蜂蜜的功效与作用

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1、蜂蜜的功效与作用及食用方法 _ 蜂蜜的作用与功效 ,蜂蜜柚 子茶的功效 ,蜂蜜水的功效1、蜂蜜能改善血液的成分， 促进心脑和血管功能， 因此经 常服用于心血管病人很有好处；2、蜂蜜对肝脏有保护作用， 能促使肝细胞再生， 对脂肪肝 的形成有一定的抑制作用；3、食用蜂蜜能迅速补充体力， 消除疲劳， 增强对疾病的抵 抗力；4、蜂蜜还有杀菌的作用， 经常食用蜜糖， 不仅对牙齿无妨 碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害， 特别是烫伤， 将蜂蜜当做 皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；6、失眠的人在每天睡觉前口服 1 汤匙蜜糖 （加入 1 杯温开 水内 ），可以帮助尽快进入梦乡；7、

2、蜂蜜还可以润肠通便 （此说法只适用于槐花蜜， 不适用 于枣花蜜）。买纯蜂蜜的话我推荐你在百度搜索一下 罗浮山蜂蜜网 这个网 站的蜂蜜不错蜂蜜的作用：（一）护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上， 能起到滋润和营养作用， 使皮肤细 腻、光滑、富有弹性。用法： 1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加 2-3 倍水稀释后，每天涂敷 面部。也可用麦片、 蛋白加蜂蜜制成面膜敷面， 使用时按摩面部 10 分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、甘油蜂蜜面 膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成 面膜，每次在脸上敷 20 分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑 嫩，细腻。 3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两

3、者搅拌 均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。 待自然风干后， 用清水 洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜： 在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜， 边搅拌加入面粉， 调 匀后敷面， 10 分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使 皮肤滑润，柔嫩。 5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂 于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。（二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极 强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性 菌有较强的抑制作用。用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻 疼痛，促进伤口愈合，防止感染。（三

4、）促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用， 可使胃酸分泌正常。 动物实验证实， 蜂蜜有增强肠蠕动的作用， 可显著缩短排便时间。用法： 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效， 且无任何副 作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失， 红细胞及血红蛋白数值长 高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。（四）提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高 人体免疫力。 实验研究证明， 用蜂蜜饲喂小鼠， 可以提高小鼠的 免疫功能。用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2 匙蜂蜜和 1/4 匙鲜柠檬汁，每天服用 3-4 杯。（五）促进长寿前苏联学者曾调查了 200 多名百岁以上的老人， 其中有 143 人为养蜂人， 证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。 蜂蜜促进长寿的机 制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。