羽毛球双打接发球的技术要领

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1、羽毛球双打接发球的技术要领羽毛球双打接发球的技术 1、站位稍靠前一些 (腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场) 2、拍子别拿的太低 (拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。拍头比眼睛视线稍高一些) 3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些 (双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球) 4、重心稍微高一点 (这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心) 5、注意力集中，盯住对方发球队员的手 (这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点

2、) 6、拍子握的靠前一些，便于短促发力 (这样便于控制动作幅度，增加击球的速度) 7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力 8、持拍以反手握拍为主 (个人感觉反手握拍变化多一些，可能会因人而异) 9、接发球之后的连贯 (接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍) 当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。 羽毛球双打接发球站位规则 (1)一局比赛开始，应从右发球区开始发球。 (2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一

3、分。 在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 (3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。 (4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。 (5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任

4、一运动员可先接发球。 (6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。 (7)在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 羽毛球站姿讲解 1、认真的站姿。双脚分开膝盖弯曲上身略前倾 精力集中。 2、右手持拍手最好离开身体不要收回来不能太靠近身体。为了能做到这一点可让自己的手肘向外扩一点这样就会保证右手不会无意识的收回。 3、不要忘记左手的作用平衡和增加击球力量。 猜你喜欢： 1.羽毛球接发球的准备讲解 2.常见的羽毛球女双发球战术讲解 3.羽毛球单打比赛有哪些规则 4.羽毛球双打有什么配合技巧 5.羽毛球比赛发球规则介绍 第 3 页 共 3 页