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1、婴儿食量标准 各阶段婴儿食量标准1岁以内的婴儿食量标准 新生宝宝的胃容量是很小的,一般情况下初生儿的胃容量大约为3035ml,3个月时约为100ml,6个月时为200ml,1岁为300500ml,同时胃液分泌量少。胃的排空时间则会随着食物的种类和性质不同而不同,母乳喂养的宝宝胃的排空时间为23小时,牛奶喂养则为34小时,水为12小时。因此,爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。 1.1、新生婴儿吃奶量 新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶,每次3060毫升,一天68次。以后可根据消化能力增长情况,逐渐增加奶量,直到满月的时候,每次可以喂食90120毫升的奶,喂的次数要减少。 1.2、一个月婴儿奶量 一
2、个月左右的宝宝是按需喂养的,宝宝能吃多少就喂多少。吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静,通常会睡34个小时,没有吃饱就会哭闹。一般每日喂67次,每次间隔3.54小时,每顿约吃80120毫升左右。最多可吃到150毫升。 1.3、二至三个月婴儿奶量 每天喂56次,每隔四小时一次,每次吃奶150200毫升。 1.4、三至六个月婴儿奶量 每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为三至五个月吃150200毫升,五至六个月吃200250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。 1.5、六至九个月婴儿奶量 每四小时喂一次奶,每次吃200250毫
3、升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。 12岁幼儿食量标准 每日膳食安排,可选蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉等100克,米和面粉等粮谷类食物120125克。用20克植物油烹制上述食物。选用新鲜绿色,红黄色蔬菜和水果各150克,以果菜泥、果菜汁或者果菜末的形式喂幼儿。 23岁幼儿食量标准 每日膳食安排,选蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉等100克,米和面粉等粮谷类食物125150克。用2025克植物油烹制上述食物。选用新鲜绿色,红黄色蔬菜和水果各150200克。 你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量,不必完全拘
4、泥于此,只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可,因为每个宝宝的生长发育水平不同,食物的需求量也会有所不同。 如何判断宝宝是否吃饱 1、看宝宝的满足感 宝宝一般吃饱了会自行停止,如果宝宝乳房还有奶而宝宝停止了吃奶,表示他已经吃饱了。或者看宝宝吃完奶后的状态,比如,宝宝吃完奶后不哭、对着妈妈微笑或者马上入眠,则说明宝宝吃饱了。 2、看吃奶时间 宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口,如此连续约15分钟,宝宝一般就吃饱了。 3、看吃奶次数 新生宝宝吃奶的次数应很频密,通常1.5-3个小时一次,平均每天应吃奶8-12次。 4、看大小便 宝宝出生后头两天可能只尿湿1-2片尿布,大约从第三、四天开始,他每天最少应有6-8片湿透的布尿布(或5-6片纸尿裤)。喂母乳的宝宝每天大便4-5次,一般呈金黄色稠便。 5、看宝宝体重 体重增加是最重要的指标。足月宝宝一般第一个月会增重720-750克,第二个月会增重600克左右。如果宝宝体重减轻,要么是生病了,要么就是喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是婴儿体重减轻的重要因素之一。 第 3 页 共 3 页
