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1、第一节 评价自己的健康状况一 教材分析：本节是人教版生物七年级下册第五单元健康地生活第三章了解自己 增进健康第一节评价自己的健康状况的内容。通过健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。青少年最常见的心理问题是心情问题，因此，本节还介绍了保持开心心情的方法，帮助学生主动调整不良心情，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。二 学情分析：目前，社会上普遍关注健康问题，学生作为社会的一员，在此形势下，也在通过各种途径接触并了解着与此有关的话题，健康和长寿也是每一位学生的追求。学生很希望通过课堂教学获得关于健康的学问，他们对此部
2、分内容比较感爱好，因此，学生的已有认知基础和认知动力为课堂注入了活力。老师在此基础上，如能实行有效的教学手段切实关注到学生的健康问题并真正使其受益的话，就比较简单调动学生的主动性，让学生自己发觉各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中找寻解决的方法。三、教学目标： (一)学问目标 1.学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题. 2.全面理解健康的定义,相识到心理健康对个体健康的重要意义. (二)实力目标 1.学会自我调整心情,缓解压力,保持心理健康. 2.培育与四周的人建立良好的人际关系的实力. (三)情感目标 1.正确对待各种不良心情,培育主动向上的乐观主义思想. 2.了解人人都可能有心情问
3、题,从而建立对他人的理解和关切,学会设身处地地为他人着想的良好品质与敬重他人和他人的隐私.四、教学重点： 1.评价自己的健康状况。 2.全面理解健康的定义，相识心理健康对个体健康的重要意义。五、教学难点 学会自我调整心情。六、教学方法 探讨法，归纳总结法。七、教具准备 1.老师准备：多媒体课件。 2.学生准备：收集调整心情的多种方法。八、课时支配 1课时九、教学设计教学过程设计：环节老师活动学生活动教学效果创设情境播放健康歌视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。齐唱健康歌，畅谈什么是健康。以情激情，激发学生的求知欲和探讨热忱，使学生快速进入状态。给自己的健康打分“健康是人生的第一财宝”
4、，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2照实评价3敬重隐私，分数不用公开。）依据要求做测试题。学生热忱高涨，庄重肃穆地进行健康小测试，提高了参加的主动性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以确定分组探讨25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报探讨结果。课件出示卫生组织对健康的定义。 引导学生谈如何增进健康？分析沟通，理解健康定义包括身体、心理、社会适应实力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育熬炼，搞好个人卫生，要保持心情开心，学会与人和谐相处等。如何保持马克思说过：“一种美妙的心情，能够比十副
5、良药更能解除生理上的乏累和痛楚。”（课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？畅谈从资料获得的启示：他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康特别重要。典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要与时排遣，否则会引起多种后果。心情愉快心情开心是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁味道，为赋新诗强说愁。你们有苦恼吗？老师专心倾听，真诚对待每一位学生。踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。 “听音乐、打篮球、大哭一场、漫步、在上大骂、大吃一顿、打嬉戏、大喊、爬山、自我劝慰、”组长和老师一起记录。提出异议：上大骂、暴饮暴食等以损害别人、自己的健康为代价，不
6、行取。归纳保持心情开心的3种方法：来源于身边生活，关注度最高。心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。拓宽视野介绍心理询问师目前在我国的需求量。引导学生阅读“与生物学有关的职业”。惊异，争论，阅读 “与生物学有关的职业”。(心理询问师)拓宽学生视野，了解新职业的特点，激发学生的学习欲望。融会贯穿学以致用1、引导学生联系本节学问，解决生活中的问题。2、运用本节课所学的内容, 对家人的健康状况做出评价，并提出改进的建议。3、朗诵也可以增进健康，它能提高肺活量，让我们的心情更加开心，让我们大声朗诵吧！4、请记住：健康是人生的第一财宝！祝在座各位每天拥有
7、好心情”1、沟通分析搜集的俗语：（1）广告“何以解忧，唯有杜康”对不对？为什么？(2)“范进中举”中的范进为什么疯了？ (3)三国中周瑜为什么被诸葛亮气死了？如你和周瑜是挚友，准备怎样帮助他？2、对家人的健康状况做出评价，并提出改进看法。（课后）3、一学生自告奋勇起头，师生一起大声朗诵。若要活得乐与健，树立健康新观念。合理膳食是基础，食品平安更重要。沉迷电脑玩嬉戏，懒得运动病来找。忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。千金难买是挚友，适度发泄莫自怜。管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。大唱快乐快乐歌，哈哈一笑无苦恼。，齐声说：祝老师心情开心！教化只有回到生活中，学生所驾驭的学问才是生动的、鲜活的，也使学
8、生感到“学有所用”，对学生的生活具有指导作用。在彼此诚心的祝愿中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。【教学反思】教学过程中，我用一个组织者的身份，充分利用情境，合作等学习要素发挥学生的主动性和主动性，留意与时调控课堂气氛，让学生在轻松的氛围中合作探究、共享学问，开心地“享受”学习过程，并使学问与情感最终深化统一。结束时师生齐声朗诵，在彼此诚心的祝愿中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。一、 创设情景，导入新课师：（播放健康歌），从这首歌中你得到了什么启示？生：谈启示。师：你认为怎样才算健康？觉得自己健康吗？生：回答多种多样。师：想不想用科学的方法测试一下自己的推
9、断？出示课题。二、给“你”的健康打分师：强调测试留意事项(单独、照实评价；总分仅供参考，不确定，不要有任何思想负担；分数可保密等)生：依据自己的状况进行自我健康评价。三、分析测试题类型师：其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类，并做好记录。生：分组探讨，并做好记录。师：下面请同学们以小组为单位进行汇报。生：各组汇报探讨结果。师：各小组答案并不统一，证明同学们擅长思索分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。引导学生充分探讨。生：认同上述观点。四、尝试归纳健康的定义师：下面
10、再次请你谈谈什么是健康？它包括几个方面？)生：学生回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态)师：出示卫生组织的健康定义。师：（播放课件），从刘海洋、黄舸的行为看，你认为他们是否健康？生甲：健康，理由是（ ）。生乙：不健康，因为他心理有问题。 五、如何才能健康地生活 师：我们应从哪些方面增进健康?生：回答： 方式多样。六、探究心理健康对健康的影响师：在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往简单被忽视。下面，请看老师准备的资料（课件）。你得到了怎样的启示？生：探讨归纳。甲：精神压力大。乙：担忧、焦虑。丙：心情不好。师：这说明白什么呢？生：心理健康与否对健康影响很大。师：从以上事例可以看出心
11、理健康对健康的影响是很大的，特殊是青少年，正处于生长发育的关键时期，更要留意自己的心理健康。 七、保持开心的心情探讨调整不良心情的方法师：青少年阶段，心情开心是心理健康的核心。你遇到苦恼时，怎样排遣?生：小组探讨。师：组织表达沟通，并将方法书写在黑板上后，引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。同时要点评并订正学生列举的不合适的方法。(如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打嬉戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等)。 师：列举事例。 生：探讨，明确问题严峻看医生。 八、拓宽视野：介绍心理询问师目前在我国的需求量九、学以致用师：对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价，提出合理化建议。十、齐诵健康歌谣：
12、若要活得乐与健，树立健康新观念。合理膳食是基础，食品平安更重要。沉迷电脑玩嬉戏，懒得运动病来找。忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。千金难买是挚友，适度发泄莫自怜。管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。大唱快乐快乐歌，哈哈一笑无苦恼。【教学反思】教学过程中，我用一个组织者的身份，充分利用情境，合作等学习要素发挥学生的主动性和主动性，留意与时调控课堂气氛，让学生在轻松的氛围中合作探究、共享学问，开心地“享受”学习过程，并使学问与情感最终深化统一。结束时师生齐声朗诵，在彼此诚心的祝愿中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。环节老师活动学生活动教学效果创设情境播放健康歌视频，与学生一起跟唱，创设
13、情境，引出健康话题。齐唱健康歌，畅谈什么是健康。以情激情，激发学生的求知欲和探讨热忱，使学生快速进入状态。给自己的健康打分“健康是人生的第一财宝”，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2照实评价3敬重隐私，分数不用公开。）依据要求做测试题。学生热忱高涨，庄重肃穆地进行健康小测试，提高了参加的主动性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以确定分组探讨25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报探讨结果。课件出示卫生组织对健康的定义。 引导学生谈如何增进健康？分析沟通，理解健康定义包括身体、心理、社会适应实力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育熬炼，搞好个人卫生，要保持心情开心，学会与人和谐相处等。如何保持马克思说过：“一种美妙的心情，能够比十副良药更能解除生理上的乏累和痛楚。”（课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？畅谈从资料获得的启示：他们是由于心理压力过大造成的。认
