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1、情绪管理能力自我测试测测你的EQ（情绪智商）这是最近在欧洲流行的测试题。可口可乐公司、麦当劳 公司、诺基亚公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板， 帮助员工了解自己的EQ状况。此测试共33题，测试时间20分钟，最高EQ为 174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。第19题：请从下面的问题中，选择一 个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。1我有能力克服各种困难：A.是的B.不一定C.不是的2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：A.和从前相仿B.不一定 C.和从前不一样3一生中，我觉得自己能达到所预想的目标：A.是的B.不一定C.不是的4不知为什么，有些人总是
2、回避或不愿理我：A.不是的B.不一定C.是的5在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：A.从未如此B.偶尔如此C.经常 如此6当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：A.我仍能专心工作B.介 于A、C之间C.我不能专心工作且感到愤怒7我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：A.是的B.不一定C.不是的8我热爱所学的专业和所从事的工作：A.是的B.不一定C.不是的9气候的变化不会影响我的情绪：A.是的B.介于A、C之间C.不是的第1 0 1 6题：请如实回答下列问题，将答案填入右边横线处。10.我从不因流言蜚语而生气：A.是的B.介于A、C之间C.不是的11我善于控制自己的面部表情：A.是的B.
3、不太确定C.不是的12. 在就寝时，我常常：A.极易入睡B.介于A、C之间C.不易入睡13. 有人侵扰我时，我：A.不露声色B.介于A、C之间C.大声抗议，以泄己 愤14. 在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续 安心工作：A. 不是的B.介于A、C之间C.是的15. 我常常被一些不重要的小事困扰：A.不是的B.介于A、C之间C.是的16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：A.不是的B.不太确定 C.是的第1725题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样 少选中性答案。17. 我被朋友或同事起过绰号、挖苦过：A.从来没有B.偶尔有过C.这
4、是常有 的事18有一种食物使我吃后呕吐：A.没有B.记不清C.有19. 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：A.没有B.记不清C.有20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：A.从来没有想过B.偶尔想 到过C.经常想到21. 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但又确切地知道他们的确对我好： A. 否B.说不清楚C.是22. 每天我一回家就立刻把门关上：A.否B.不清楚C.是23. 我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：A.否B.偶尔是C.是24当一件事需要我做出决定时，我常觉得很难：A.否B.偶尔是C.是25.我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉：A.否B.偶尔是
5、C. 是第2629题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即 可，在你选择的答案旁边打“丿”。26为了工作我早出晚归，早晨起床时我常常感到疲惫不堪：是否27. 在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来: 是否28. 我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗: 是否29. 睡梦中，我常常被噩梦惊醒： 是 否第3033题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案 在你选择的答案下打“V”。答案标准如下：1 2 3 4 5从不几乎不一半时 间是 大多数时间是 总是30工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 531我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 532我
6、能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 533我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5参考答案及计分评估 计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后 将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。第1 9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。 计 分。第1016题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0 分。计 分。第1725题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0 分。计 分。第2629题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计 分。第 3033 题，从左至右分数分别为 1 分、2 分、3 分、4 分、5 分。计 分。 总计为 分。
