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1、海洪小学体育与健身跳上成蹲撑起立前跳下单元教学流程年级四学期一课次4执教姜爱华单元学习目标1、90%的学生能有节奏的助跑、踏跳、支撑完成跳上成蹲撑起立向前跳下的基本动作。2、发展学生灵敏、协调、平衡等身体素质和支撑弹跳力。3、懂得自我保护和相互保护的方法，克服胆怯心理障碍。4、在学练中养成乐学、善思的好习惯和公平竞争、团结协作的健康心态。教学重点重点：直臂支撑，提臀收腹，屈膝缓冲难点：动作连贯，落地平稳课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法、手段1跳上成蹲撑起立，前跳下1、完善助跑与踏跳技术。2、90%的学生学会直臂支撑和提臀收腿的动作，并正确运用保护帮助。3、发展支撑跳跃能力。4、培
2、养学生勇敢、顽强的优良品质。重点：助跑有节奏，踏跳有力度难点：直臂支撑，含胸提臀1.教师创设情景，激励学生积极思维，引导学生联系实际，认识支撑跳跃的实用价值。 2.回顾跳上成跪撑助跑起跳环节，引出“单跳双落双跳起、直臂支撑”的动作要领，指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学生相互评价3.教师讲解示范立卧撑动作方法4. 指导学生听口令集体练习立卧撑5.教师讲解示范原地直臂支撑，在固定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮助方法6.学生分组练习，一人做，一人保护，轮换进行。7.教师巡视指导，强调撑臂顶肩，含胸提臀收腿8.教师示范跑两到三步起跳，直臂支撑，提臀屈膝收腿动作，讲解示范保护帮助站位及方法。9.分组练
3、习：助跑、起跳、直臂支撑，提臀屈膝收腿动作。10.教师巡视指导，强调动作要领和安全事项，并以赞美和激励性的语言对学生进行评价 11.提供展示空间，学生大胆表演。 2跳上成蹲撑起立，前跳下1、改进直臂支撑和提臀屈膝收腹的技术。2、体验跳上成蹲撑起立，向前跳下的动作。3、发展支撑弹跳能力和协调、灵敏素质。4、懂得保护帮助的重要性，培养安全意识和责任感。重点：支撑顶肩，提臀收腹难点：动作连贯，克服害怕心理1.教师指导学生复习原地支撑提臀收腹动作，要求相互评价，注意安全。2.指导学生复习跑两到三步起跳，直臂支撑，提臀屈膝收腿动作，强调保护帮助3.教师讲解示范助跑-起跳-跳上成蹲撑动作，示范保护帮助站位
4、及手法。4.教师保护学生尝试助跑-起跳-跳上跳箱成蹲撑，指导学生学习保护的方法，选出保护小助手5.组织学生根据能力选择适合自己高度的跳箱分组练习，体验“体验跳上成蹲撑”的动作，巩固“双脚踏跳”动作要领，小助手轮换保护6.集中点评，讲解易犯错误及改进方法。7.学生分组再练习，教师巡视指导，关注学困生。8.学生展示，交流互评，树立信心9.教师示范“跳上成蹲撑起立，前跳下”完整动作，引出下次课学习任务，激发学生学练兴趣3跳上成蹲撑起立，前跳下1、90%的学生能基本掌握在80cm左右高度横箱上挺身跳下动作。2、发展学生灵敏、协调、平衡身体素质3、学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成团结和
5、谐的课堂气氛。4、激发爱国热情，培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理。重点：蹬箱、摆臂有力，空中挺身展体难点：落地平稳，屈膝缓冲1.教师引导学生回顾“跪跳起”摆臂动作，带领学生体验原地半蹲“摆臂向上跳起”。2.教师示范从两层垫子上半蹲摆臂向前跳下，强调挺身展体，提醒落地缓冲。3.学生分三组进行有序练习，教师巡视指导4.鼓励学生尝试从四层垫子上半蹲摆臂向前跳下动作，提示学生“蹲摆展落”技术环节；强调身体正直保持平衡，落地屈膝缓冲。5.讲解示范上一步起跳跳上六层垫子成蹲撑起立前跳下”的动作，指导学生学习保护帮助的站位和方法；选出保护帮助小助手。6.学生分两组在小助手保护下进行练习，教师
6、结合学生练习情况，巡视指导，关注安全。7.集中交流，点评表扬，加强身体姿态美感培养。8.学生分组练习并相互评价，挑战自我体验成功。9.教师示范助跑35步助跑起跳跳上8层垫子成蹲撑起立，前跳下完整动作练习；保护帮助学生体验完整动作练习。10.学生按能力分组进行练习，教师关注能力较差的同学。11.集中交流展示，教师点评，示范5-7步助跑起跳跳上80cm左右高跳箱成蹲撑起立，前跳下完整动作。12.保护帮助学生体验完整动作，及时指导纠错。4跳上成蹲撑起立，前跳下1、巩固提高跳上成蹲撑起立，前跳下动作；做到动作连贯，姿态优美。2、学会综合活动的规则和方法，发展支撑跳跃和身体平衡能力。3、学会体育欣赏和评
7、价的方法，培养合作互助，不断进取的品质。重点：动作连贯，姿态优美难点：合作互助，正确评价1.教师引导学生回顾前面所学技术动作。2.指导学生复习跳上成蹲撑起立，前跳下。3.教师示范完整动作，强调动作节奏和身体姿态美感，教会学生如何进行评价。4.指导学生分组练习，相互评价，轮换保护。5.学生和教师积极互动，展示完整技术动作和保护动作6.集中讲解“体操健将”和“最佳护卫”评选标准，鼓励学生大胆展示自我。7.学生展示动作，师生一起评出“最美动作”和“最佳护卫”奖8.鼓励学生探索创新各种从高处 跳下的方法。9.点评小结单元学习情况。安全保障1、课前认真检查场地和器材，消除安全隐患。2、充分做好准备活动。
8、3、合理安排练习空间及练习路线方向。 4、安全教育贯穿课的始终。评价与方法参照单元设计五、单元评价 海洪小学 体育与健身课时计划年级四人数24日期2012.10.31执教姜爱华班级2班组班形式自然班周次九课次3内容主题主题：“爱国小战士，强身健体，保家卫国”1、支撑跳跃：跳上成蹲撑起立、前跳下 4 （3）2、综合活动：抢登钓鱼岛 2 （1）重点蹬箱、摆臂有力，空中挺身展体难点落地平稳，屈膝缓冲学习目标1、90%的学生能基本掌握在80cm左右高度横箱上完成挺身跳下动作。2、发展学生灵敏、协调、平衡身体素质3、学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成团结和谐的课堂气氛。4、激发爱国热情，
9、培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规师生问好，宣布课的内容师生问好，认真听讲快 静 齐二5热身活动：“军事”训练3中情景导入：今天我们每个同学都是爱国小战士，将在老师的带领下刻苦训练，并学习新的本领，从小强身健体，长大保家卫国。教师带学生进行军事模拟训练学生跟随练习、体验严格艰苦的训练过程 积极参与 活动充分安全小贴士：有序进行，避免发生碰撞三17支撑跳跃：跳上成蹲撑起立，前跳下1、回顾“跪跳起”摆臂动作，体验原地摆臂跳起动作2、从两层垫子上“站立半蹲摆臂前跳下”3、从四层垫子上“站立半蹲摆臂前跳下”4、从六层
10、垫子上“蹲撑起立，前跳下5、35步助跑跳上8层垫子成蹲撑起立，前跳下（完整动作）6、体验35步助跑跳上80cm左右高的跳箱成蹲撑，起立前跳下完整动作3次5次5次4次4次2次15”50”1 30”1 20”1 20”50”小小中中中中引导学生回顾“跪跳起”摆臂动作带领学生体验原地半蹲“摆臂向上跳起”动作学生在老师口令指挥下集体练习讲解“半蹲摆臂挺身跳下”动作要领，示范从两层垫子上半蹲摆臂向前跳下，强调挺身展体，提醒落地缓冲。学生围绕垫子依次自主练习，相互评价。教师巡视指导起跳有力 向上跳起 安全小贴士：注意间距、避免碰撞集中交流如何“摆臂展体，姿态优美”；示范从四层垫子上做半蹲-摆臂向前跳下，提
11、示学生“蹲摆展落”各技术环节要领；学生分三组尝试从四层垫子上半蹲摆臂向前跳下动作，积极动脑，认真体验 “用力蹬跳、及时展体”的要领；教师巡视指导，关注身体素质差的同学身体正直保持平衡，落地屈膝缓冲。讲解示范原地支撑起跳提臀两次后跳上六层垫子成蹲撑起立前跳下”的动作，指导学生学习保护帮助的站位和方法。学生分两组在小助手保护下进行练习关注学生练习情况，巡视指导，提示注意安全。集中交流，学生对比展示、评价点评，加强身体姿态美感培养。示范35步助跑起跳跳上8层垫子成蹲撑起立，前跳下完整动作；强调保护帮助的站位和方法，鼓励学生大胆尝试。学生分两组进行练习，相互评价，挑战自我体验成功。巡视指导，关注运动能
12、力较弱的同学。 集中交流展示，点评，引出最终任务示范35步助跑起跳跳上80cm左右高跳箱成蹲撑起立，前跳下完整动作。指导分组练习轮换方法学生体验完整动作，教师及时指导纠错。教师与学生共同展示跳上成蹲撑起立，前跳下的完整动作，点评表扬摆臂跳起 空中展体 落地缓冲内容1、2队形：“围绕垫子环形站位”（图略） 图2组织队形如（图2） 图3组织队形如图3 图4组织队形如图4组织队形如图5图5四8综合活动：抢登“钓鱼岛”2次3大 引导学生关心时事，激发爱国热情；讲解活动的规则和方法 在教师带领下布置场地并分组准备进行抢登“钓鱼岛”综合活动练习 教师巡视、指导，提示安全 团结协作 积极参与安全小贴士：友谊第一、比赛第二五3放松活动：小小按摩师120”小教师指导学生学习简单的揉捏、敲击放松方法两人一组相互交替进行手臂、腰背部、腿部肌肉的揉捏、敲击放松 互帮互助 开心轻松场内分散两人一张大海绵垫六1小结、下课师生共同回顾，师生再见学生认真听讲，师生再见认真听讲卫生小贴士：课后饭前要洗手 散点密集场地器材篮球场地一块；2m*1m大海绵垫16块；60cm*30cm小海绵垫2
