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1、颈肩肌肉劳损治疗方法作者：黄运绥颈肩肌肉劳损综合症是由于长期屈颈姿势而引起的一种常见病， 大多数人把它归属于颈椎病类，但因该病只在肌肉而不在骨，故此称 颈肌劳损综合症。颈部疲困酸胀是早期的症状，患者逐渐可出现颈部 疼痛，运动受限等症状。颈肌劳损的主要症状为颈或颈骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气 候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。颈部可有广泛压痛， 脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉 痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但 无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也 可散布整个背部。颈部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加
2、重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活 动过度又加重。不能坚持弯颈工作。常被迫时时伸颈或以拳头击颈部 以缓解疼痛。颈部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶 棘肌止点处或颈椎横突处。颈部外形及活动多无异常，也无明显颈肌 痉挛，少数患者颈部活动稍受限。颈肩肌肉劳损治疗方法，一些患者会选择针刀疗法，这是一种比 较有效的方法，大家可以在专业医生的意见下合理选择，能够有助于 大家早日康复。这种方法经由皮肤逐层深入到病变组织，在自定安全 后先纵行切割三刀，再横行切割剥离三刀出针，术后无菌敷料覆盖。 在治疗后配合体育疗法，效果更佳。颈肩肌肉劳损治疗方法，下面为大家介绍了一套可治疗又可预防 的功能锻炼操。1. 头颈屈伸：分腿直立或坐立位、头颈尽量前屈，回中立位，再 尽量后伸，反复进行二十次。2. 头颈旋转：姿势同上，头颈尽量向左侧旋转，回中立位，再向 右侧旋转反复进行二十次。3. 颈侧屈：姿势同上，头颈尽量向左侧屈，回中立位，再向右侧 屈，反复进行二十次。
