《耳鸣耳聋食疗方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《耳鸣耳聋食疗方法（19页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、耳鸣耳聋食疗方法http:/ 2008-8-19 13:23:24 来源：耳鸣耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱， 重者可致全聋的一种老年性病。通常情况下6575岁的老 年人中，发病率可高达 60左右。科学研究结果显示：耳鸣 耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老 年人听力，延缓耳聋的发展可起到重要的作用。1. 莲子粥取莲子肉30 克煮烂，加糯米100 克，煮粥食用。 具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降 血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。2.菊花粳米粥取菊花50 克，粳米100 克，先将菊花煎汤，再将菊花 汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、
2、风热头痛、 肝火目赤、等症有良好疗效。3天麻菊花汤取天麻10 克，菊花10 克，鲜芦根30 克，冬瓜皮30 克，加水煎汤。每日服12 次。清肝聪耳明目，对于肝阳 上亢适用。4莲肉红枣扁豆粥取莲子肉 10 克，红枣 10 枚，白扁豆 15 克，粳米 100 克，加水常法煮粥。益精气，健脾胃，聪耳目。每日早、晚 温热服食。5肉苁蓉炖羊肾取羊肾 1 对，肉苁蓉 30 克。将羊肾洗净，切细丁，和 肉苁蓉一起放入砂锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味 精、食盐适量，调味服食。本品填精补肾，充耳窍，肾虚者 适用。6黑豆炖狗肉取狗肉 500 克，黑豆100 克。将狗肉洗净，切成块，和 黑豆一起加水煮沸后，炖
3、至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调 味服食。温肾阳，利耳窍。阴虚者慎用。7.木耳瘦肉汤取黑木耳 30 克，瘦猪肉 100 克，生姜 3 片，加水适量， 文火炖煮 30 分钟。补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血 黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。8紫菜萝卜汤取胡萝卜 2 根，紫菜 10 克，花生油 2 匙。先放入花生 油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮 10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维 生素，长期食用，可改善听力。9芝麻粥取芝麻 15 克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用具有 滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。用于老年人肝肾亏 虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发
4、早白或慢性便秘等。10 羊肉粥取瘦羊肉150250克，切成小块。加粳米250克 同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉 煮汤服食，均可加调味品）。温补强壮。用于老年人阳虚畏 冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。耳鸣的原因耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到 的声音。值得注意的是，耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉， 是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的 声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的 声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安， 严重者可影响正常的生活和工作。耳鸣可发生於多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可
5、导 致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由 於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个 位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生於中 耳听小骨的疾病）、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不 同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的 则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉 耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵 聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬 化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血 管扩张，血管畸形、血管瘤等
6、，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声， 来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。 噪声原因人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮 声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界 噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的 环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪 斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类 设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大 部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为 听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准 （85-90 分贝）强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对 同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感
7、者才受 到伤害或受到伤害的程度最重。其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑 供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营 养不良，60 岁以上人耳鸣发病率高达 30%。主要原因是随 年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、 链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比 听力下降出现得早。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发 生。美尼尔氏病原因，听神经瘤，硬化症，是骨迷路致密的 板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产 生的疾病。头部外伤的原因，肌肉阵挛原因，全身系统性疾 患原因，如贫血、高血压、糖尿
8、病甲状腺功能低下、低血糖、 自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣，另有 尚不能明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的 40%。耳鸣是由于 耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变，或毛细胞突触代 谢障碍，或听神经纤维间的短路引起的。 耳鸣可分为主观性与客观性两类客观性耳鸣，又称为他觉性耳鸣。是一种自己与他人都 能听到的耳鸣。此种病例很少见，耳鸣可为有节律的马蹄声、 钟摆声或其它无节律杂音。引起他觉性耳鸣的原因有：颅内 及颈部的动静脉瘘或动脉瘤异常产生与脉搏一致的搏致力 性耳鸣；软腭及听小骨痉挛；咽鼓管异常开放不能防声，常 能听到与呼吸节律一致的耳鸣。主观性耳鸣，又称自觉性耳鸣。只有患者自己能感受
9、到 耳鸣，可为一侧或双侧性。性质多样，可呈铃声、嗡嗡声、 哨声、气笛气、虫鸣声等。引起主观性耳鸣的原因多种多样， 常见病因有：外耳道的炎症、耵聍异物、肿瘤阻塞；各种类 型的中耳类、鼓室内病变、耳硬化症等中耳病变；梅尼埃病、 耳毒性药物中毒、老年内耳退行性变、内耳道及颅内的炎症、 肿瘤、血管异常；颅脑外伤、颅底骨折等；一些内科疾病如 贫血、高血压、甲状腺功能亢进或减退、肾脏疾病均可成为 耳鸣的原因；此外，精神紧张可引起血液循环改变，影响内 耳血供，导致耳鸣发作，紧张还可使耳鸣加重。 耳鸣的治疗有耳鸣的病人应到医院作详细检查，尽量找出引起耳鸣 的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。对症治疗方
10、法包括： 药物治疗：常用血管扩张剂改善内耳血循环，如低分子右旋糖酐、丹参片等；或改善内耳组织能量代谢的药物，有ATP、辅酶A等；抗惊厥药，如卡马西平、西比灵、利多卡 因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。 掩蔽疗法：用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激 来抑制内耳或听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽 器。 心理治疗，如生物反馈疗法：是利用不同的生物反馈信号 训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳 鸣的目的。总之，耳鸣一般对健康危害不大，但却令人烦恼不安。目前 治疗亦存在一定困难。有耳鸣症状，应积极到医院作相应的 检查与处理，以免延误某些重要疾病的诊治。如确无特殊疾 病，则不
11、必紧张，应保持心情愉快，转移注意力，耳鸣或可 减轻。http:/ /神经内科 /中医病证诊疗/耳鸣参考资料： http:/ 耳鸣的治疗为耳科三大难题之一(另二个为耳聋、眩晕)， 尽管治疗方法很多，但尚无特殊有效的方法。(1) .病因学治疗：该治疗是医学上首要且最理想的治疗方法， 但耳鸣只有少于 5其病因可能诊断并进行治疗；(2) .药物治疗：包括基本疾患治疗和对症治疗，后者包括减 轻耳鸣对病人的影响(如抗抑郁药学抗焦虑药)和耳鸣抑制 药(如利多卡因、氯硝安定和卡马西平等)；(3) .掩蔽疗法：为目前治疗耳鸣较为有效的方法；(4) .心理学治疗：通过语言和非语言的交流方式及一些方法 来影响及改变
12、被治疗者的心理状态及心理障碍，从而达到打 断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之(5) .电刺激疗法：是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳 鸣的目的。(6) .耳鸣的联合治疗：耳鸣的治疗方法很多，很难确定何种 治疗方法更为有效。除病因治疗外，包括药物、生物反馈、 声掩蔽、电刺激的联合治疗更为合理，以期达到缩短治疗时 间、减少具有副作用药物之用量，增加协同疗效，达到更有 效的治疗耳鸣。耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声 音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混 杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳 鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性
13、存在严重的 耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂 性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听 之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛 等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。细查耳鸣病因根据病人的主诉医生很容易判断病人是否有耳鸣，但 是对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉 科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一 些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正 规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、 可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：耳源性疾 病（即与耳部疾病相关）
14、往往伴有听力下降，如由耳毒性药 物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。非耳源性疾病, 这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心 血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。耳鸣和其他疾病一样，早期诊治有助于病情好转和康 复。因为耳鸣常先于其他症状之前，这无疑是一种 “警报”， 如氨基糖甙类抗生素的耳毒性往往先出现耳鸣，继而听力减 退，当发生耳鸣时应立即停药；贫血、高血压的病人出现耳 鸣或耳鸣加重，表明病情在进一步恶化，应引起警惕；长期 在噪音环境下工作者，出现耳鸣，则应考虑调换工作环境。 有些耳鸣早期明确病因，如盯聍栓塞、分泌性中耳炎等，即 可采取相应治疗措施，耳鸣也会随之消失。但约有
15、40病人 的耳鸣找不到明显的病因医生称为不明原因性耳鸣。治疗 因人而异耳鸣病人经过医生的系统检查，明确了病情，就应该采 取针对性治疗措施。那么，哪些耳鸣需要治疗呢孑由外科 病变（如蜗后病变、血管畸形等 ）引起的耳鸣，必须尽早接受 外科手术治疗。由其他疾病（如高血压、颈椎病、分泌性中 耳炎、梅尼埃病等）引起，治疗应以控制这些疾病为原则。 对耳鸣已严重困扰了正常工作、生活或睡眠的病人应该充 分了解治疗的长期性和艰难性，并积极配合医生进行治疗， 正确理解治疗效果。有些病人耳鸣史较长，开始感觉耳鸣 较强，随着时间的推移，自感已经适应且耳鸣程度并未加 重也不影响工作、生活和睡眠，经过医生详尽的检查也 未发现任何疾病可不采取治疗措施，但需要定期复诊。 耳鸣伴听力减退的病人，佩戴助听器为首选方案。目前，治疗耳鸣的方法原则上分为两大类：保守治疗和 手术治疗。除发现有外科病变，必须进行手术治疗外，一般 都采取保守治疗如心理治疗、掩蔽、药物、松弛疗法等。几 点注意事项由于耳鸣受多种因素的影响，病人在治疗耳呜中还应注 意以下事项：1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张， 应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积 极配合治疗并且可积极主动地发挥其他优势（如业余爱好和 热爱本职工作等）来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活 节奏，多培
