康复熬炼。A:4周 B:5周 C:2周 D:6周参考答案： A 是健身熬炼中应遵守的根本原那么。A:按部就班 B:全面开展 C:经常性 D:特地性参考答案： A冷水澡熬炼最好从 时间起先。A:春天和夏天 B:夏天和秋天 C:秋天和冬天 D:冬天和春天参考答案： B人工呼吸和胸外心脏挤压术两者协作操
5、作的频率为 。A:1：3 B:2：3 C:1：5 D:1：4参考答案： D开放性软组织损伤包括 。A:擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤 B:切伤、扎伤、针刺伤C:挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤 D:挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤和切伤参考答案： A脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、 等。A:花生 B:水果 C:蔬菜 D:粮食参考答案： A测试学生身高和体重相协作，评定学生的身体均称度，评价学生的 水平。A:生长发育及养分状况 B:运动实力 C:心肺功能 D:脂肪含量参考答案： A疲惫的判定可从两个方面来判定：主观检查 和 。A:本体感觉和客观检查 B:主观感觉和客观指标
6、C:心理感觉和客观检查 D:主观感觉和医生检查参考答案： B身体素养由柔韧性、力气、速度、耐力、 等要素构成。A:关节 B:肌肉 C:反响 D:灵敏参考答案： D 熬炼是全球目前首选的最正确熬炼内容。a:有氧耐力 b:无氧耐力 c:速度耐力 d:重复跑参考答案： a疲惫可分为 和身体疲惫。A:生理疲惫 B:心理疲惫 C:精神疲惫 D:脑力疲惫参考答案： B体质测试和安康检查最根本的目的是 。A:了解学生的体质状况和安康水平 B:驾驭学生的体质状况C:使学生驾驭体质测试的正确方法 D:了解学生的心血管水平参考答案： A体育最主要的功能是 a:增加体质、增进安康 b:消遣功能 c:造就竞争意识功能
7、 d:经济功能参考答案： a以下选项中哪个方法是熬炼三角肌 。A:俯卧撑 B:仰卧做杠铃卧推 C:提拉杠铃耸肩 D:仰卧起坐参考答案： C人体在困难多变的环境条件下，快速、精确地完成动作的实力是指 。A:敏捷性 B:灵敏性 C:迅捷性 D:反响速度参考答案： B以下关于肺活量的描述错误的选项是 。A:肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。B:肺活量体重指数等于肺活量毫升除以体重斤C:肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量D:经常参与体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增加参考答案： B以下选项中，属于肩部肌肉的是 。A:斜方肌 B:肱二头肌 C:比目鱼肌 D:大圆肌参考答案： A确
8、定高校体育目标的工作，必需结合我国的国情，从 ，依据不同层次、性质及类别的高校来进展A:须要启程 B:终身体育启程 C:实际启程 D:终身目标参考答案： C人工呼吸时每分钟对患者吹气 次。A:1618 B:1720 C:1820 D:1619参考答案： A关节脱位复位后伤肢需固定 ，制止活动。A:4872小时 B:23周 C:12周 D:57天参考答案： C户外有氧运动时心率限制 为最正确。A:110120次/分 B:120140次/分 C:100110次/分 D:130150次/分参考答案： B同类肌肉的熬炼效果，以 熬炼一次为佳。A:每天 B:隔天 C:3天 D:4天参考答案： B以下对日
9、光中的紫外线描述错误的选项是 。A:促进钙汲取 B:增加食欲 C:增加新陈代谢 D:消毒杀菌参考答案： C胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压 次。A:6080 B:5070 C:5080 D:70100参考答案： A握力测试时，应当保持手臂 姿态，手心向内，不能触及衣服和身体。A:自然弯曲 B:自然下垂 C:胸前弯曲 D:用力下垂参考答案： B提高反响速度的熬炼方法是 。A:信号反响法 B:指令法 C:减负法 D:竞赛法参考答案： A通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增加大学生 有显著提高A:有氧代谢实力 B:无氧代谢实力 C:柔韧素养 D:神经协调实力参考答案： A对减肥熬炼者要有必须的运动
10、量，耐力熬炼时间应限制在 以上/次，并和限制饮食相结合。A:30分钟 B:40分钟 C:45分钟 D:1小时参考答案： A人的有机体在形态、功能、活动实力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为 。A:身体状态 B:体重 C:体质 D:体能参考答案： C水占人体重的 。A:5560 B:4555% C:5055 D:5760参考答案： D力气熬炼要和 相结合效果更佳，比不结合者效果优出6倍多。A:速度熬炼 B:耐力熬炼 C:肌肉放松 D:打算活动参考答案： C大学是开展 的最正确时期。A:力气 B:速度 C:耐力 D:柔韧参考答案： A标准体型的脊柱正视垂直，侧视 个生理曲度正常。A:5 B:4 C:3 D:2参考答案： B目前最有效的力气熬炼方法是 。A:重力熬炼法 B:被动熬炼法 C:主动熬炼法 D:运用健身器械和杠铃熬炼参考答案： D体育运动过程中心率在 次/分以下的运动对提高心脏功能效果不明显。A:130 B:140 C:110 D:120参考答案： C闭合性软组织损伤早期的处理原那么是 。A:止血、包扎、固定、防肿 B:制动、止血、防肿、镇痛C:制动、止血、防肿、理疗 D:止血、包扎、固定、按摩参考答案： B学生安康测试成果到达 分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。A:70 B:75 C:76 D:80参考答案： C由于体育成果不合格而结业的学生，在
