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1、中学体育运动伤害事故发生的原因及预防措施的探讨广州市第一一五中学 吴明摘要：学校体育教学中发生体育运动伤害事故，不仅对中学生的身心健康发展极为不利，也直接影响到了学校体育教学工作的正常开展。本文通过理性的分析体育教学伤害事故发生的原因，并提出可行性的预防对策，以促进学校体育教学工作的顺利开展。关键词：中学体育；运动伤害事故；预防措施前言:现在大部分中学生都是独生子女，家长娇生惯养，容不得他们受一点伤害，而体育运动本身又是一种动态式的学习方式，具有对抗性强和竞争激烈等特点，在体育运动的过程中身体难免会有接触，具有一定的风险性，因此在活动的过程当中受到伤害是在所难免的，这些伤害几乎都是对学生人身的
2、伤害。家长遇到这种事情往往会把学校告到法庭，给学校带来种种的诉讼案件。使学校正常的教学秩序受到影响，不能够正常的进行。导致在体育课的教学当中，老师们畏手畏脚，心有顾虑，不敢做一些有危险性却对学生体质起重要作用的体育课内容。无论从哪个方面讲都可能导致中学生对学习体育的兴趣减弱，进而不同程度的影响到体育工作的进程。对青少年学生们的健康成长产生一定的负面影响，不利于学生身体素质的提高。因此理性的分析中学体育运动伤害事故发生的原因，采取正确的措施预防体育运动伤害事故的发生，对于中学体育教学的正常开展，维护学校、老师、学生的合法权益起着重要的作用。1 学校体育运动伤害事故的概念及分类 学校体育运动伤害事
3、故是指学校组织实施的校内外体育活动(包括体育课、课外体育活动、体育竞赛和课余体育训练),以及在学校负有管理责任的体育场馆和其他体育设施内发生的, 造成在校学生人身损害后果的事故。学校体育运动伤害事故主要有以下几类：在学校正常的体育课教学活动中发生并造成学生身体伤害的事故；在由学校组织的课外体育活动、课余体育训练与运动竞赛中发生并造成学生身体伤害的事故；由于学校管理不善而在体育活动中造成的学生伤害事故；在体育活动中由于体育教师或者其他有关教师的不当教育行为而造成的学生伤害事故。2 中学体育运动损伤事故发生的原因分析2.1 中学生自我保护意识淡漠 由于中学生生理各方面的发展还不成熟，因此，在体育练
4、习的过程当中学生对于体育伤害认识存在着一定的不足之处，不能够充分的认识到准备活动的重要作用，麻痹大意，或者是过高估计自己的能力，表现欲过强，小的细节不注意等，都能造成伤害事故的发生。2.2 学校体育教学场地、器材等设施存在的安全隐患 由于资金等原因许多学校的体育场地、器材条件较差，存在着一定的安全隐患，如果在教学过程中使用方法不当，很容易引发伤害事故。如运动场地不平，器械维护不良或年久失修，表面不光滑或有裂缝，器械安装不牢固或放置位置不妥当等，都很容易导致伤害事故的发生。2.3 运动前的准备活动不充分 准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的技能水平，降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度。通过
5、准备活动还可以提高中枢神经系统的兴奋性，使大脑的反应速度加快，协调参加活动的运动中枢，为正式练习时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。在体育课上，若准备活动不充分或不做准备活动，也就等于违反了循序渐进的原则和人体功能活动的规律，肌肉的力量、弹性、伸展性均较差，在进行体育练习的过程中极易造成损伤。2.4 体育技术动作不合格 在体育教学过程中的一些体育技术动作，对于许多学生来说是一个新的开始，起初的练习学生神经活动的兴奋和抑制过程不均衡，分化能力差，学习动作时掌握不好动作要领，容易发生各种不规范、不协调甚至错误的动作，还没有形成对技术动作的动力定型，因而初次学习新动作时，因技术动作错误而违反人体结构
6、功能的特点及运动时的力学原理很容易发生伤害事故。2.5 学生自身的身体素质差 身体素质指人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力的统称。良好的身体素质是掌握体育运动技能，提高运动成绩以及进行其它特殊专业训练的基础，没有一个好的身体素质再好的技、战术也无法发挥。在体育运动中，身体素质差的人容易出现疲劳，并且不能完成相对简单的动作，也容易发生损伤。2.6 学生心理素质和状态的不稳定 一些学生的心理素质很差，怕这怕那，做事瞻前顾后、犹豫不决，如在篮球传球过程中看到高球或力量大的球，心里就产生了恐惧感，对于来球着急处理结果技术动作错误，发生手指挫伤。在体育运动过程中良好的心理
7、状态也是必不可少的（心理状态是指人在一定时间内心理活动的综合表现），在不良心理状态下，学生的学习积极性不高，精神不振，情绪消极，注意分散或狭窄，思维不畅，肌肉感受性差，用力准确性低，动作错误且容易发生事故，造成运动损伤。2.7 其他原因 在体育运动过程当中，局部运动量过大、课堂组织不严谨、运动量安排不合理、学生带伤进行练习、学生穿戴不当等都有可能成为造成损伤的原因。3 中学体育运动伤害事故常见的预防措施 参加体育锻炼的目的，是为了增强体质，促进身心健康发展。在体育教学和运动训练中树立积极的预防意识是防止伤害发生的重要前提。在了解了体育运动损伤的产生原因后，我们应以一种客观的态度来面对它，而不是
8、在体育课当中采取一些消极的方法来避免事故的发生。应有意识地在教学中去消除运动损伤产生的诱因，从而有效预防运动损伤的发生。3.1 教师在体育教学过程中应加强对学生的安全思想教育 在体育教学中，应加强对学生预防运动损伤方面的安全教育，使学生了解运动损伤的起因和危害，在思想上引起足够的重视。把安全意识贯穿在整个教学过程中，使学生掌握科学预防运动损伤的方法和措施，防患于未然，并在课上提醒同学们注意，以最大限度地避免运动损伤的发生。3.2 学校要对体育器材、设施及时的进行安全性检查 学校要及时的对校内体育场地设施、器材进行定期检查，对已损坏的设施、器材立即维修或更换新的体育器材和设施。把单双杠、沙坑、踏
9、跳板列为重点检查项目，同时建立体育设施维护与保养制度，责任到人，定期检查和维修,做好登记。在上课前我们教师也要做好对体育场地、器材等设施的安全检查，及时排除安全隐患，确保提高器材使用的安全系数。3.3 体育教师要不断的规范学生的技术动作 技术动作不正确，易造成运动损伤，因此规范技术动作是预防、减少运动损伤的重要途径之一。教师对于基本动作的教学方面也要加强重视，让学生勤于练习，并给予语言提示，尽量使技术动作规范化，这对于体育课程的学习和损伤的预防都是非常重要的。3.4 调节学生心理，消除心理障碍 心理问题是当代社会研究的一大热门问题，心理问题也就是人自身的问题，它在任何地点任何方面都影响着人的思
10、想和行为。在体育教学中学生出现的过度紧张、对体育课内容的恐惧都会严重影响到学生对体育技能、技术的掌握并容易发生损伤。因此在课堂上教师应解决好学生的心理问题，多和学生进行交流，循序渐进，由简到繁，帮助学生消除心理障碍，树立信心，尽可能的减少运动损伤的发生。3.5 体育教师要带领学生认真做好准备活动 充分的准备活动是减少或避免运动损伤的前提。准备活动分一般准备活动和专项准备活动，它要根据体育运动的特点和本节课的内容合理制定，特别要指出的是对于运动中要承担大运动负荷的肌肉和关节等部位更要注重准备活动的充分性。如学习篮球传球时，在专项准备活动中要安排指腕关节的运动。科学合理的准备活动可以提高中枢神经系
11、统和肌肉组织的兴奋性，使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加，从而预防运动损伤的发生。3.6 加强易受伤部位的训练，提高学生身体素质 有针对性的加强易伤和相对薄弱部位的肌肉力量，并有意识的加强各项运动的专项身体素质，如力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和弹跳等素质。如为了预防腰部损伤，应加强腰腹肌的训练，提高腰腹肌的力量。并将一般素质训练和专项素质训练有机的结合起来，进而有效发挥学生体能，以达到预防损伤、有效提高体育教学效果的目的。3.7 关注学生的健康档案， 掌握学生之间的差异，进行因材施教一个班学生的身体素质存在着明显的差异，因此教师上课时要善于观察学生的身体状况、面部表情。如学生出现面红耳赤、大口喘
12、气、满头大汗等现象，说明运动负荷过大，应该立即调节，采取减少练习次数、降低练习强度、缩短练习时间和距离等措施,最好是分层教学。如学生出现面色发白、虚汗满面、走路摇晃等现象，说明学生体力不支，应立即让其休息。告诉学生应该注意自己的身体状况，感觉不良时应主动与教师进行交流，控制自己的运动量。另外根据不同学生性格特点应采用不同的语言方式进行指导，使学生尽量处于运动的最佳状态，减少或避免运动损伤的发生。4 结语 学校开展体育课、体育活动就是为了不断促进学生身心健康发展。可是，作为中学生，从他们的年龄上来看，都是在18 周岁以下的，属于未成年人，不具有理解自己行为并预见行为结果的心理能力，他们的活动范围
13、大，好奇心强，活动能力强，很难避免他们的有些活动不超出常规，导致在运动过程中很容易发生损伤。因此，在进行体育教学的过程中，教师应科学安排授课内容，做好安全思想工作，学生认真做好准备活动，遵守课堂纪律、在规范的技术动作下练习以及加强学生自我保护能力，这样完全可以达到减少、避免损伤的效果，进而提高学生的身体素质水平。参考文献：1郭修金，周亦瑾学校体育伤害事故的归责原则与预防措施J上海体育学院学报，2005（12）：73762董小龙，郭春玲体育法学M北京：法律出版社，2006：1461503方明富正确认识学校体育教学伤害事故J 淮南师范学院学报，2005（5）：107108.4邵立荣体育教学中预防伤
14、害事故的几点措施J考试周刊，2009（26）：171.5何斌中小学体育教学伤害事故发生原因的调查及预防的思考J体育界，2006（9）：5557.6张华学校伤害事故的原因及预防措施J中国科技信息，2009（15）：222223.7吕益民体育教学中损伤事故发生的原因及对策J天中学刊，19959.8李斌体育教学意外伤害事故的归因与对策J体育论坛，第一卷第4 期：1314.中学体育运动伤害事故发生的原因及预防措施的探讨吴明广州市第一一五中学，广东 广州 510540（摘要）学校体育教学中发生体育运动伤害事故，不仅对中学生的身心健康发展极为不利，也直接影响到了学校体育教学工作的正常开展。本文通过理性的分析体育教学伤害事故发生的原因，并提出可行性的预防对策，以促进学校体育教学工作的顺利开展。吴明（1972-），男，江西人，中学一级教师。主要研究方向：运动伤害事故。通讯地址：广州市第一一五中学 510540 电话：13922173898W
