大学生学业拖延量表

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1、大学生学业状况调查问卷同学:您好!这是一些有关学习与生活方面的调查,不会记入你的学习成绩,不需填写姓名,请你如实的填 写。由于人各有差异,每个同学的回答自然是不同的,因而对问题的回答没有对与不对之分。请在相应的 方框内打“厂,谢谢你合作!本调查只做研究之用,涉及个人的隐私问题,我们会绝对加以保密。专业 年级 性别 上一年度综合测评分数:编 号题目完全 不符合基本 不符合般基本 符合完全 符合1我经常发现自己做的事,几天前就该做了。2我总是在作业要交的时候,才开始写作业。3当我把从图书馆借来的书看完后,会立即归还而不管是否到期。4到了早上起床的时间,我会马上起床。5我写完一封信后,总是过几天才寄

2、出去。(我收到邮件,总是过 几天才回复。)6当有电话打来时,我一般会立即接听。7即使任务不需要花很多精力去完成,但我还是很少在几天内完成。8遇到问题时,我通常会立刻作出决定。9我经常拖延一会,才开始真正开始工作。10为了按时完成作业,我经常临时加班加点。11准备出门时,我很少还有什么事必须马上做。12在完成作业的最后几天里,我还经常浪费时间。13我喜欢约会时提前到。14我经常在任务布置下来很短一段时间内,就开始进行这项工作。15我经常能在规定时间内提前完成任务。16我总是在节假日的最后几天去买节日礼物。17我通常在最后时刻,才去买对我很重要的东西。18我通常在一天之内完成所有计划的任务。19我

3、经常对自己说“这件事,我明天会做的。”20我通常只有完成当天所有任务后,晚上才会睡觉。21我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。22我通常把每天的活动安排成一个日程表。23“时间就是效益”这句话是正确的。24我每天都给自己指定一个学习目标。25无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。26我以为将来比现在和过去更重要。27我总是把最重要的工作安排在活动效率最咼的时间里去做。28无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划29目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。30在每周开始之前,我都制定了目标。31对每个人来说,时间就是一切。32在每个学期我都要制定自己的学习计划。33我认为我在学习和课外活动

4、上的时间分配是合理的。34我总是把大量的时间花在做重要的工作上。35在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。36我相信时间就是生命。37我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。38我认为时间是可以有效地加以管理的。39我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。40我能够有效地利用自己的时间。41我经常根据实际情况对计划进行调整。42如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间。43我能够很好地利用课堂上的学习时间。44我对自己设定的目标充满信心。45我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。46我经常对自己利用时间的情况进行总结。47在处理好几件事情的时候

5、,我认为最好是每件事情都做一些。48利用好时间对我具有重要的意义。49我对自己浪费掉的时间深感懊悔。50我确定的目标通常都难以实现。51世上最宝贵的是时间。52我的时间大部分都掌握在自己手中。53我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。54只要是重要的工作,我一定要挤时间去做。55我相信我的计划安排通常是合理的。56我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的。57要做的事情很多,我却能处理好这些事。58我常常与同学交流合理利用时间的经验。59我认为时间就是力量。60我通常都能按时完成老师布置的作业。61我常常对自己的工作在什么时候完成没有一个期限。62我每天什么时候学习,什么时候玩都有一个

6、清楚的想法。63为了提咼时间利用效率,我经常学习有关如何有效利用时间的知 识。64我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。再次感谢您的参与!时间价值感5、28、6、16、9(反向)个体取向 11、39、1、3、31社会取向 时间监控观:10、4、15、17(-)、40设置目标;12、25、41(-)、8、2计划;33、7、19、22、27(- 优先级;21、44、38、26、43反馈性;42、14、34、37时间分配时间效能感:24、13、36、35、30(-)时间管理行为效能;18、29、20、23、32时间管理效能The Cognitive Failures Questionnaire

7、(Broadbent, Cooper, FitzGerald & Parkes, 1982)The following questions are about minor mistakes which everyone makes from time to time, but someof which happen more often than others. We want to know how often these things your in the past 6 months. Please circle the appropriate number.have happened

8、toVery oftenQuiteoftenOccasionallyVery rarelyNever1.Do you read something and find you havent been thinking about it and must read it again?432102.Do you find you forget why you went from one part of the house to the other?432103.Do you fail to notice signposts on the road?432104.Do you find you con

9、fuse right and left when giving directions?432105.Do you bump into people?432106.Do you find you forget whether youve turned off a light or a fire or locked the door?432107.Do you fail to listen to peoples names when you are meeting them?432108.Do you say something and realize afterwards that it mig

10、ht be taken as insulting?432109.Do you fail to hear people speaking to you when you are doing something else?4321010Do you lose your temper and regret it?4321011Do you leave important letters unanswered for days?4321012Do you find you forget which way to turn on a road you know well but rarely use?4

11、321013Do you fail to see what you want in a supermarket (although its4321014.there)?Do you find yourself suddenly wondering whether youve used a word correctly?4321015.Do you have trouble making up your mind?4321016.Do you find you forget appointments?4321017.Do you forget where you put something li

12、ke a newspaper or a book?4321018.Do you find you accidentally throw away the thing you want and keep what you meant to throw away- as in the example of throwing away the matchbox and putt i ng the used match in your pocket?4321019.Do you daydream when you ought to be listening to something?4321020.Do you find you forget peoples names?4321021.Do you start doing one thing at home and get distracted into doing something else (unintentionally)?

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