与压力共舞:职场压力认知与管理技巧课后测试

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多选题现代减压法,便于在办公室操作,可以采取( )A 超静思维B 亚历山大疗法正确答案:A,B多选题人类的精神动力系统分为( )A 自我B 本我 超我正确答案:,B,多选题宣泄的方式 大喊大叫B 哭泣C 找“替代物”发泄D 升华,将压力变为动力正确答案:A,C,多选题压力常常会带来一些身心病,包含以下哪些( ) 秃顶B 冠心病C 消化道溃疡 偏头痛正确答案:A,,C,D多选题情绪和体内的化学物质有关系,改变生活习惯,可以从以下哪些方面 多吃香蕉B 调整饮食,多吃素食C 补充复合维生素B族正确答案:A,B,C多选题经典减压的方式都有哪些A 太极拳B 八段锦C 瑜伽正确答案:A,B,C多选题在我们的日常生活中,哪些行为会增加幸福感A 享受过程,淡化结果 有信仰,有追求 抱团取暖,在群体中获得幸福正确答案:A,B,C多选题压力通常会带来哪些疾患A S-慢性疲劳综合症B BS-办公室综合症C 心理行为异常正确答案:A,B,C判断题耶克斯-道得逊曲线认为压力会影响人的绩效表现,压力越大,绩效表现越好A 是B 否正确答案:A判断题本我的需求只要能够完全满足,人就能获得快乐A 是B 否正确答案:A

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