怎样记忆最有效——集中复习和分散复习

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图文】怎样记忆最有效集中复习和分散复习集中复习(mass practice )就是集中一段时间一下子重复学习许 多次,分散复习(distributed practice )就是每隔一段时间重复学习 一次或几次。对于大多数学习,分散学习更有益于保持,对于事实性 的学习尤其如此。或许能帮助你通过测试,但这些信息并未有机地整合到你的知识结构 中去。很多“考前突击型”的同学会发现,考试刚过不久,学习的内容 就已经忘记了十之八九。而分散复习则能极大增强所有信息和技能的 长期保持,因为这些知识和技能已经成为了你的知识结构的有机组成 部分,在大脑神经回路中留下了痕迹。 这就是家庭作业的最主要的用意:让学生在持续的时间里复习刚 学的技能,以加强对这些技能的保持。因此,在学习中,我们应该主要利用分散复习,平时抓紧时间, 放弃“临阵磨枪,不快也光”的想法,才不至于考前慌了手脚。推荐给好友:【/News/2008-11/7334】

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