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1、中医健康教育处方一冠心病健康教育处方一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。五、降血脂、降血糖、降血压。六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。中医健康教育处方二肝脏病健康教育处方一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心
2、，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗；二、每日有足够的糖类（碳水化合物）食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白（蛋、奶、肉、鱼），脂肪要低，维生素要丰富（A、B、C、D均需要），少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制；三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的；四、终身戒酒，吸烟应当尽量减少；五、慢肝未稳定时，暂不宜结婚，已婚女病人不宜妊娠，HBSAg阳性者应当对密切接触者做好自我隔离。中医健康教育处方三高血压健康教育处方一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平；二、正确地对待血压的升降，高时不要
3、过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗；三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。保持大便通畅。中医健康教育处方四神经衰弱健康教育处方一、首先树立战胜疾病的信心。病人自己消除顾虑，调动自己主观能动性，配合医生治疗。二、合理的安排工作与生活，注意劳逸结合。三、积极参加体育活动和适当的体力劳动。四、正确处理生活、工作中遇到的各种矛盾，生活起居要有规律性，保持
4、精神愉快状态。中医健康教育处方五消化性溃疡健康教育处方 一、解除思想顾虑，清除紧张心理，本病属慢性病，是可以治愈的，精神因素对溃疡的发生、发展均有影响。应乐观的情绪，规律的生活和劳逸结合。工作安排，无论疾病的发作期、缓解期都是很重要的。二、饮食以细软、无刺激饮食为主，注意进食时多加咀嚼。避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能中和胃酸。有规律的定时进食，餐间避免零食。进食不过饱，以免胃窦过度扩张而增加胃泌素的分泌。限制咖啡、酒精和汽水等饮料摄入。 三、抗酸药物：在钡餐或胃镜下溃疡龛影消失或愈合后再服药4周，定期门诊复查，指导治疗。中医健康教育处方六慢性支气管炎健康教育处方 一、注意休息、多饮水，避
5、免受凉及劳累。二、勿吸烟及饮酒、加强体育锻炼，如步行、柔软操、太极拳、气功锻炼等。三、饮食要合理，低脂、低盐、高蛋白饮食。四、防止大便干燥，可经常食用含纤维素多的萝卜等蔬菜及牛黄解毒片药物。五、气管炎菌苗治疗，常用为三联菌苗，可提高患者的抗病能力。六、核酪，每周皮下或肌注两次，每次24mL，在发病季节前用23个月，可减少感冒及慢支急性发作。七、进行深呼吸训练，这种呼吸是腹式呼吸，吸气时腹部鼓起来，呼气时凹下去，不是很快的浅呼吸而是慢慢进行深呼吸，以防肺气肿的发生或加重。中医健康教育处方七糖尿病健康教育处方 一、患糖尿病后要首先正确认识本病，消除恐惧，树立信心。二、建立有规律的生活制度。三、适量
6、参加体育锻炼，促进葡萄糖的利用，如散步、跑步、骑自行车、做广播操、各类健身操、游泳等，不能过度疲劳。四、自觉坚持长期饮食治疗，一般主食在5两左右，其余以副食充饥，以78成饱为宜，要做到定时定量，多吃高纤维食物，如豆类、蔬菜、海带等。少食高钠食物，如咸食品，不吃动物油，少吃动物内脏及蛋黄。要注意营养，可吃瘦肉、鸡、鱼等，保证健康，维持正常体重。五、口渴时要保证足够的饮水量。六、如需药物治疗时，可在医生指导下按时服药治疗。七、如用胰岛素治疗时要严格固定进餐量和进餐时间，随时携带缓冲食品，如出现心慌、出汗、饥饿感时可以随时补充食品。八、注意预防各种感染。九、如遇双眼视物不清，肢体麻木、精神萎靡，口中
7、有特殊异味等要随时就医，积极防治糖尿病并发症。十、有尿潴留、尿失禁、大便干燥，腹泄等出现时要及时对症治疗。中医健康教育处方八缺铁性贫血健康教育处方 一、铁盐必须在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。二、茶叶中的鞣酸能使铁剂变成不溶性盐类，影响铁的吸收，故口服铁盐时忌饮茶。三、应进食含有丰富铁质、维生素和蛋白质的食物，如小米、菠菜、芹菜、海带、发菜、黑木耳、紫菜、黄豆、赤豆及猪肝等。四、有少数病人按常规剂量服用铁盐后，可能感动胃肠不适、腹泻甚至恶心、呕吐，可减半每次剂量，副作用消失后再恢复原剂量。五、缺铁性贫血原因不同，首先应治疗原发病和注意预防，对婴幼儿应及时添加辅助食品，妊娠和哺乳期妇女要补充铁
8、剂。胃大部分切除的病人也要及时补充铁剂。中医健康教育处方九中医养生七法神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品行调养等方面。居养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。气养：主要为医生健身气功的内养功。形养：主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。食养：为中医养生之术的主要内容之一，其应用范围较广，适应人群也较多。主要内容为养生食品的选配调制与应用，以及饮食方法与节制等。内容包括医、药、食、茶、酒以及民俗等文化。药养：主要内容为养生药剂的选配调制。其制剂多为纯天然食性植物药；其制法也多为粗加工调剂;其剂型也多与食品相融合。因此，中医常有“药膳”之说。术养：是
9、一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。中医健康教育处方十中医针灸针灸，是针法和灸法的合成。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸疗法是通过局部的作用以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防止疾病的目的，使用于呼吸系统、五官科、消化系统、神经系统各大病症。中医健康教育处方十一感冒1、多休息，少活动，发烧时要卧床。2、患病期间戒烟戒酒，不去人口稠密的公共场所，以防感染其他疾病。3、适当增减衣服，防止着凉，屋室内要保持空气新鲜。4
10、、要多少饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，发烧者可进食半流质，如：米、粥、面条等。5、可选用新康泰克或对乙酰氨基酚制剂等药物口服（只选一种）。6、根据辩证选择中成药：发热咽痛者可服银翘解毒片或板蓝根冲剂，恶寒咽痒者可服正柴胡饮冲剂。7、反复感冒体虚者可选用黄芪30g、白术15g、防风10g煎药服用。淋雨及受寒后可服生姜红糖茶，预防感冒。8、出现高热、谵妄、抽搐等情况应及时就医。中医健康教育处方十二 胆结石病人的自我保健1、饮食低油，应吃植物油，每天半两即可。2、少食多餐，每餐少量，每天4-5餐为宜。3、饮食少渣，蔬菜应烧得烂些，避免生食。4、热量需求以足够维持正常体重为原则。5、不要多吃猪内脏、蛋黄等
11、含胆固醇高的食物。6、多吃蔬菜、水果。7、忌食辣椒、浓茶、咖啡等。8、睡觉前最好喝一杯牛奶。 中医健康教育处方十三肝炎病人的自我保健1.必须注意劳逸结合，不能过度疲劳，保持开朗的情绪。2.饮食要营养丰富、新鲜、易于消化。可吃些鸡肉、瘦猪肉、鱼、豆制品，少吃油腻食物，严禁饮酒，以防止肝炎复发和加重。3.吃住、生活用品要和健康人分开，餐具、用具要定时消毒。4.适当服用护肝药，因用药过多过滥反而会增加肝脏负担。5.一旦出现疲乏、食欲减退或腹胀、肝区疼痛不适等症状，应随时就医检查。6.痊愈后需遵医嘱定期复查肝功能。中医健康教育处方十四躁狂症 1.坚持服药，一般2-4年。药量调整要在医师指导下进行，不可
12、随便减量或增量。 2.培养良好的生活习惯，保持稳定的情绪。 3.注意休养，保持充足的睡眠。 4.忌饮咖啡、浓茶，少饮酒。 5.服锂盐时，定期到医院验血。并应饮后服药，以减轻胃肠道反应。并注意有无恶心、呕吐、腹泻，如有上述不适，不必惊慌，可多饮些盐开水。若出现头昏、步态不稳、震颤，应停药，并及时就医。6.建立有规律的生活习惯，避免参加剧烈活动。 中医健康教育处方十五便秘预防保健1、养成定时排便的习惯。2、食物纤维可增加肠胃蠕动，使粪便变得松软。3、每天8杯水。4、适量运动，有益健康。5、合理使用促进排便药。防病食疗1、芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克（适于各种便秘）2、白萝卜蜂蜜汁：白萝卜100克
13、，蜂蜜适量（适于热秘）3、人参黑芝麻饮：人参510克，黑芝麻15克，白糖适量（适于气虚便秘）4、杏仁当归炖猪蹄：杏仁15克，当归15克，猪蹄250克（适于血虚便秘）5、苁蓉羊肾汤：苁蓉30克，羊肾一对（适于冷秘）中医防治处方热秘：麻子仁丸、清宁片、复方芦荟胶囊、一清胶囊气秘：六磨汤、木香顺气丸、木香槟榔丸冷秘：济川煎虚秘：黄芪汤、通便灵胶囊健康提示排便次数减少，每23天或更长时间一次，无规律，粪便排出困难，伴见腹胀、腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症时您可能就患了便秘症，应从生活方式、饮食加以调理，适当选用药物加以治疗。中医健康教育处方十六高热1.保持心情舒畅，使气血流畅利于健康。 2.注意病愈初期
14、机体的休养，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，如保健操、太极拳、气功等，以使气血调畅，增强自身抗病力。 3.注意保暖，慎风寒，以免复感外邪，病体再遭侵袭。 4.饮食宜清淡、容易消化，注意食养，多食蔬菜、水果，忌食辛辣和油腻之品，忌烟、酒。 5.积极治疗原发病，按医嘱服药、治疗，定期门诊复查，随访。 中医健康教育处方十七痛症1.保持乐观情绪，尽量减少情志波动，防止七情内伤，使之心情舒畅。 2.注意气候寒冷变化，避免病人外感六淫。平时生活起居要有规律，避免持续、过度、紧张的脑力和体力劳动，保证休息和充足的睡眠。 3.饮食有节，禁烟酒，勿恣食辛辣、油腻、浓茶等，以免湿邪内生。饮食以富含营养、容易消化为宜。肥胖者适当减少食量；高血脂者，应减少动物脂肪及含脂食物的摄入，尽量食用植物油。多食新鲜蔬菜、水果及豆制品、香菇木耳等。 4.坚持体育锻炼，适当进行体力活动，以促进气血调畅，减少痛症的发生。 5.积极查找原发病因，早期发现，早期诊断，切勿延误
