2023年民间实用土方

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1、民间有用土方上册说 明1、本书所用药物，以食物为主，确定无蠹。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。4、书中所讲的醋，就是一般食用醋，假设用白醋的，书中另有注明。5、书中所讲的白洒，是指 50 度以上的白洒。6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。7、本书共三册，每册封底均附有防病保健学问，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健学问书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的贵重资料。它会聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为白姓带来便利，是每个家庭比备宝书， 而且

2、，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。一、内科1、初起感冒：葱白连须、生姜片 5 钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下葱 姜不需服下，并马上睡觉，出汗即愈。2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可，用布包好，次日晨揭去，连用 2-3 天即愈。3、头痈各种头痈均可：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴两鼻孔都滴，一日两次，连 用4-5 天,可除根。忌吃花椒、胡椒。4、头晕头昏眼花、晕眩：鸭蛋一个、赤豆 20 粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此， 连用 7 天有特效。忌吃洒、辣。5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡

3、20 分钟，并生吃葱白 1-2 根。6、十咳感冒或其他缘由引起均可：生黑芝麻 3 钱约一调羹，冰糖适量，共捣碎开 水冲早晨空服，3 天痊愈，少吃鱼类。7、 有痰咳包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎：白萝卜二两，鸭梨二两，一起 切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用 3 天。活热化痰。可与第九条同用。8、老气管炎慢性气管炎：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次 服下，一日二次，连用半月至 20 天，可根治。忌烟洒、辣物，最好与第九条同用。9、 长期咳嗽肺气肿及气管炎等引起咳嗽：明研一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡 前取黄豆大一团敷足心涌泉穴，两足都敷，用布包好、次日晨揭去

4、，连用 7 天有 特效。10、哮喘儿童哮喘同：十蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次 2 钱约 半调羹粉一日二次，服完即愈。忌吃辣物。11、胃痈、吐酸、胃下垂、胃赛炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加 适量白糖空腹食用，一日二次，连用 7 天可根治。12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳 30 个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早 晚饭前用。开水冲服，一次 2 钱约半调羹，一日二次，一般一付药可愈，重病需 二付。13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放 10 斤水煎汤，早、中、晚饮 1 杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜 2 头，有降血压、血脂特效。14、15、心脏病、冠心

5、病：花生壳一次一两，绿豆 5 钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半 月。肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日 二次，2-3 天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。16、消化不良儿童消化不良同：鸡盹皮 4 两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一 日二次，一次 2 钱约半调羹、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。17、18、19、胸闷气胀：白萝卜籽*5 钱、煎一碗汤服，一日三次，连用 3 天有消积顺气之功 效。神经衰落：猪脑 1 两，参与蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃 5-10 天。贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张十净白纸上，晒十揉成粉，用葡萄洒调服， 一次半调羹粉，一日二次

6、，连服半月。忌海带。20、内热口十：芦根*、绿豆各 5 钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤， 日服二次，连服 3 天。生津润肺，降火解热。21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌 辣物。22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须 50 克，煎一碗汤一次服下，一日 2-3 次, 连服10 天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。23、急、慢性肾脏炎：4 两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶 2 钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15 天。忌洒、盐、香蕉、房事。24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各 5 钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用 1

7、0 日。25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮 1 两，加水煮熟，少加些油、盐和调料勿加洒、糖 吃下，一日一剂，连吃 20 天。26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃 5 天，有 活脑益智功能，对增加记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、洒、绿豆。27、小便不通：杨柳树叶 1 两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3 天即可通尿无阻。28、小便失禁尿急、把握不住：鸡肠一付，洗净晒十，炒黄研成粉，用黄洒送服， 每次 1 钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。29、尿频小便次数多：生韭菜籽*3 两，研成粉，每次 2 钱用白开水送服，一日二 次， 一般需服 2-10 天。忌浓茶、牛奶。

8、30、便秘大便燥结、排便困难：用煮熟的南瓜一碗，参与猪油 5 钱和适量的盐吃 下， 一日一次，一次见效，3 日可愈。31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次， 连用3 天可消炎解蠹，治久泻不愈特别有效。32、打鼾：花椒 5-10 粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下花椒不服下，连服 5天，以后再也不打鼾。33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上此条孕妇禁用，对于晕车教严峻者，可两方同用，有特效。35、中风：每日喝 1 两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、 鸭血。36、神经病乂叫癫

9、痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙：十桃化*3 两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明研水送服，一日二次，3 疗程。5 天一疗程，连用37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12 克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用 50 克泡1 斤白洒，日服 1 两，5-8 周代谢率明显降低。38、慢性肠炎：鸡蛋活 1 只，白洒半两，混合，每晚睡前服。二、儿科39、小儿感冒包括婴儿：生姜 5 钱，水半碗煎开参与红塘服下，一日二次， 2 天 可愈。40、白日咳及婴儿气喘：大蒜一头，去皮捣烂加白糖 3 钱，过半小时后用开水一 两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚

10、睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用 3-5天，可治愈。42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨 揭去，连用 3 天。43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头,连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤， 一日一次，一般两三天即可消食止泻。44、盗汗成人盗汗同：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量， 烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3 天痊愈。45、打蛔虫：生南瓜籽 20 粒，去壳饭前空服，一次吃下，其次天虫子即可随大便排 出。46、常常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。47、小儿厌食不思吃饭：山楂*3 钱，鸡盹皮 1 钱，

11、加半碗水煮熟饭前吃完，一日 二次，连吃三天，有开胃、助消化之成效。48、腹痈成人腹痈同：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热不要太烫，敷 在桔皮上，可马上止痈。49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光,杂物可随大便排 出。50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃 2-3 天,可治小儿及成人睡觉磨牙。51、流口水成人、老人睡觉流口水方法同：泥瞅半斤，去内脏晒十，炒黄研成粉， 用黄洒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。52、儿童缺钙：每次用虾皮 5 钱，海带 1 两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用 半月。53、腮腺炎：醋和墨汁按 1:1 配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天 5-

12、6 次，一般二 三天腮部肿胀自消。54、小肠气：生姜汁5 钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。55、考场冷静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧急，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开头服，至考试完毕， 有冷静安神成效。附：防病报健学问一1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫 和一种叫 3, 4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患 癌。2、 吃哪些蔬菜易中蠹：1、发芽、发宵

13、的土豆有蠹。2鲜黄花菜即金针菜有蠹。3 腌制未透的菜。4隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为业硝酸盐，业硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中参与一种氧化铅的物质，此物有蠹，影响智力。4、烂姜不宜吃：烂姜有极蠹，能坏死肝细胞。5、豆油不行生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜 用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中， 均含有一种叫业硝酸铉的物质，此物是强致癌物。7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。8、婚男子莫吃可乐

14、：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解蠹器官，肝内均含少量蠹素，如不炒透，吃了有害。10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有糅酸。糅酸与 海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。11、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮 肤变黑。12、哪些食物易使皮肤增白？ 一般为黄绿色食品如芹菜、 菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。13、吃堂浆有哪些四忌？ 1忌吃红糖 2忌冲鸡蛋 3忌不熟 4忌用保温瓶装。14、吃牛奶有哪五忌？ 1忌加红糖 2忌冰冻 3忌掺开水 4忌空

15、服 5忌同补药同服15、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。中 册三、外科56、关节炎、肩周炎包括风湿性、类风湿性关节炎：食用细盐 1 斤,放锅内炒热, 再加葱须，生姜各 3 钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一 星期，有追风祛湿之成效。57、劳伤腰痈：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白洒一斤，三日后用洒涂腰部，一 日 2-3次，7-10 天，可治多年腰痈。58、肾亏腰痈：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白洒送服，每次 1 钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痈。59、坐骨神经痈：食用细盐一斤，炒热后加艾叶* 一两，用布包好敷患处至盐凉，一 日一次，连用 5-10 天。盐可每天反复使用。60、颈椎痈：羊骨头生的，煮过均可二两，砸碎炒黄，浸白