歌唱中的呼吸方法及其作用

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1、歌唱中的呼吸方法及其作用目录摘要 1前言 2歌唱中的呼吸方法 1呼吸在歌唱中的应用 2呼吸在歌唱中的重要作用 4结束语 4参考文献 5摘要：呼吸是歌唱中的一个重要因素，是整个歌唱艺术表现的重要手段。从 歌唱来讲，呼吸是发声的动力。俗话说“善歌者必先调其气”，说明了呼吸在歌 唱中的重要性。只有在歌唱中掌握了呼吸法，才能具有歌唱的物质动力，从而才 能较为自如地进入歌唱艺术创造的境界，达到声情并茂。本文介绍了几种歌唱中 常用的呼吸方法，及如何运用好呼吸从而提高歌唱的水平，最后介绍了呼吸在歌 唱中的重要作用。Abstract：Breathing is an important factor of th

2、e singing as well as the important means of singing art performance. From singing art perspective， breathing is the sound motive of sound. As the proverb goes， the man who is good at singing must be good at breathing. This is the testimony of the importance of breathing in the singing art. Only if y

3、ou know well of the breathing， you can get the material motivation of singing and reach the state of singing art easily. This paper introduces some common methods of breathing in singing， and how to use breathing so as to improve the level of singing.At last， Emphatically introduces the important ro

4、le of breathing in the singing art.关键词：呼吸方 法 歌 唱 气 息 作 用前言呼吸是歌唱的基础、也是歌唱的动力，歌唱的艺术就是呼吸的艺术。对于呼 吸在歌唱中所起的重要作用 ，任何从事歌唱事业的人都不会忽视。古人云：“善 歌者必先调其气 ，氤氲自脐间出。”卡鲁索说 :“一旦掌握了呼吸的艺术 ，学 生也就再走上了可观的文艺高峰的第一步。”帕瓦洛蒂说:“掌握不好呼吸 ，就 没法唱出好听的声音 ，甚至会坏嗓子。”这两位大师的切身体验都无疑说明掌 握正确的呼吸对歌唱是十分重要的。歌唱者悦耳的声音是建立在良好的气息运用基础上的，所以气息是人发出声 音的动力，是靠呼吸来

5、提供的。歌唱中“呼吸”掌握的好坏，直接关系到歌声的 表述。如果呼吸掌握的不好，就会感到气浅、气僵、气紧、气息不够用、气息不 流动，而且人也显得很累、很紧张，所以呼吸在歌唱中最为重要，值得我们好好 学习和研究。深入了解歌唱中的呼吸方法及其在歌唱中的重要作用，对于每一个 学习音乐的人来说是十分有益的。一、歌唱中的呼吸方法运用于歌唱中的呼吸方法一般有三种：其一，是胸式呼吸方法。这是18、19 世纪在西欧盛行的歌唱呼吸方法，也是我国20世纪四十年代的主要的歌唱呼吸方 法。此方法是以胸腔扩张、收缩运动运用呼吸而歌唱的。其二，是腹式呼吸方法。 它是以主要推动肚脐周匍下腹部进行吸吐呼吸控制，在瓦格纳歌剧的德

6、同歌唱家 担任角色时为常见。第三种是胸腹联合呼吸方法。此法主要依靠横膈膜下降，腰 围扩张，小腹收缩的运动控制气息，为当前普遍采用的、较好的一种呼吸方法， 我们对此进行详细介绍。胸腹联合呼吸方式的主要特征是，吸气时胸下部肋骨与腹部周围有明显的向 外扩张动作。该呼吸法在歌唱进行过程中，因为双肩自然下垂，胸上部无明显挺 起动作，背部脊骨直立，既使歌唱者显得高雅，又十分便于歌唱者找到歌唱技能 性技术发声的动态支持点。同时整体上比较充分地调动了胸腔与横膈肌，以及腹 部肌肉联合运动的协调功能，从而更进一步加强对歌唱气息运动的控制能力，以 此，促使人的歌唱技能、技巧性技术发声的能力得到改善，提高艺术嗓音的发

7、声 效能。谈到正确的呼吸，对于学习艺术歌唱技能技术发声无疑是一种专指。生活 中的气息着力，如提重物，是猛吸一口气，横膈膜上提，小腹紧收，气一下憋在 胸口造成喉门紧闭，全身肌肉紧张；而歌唱中的气息着力恰恰基本与之相反；吸 气要均匀有序，横膈膜下沉，小腹放松凸起，气流下可阻断地在通道中运行，喉 门要打开，声带周边的肌肉不要紧张，身体各部肌肉尤其是喉部、颈部肌肉群都 要放松，腰腹不要僵硬，臀部不要僵。歌唱的呼气，是在吸气后保持吸气状态的吐气运动。呼气时呼气肌肉群与吸 气肌肉群对抗，气息慢慢吐 ，体内控制的气息越来越少。由于吸气肌肉群力量 的控制，以吸气状态持续地抵抗呼气时的气息量的逐渐消失，使各部肌

8、肉力量加 以平衡，发出均匀的、持续的声音，这是发声歌唱时所需要的气息控制。毫无疑义，没有压力的气息是发不出声音的，控制不佳的气息也同样发不出 歌唱的乐音。那么，怎样才能很好地控制气息，使气息准确地作用于发声呢?这 个问题就牵涉到呼吸支点与发音的关系。呼吸支点就其内在的含意来说，不但要 对作用于发声时的气息压力作用相应地支持，而且要对发出的声音给予气息性的 支持。只有这样，才能使发声的效果显得稳定而有基础。呼吸支点的控制与发声的声区有着密切的对位关系：在高声区发声时，要相 应地把呼吸控制在胸腔中略微高些的部位，这样缩短了呼吸支点与声带的距离， 使之能更有效地发挥呼吸支点对高音符的支持功能与力度。

9、而用相同音量在低音 发声时，压力要比发较高的音小些，所以在低声区发声时，呼吸支点要控制在胸 腔中略微低些的部位，这样可以确保胸腔部位的保持空间，以利于发挥胸声区的 发声特色和胸腔共鸣的效果。在歌唱时要有良好的姿势配合正确的呼吸状态，使得气息通畅。如果呼吸控 制不好，气息不通畅，尤其在唱高音时，会使声音阻塞吐字失去灵活性。美声 唱法的基本技巧如连贯的唱法，就是建立在气息通畅、连绩的气息运用与控制的 基础之上的。呼吸要有弹性。在发声时，不能使肌肉因为呼吸而紧张，发声中最 大的敌人就是呼吸不自然。呼吸广泛地运用于歌唱、发音中。运用正确的呼吸方 法可引出应有的假声，使无假声配合的男女声得到混合的声音，

10、以至解决高声区 的音域。混声歌唱是我们追求的完善地运用呼吸的歌唱方法，它完全建立在正确 的呼吸方法基础之上，使真假声完美的混合在起，不管是男女声均有利于音域的 扩张，声音圆润、流畅，善于表现出各种不同的强弱记号，使声音富于丰富的艺 术表现力。跳音的发音也是呼吸方法的运用技巧之一，它是在连贯的发音基础上， 使音断开，音断气不断，仍是在同样的呼吸控制的基础上加以运用。在歌唱时， 音量的大小往往也是由呼吸的强弱变化来控制的。二、呼吸在歌唱中的运用呼吸是发声的源泉。气息从肺部呼出，振动声带发出声音，这意味着呼吸是 歌唱的支柱。清朝时期徐大椿乐府传声中写道：“凡物有气必形，惟声无形， 然声亦有气以出之”

11、。就自己多年的演唱经验也总结出一个道理就是如同“人是 铁，饭是钢”，即歌唱的呼吸是：“声音是铁，气息是钢的道理一样。”这就说明 正确的呼吸方法与控制自然的呼吸是一切歌唱方法的核心。失去呼吸的支持，就 谈不上歌唱的发声、共鸣、吐字、音色、情感等，歌唱的艺术也就不存在了。因 此，在歌唱中如好运用好呼吸对于歌者是一个至关重要的问题，以下内容总结了 一些怎样在歌唱中运用呼吸的经验。首先，呼吸是歌唱的动力。无论是声乐爱好者还是声乐研究人员，学习声乐 最重要的一点，就是如何运用正确的呼吸。一首完美的歌曲，不仅需要好的噪音， 更重要的是需要呼吸的调整，从而使歌曲演唱完美化、科学化。这里，凡懂得歌 唱知识的人

12、，都知道呼吸对歌唱的重要作用歌唱一定要有呼吸的支持。歌唱 时，呼吸是歌唱发声的动力和技巧之一。歌唱时，没有气息做动力就不可能产生 声音。在教学实践中我们不难发现，歌唱中最常见的不良现象就是“叫喊”，这种 完全没有气息控制所造成的“叫喊”，是发展和保护噪音的大敌，它使声带劳损， 声音沙哑。这是因为，动听的声音必须依靠正常而适度的气息作为原动力。一切声音表 现技巧都与呼吸有着不可分割的关系。而呼吸不当会引起喉头肌肉的紧张，歌唱 呼吸方法运用不对，气息的运用和控制就会受到影响，歌声的长短，音量的大小 和强弱，速度的快慢，高潮的表现等就难以正确的把握，歌曲就不能演唱好。很 多人都认为歌唱是一种有意识的

13、活动，但为了取得最好的歌唱效果，这种活动必 须做到歌唱起来是一种非常自如、流畅、不费力地、感情的自然流露。第二， 呼吸运用 的灵活性。歌曲演唱中存在着长短、轻重、快慢、喜 怒、哀乐等变化。那么，呼吸就要进行控制，坚持原则性，讲究灵活性，以求得 优美动听的歌声。传统民族声乐将用气的灵活性概括为八个字：揉、送、提、沉、 弹、顿、停、收。意思是具体情况具体对待，根据歌曲感情表达的需要，巧妙， 灵活地操纵呼吸。比如“揉气”，多用于演唱优美抒情、旋律起伏平缓的中速或慢 速歌曲的乐句中，意思表达含蓄、深沉。与揉气形成对比的是“提气”，则多用于 高音区，表达一种高亢激昂、坚毅挺拔的情绪。提气的感觉就是用腹肌

14、的力量向 上顶气，两肋撑开，腰部撑胀，产生一种“坐气”的感觉。其他还有弹气、沉气等 技巧，这里不一一详述。第三，呼 吸换气的计划性。换气是歌唱中很重要的一个环节，有计划、 有感情地换气是唱好歌曲、表达情感不可或缺的重要内容。法国著名歌唱家、声 乐教育家久莱在他所写的歌唱艺术中说：“第一步要将长乐句歌曲中的分句 正确地划出来；第二步将分句的最后一个乐音减少时值，以给歌者换气，保持气 息平稳、流畅。”大师强调的是换气要讲究计划性和规律，根据节奏、乐句、旋 律、情感等情况来确定如何换气，即找到合理的换气点，进行恰如其分地换气， 否则会破坏歌曲思想内容和感情的正确表达，导致演唱的失败。第四，如 何使歌

15、唱呼吸更加合理。歌唱中要符合或接近人的正常自然 的生理呼吸，要能获得歌唱所需要的较大的气息量，易于控制运用以期达到更 好的歌唱艺术效果。经过对若干呼吸方法的剖析，不难发现：胸腹式呼吸，理 应属于更合理的歌唱呼吸的方法。胸部的扩张参与进来，这将得到一种强势的 呼吸，原因是胸部扩张增大储气的空间，带来更大的气息量及势能。这种强势 的呼吸适用于需要很大的气息量，高音、强音和长时值的音上以及具有强烈的 戏剧性的表达和高潮的地方。但无论胸部如何参与，深呼吸是根本，气息最后 的支持力都要来自于腹部和腰部的深处。第五，提高鉴别力。呼吸在歌唱中具有重要的作用，因此，歌者需要准确的 鉴别力来鉴定呼吸是否得当，从

16、而才能更好的展示音乐的内涵。对呼吸控制是否准确、得当的鉴别方式，最主要一条是根据音质来确定。在 思想上建立正确的音质的概念，是极为重要的基础。初学者只有在教师的监督下， 才能逐渐具备这种概念。随着学习者经验的积累，他们判断力会提高。歌唱时， 应当更多想到去谛听自己的声音，如感觉声音不对，则运用正确的概念和判断去 调节。影响音质最大的因素是呼吸，解决了这个问题才能改善声音和考虑其他因 素。这个过程实际上是从生理控制到心理控制的转变过程，“得心应手”是最终 目的。初学者总是更多地倾注意力于直接控制呼吸的肌肉，至于其它调节、尤其 是心理因素的调节等都是以后才建立起来的。所以，从呼吸肌肉的直接空盒子入 手，同时培养学生对声音的鉴别能力，是真正有效的办法。鉴别力是指导我们前进的重要手段。因为，直接的呼吸肌肉控制方法，只能 提供大概的气息量和空气压力，而歌唱对呼吸的要求是极其精妙的。所以，当我 们对呼吸肌能基本做到指挥自如，能基本