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五人制初级教练员培训班教程纸ctgS教练员：咼天人数：10年龄:10-12主题：运球突破指导要点:观察，快速变速变向，假动作，球离脚要近，过人要果断节、了IL*(邑11)C11A标志桶球回队员教练o标志盘带球传球无球跑动3小球门圆形地垫口方形地垫匚=射门GKA总44一*A、J一嘴11)C11练习一：热身操场区：半场进度：15分器材：4个标志桶组织：队员分两组，行进间做热身操，慢跑返回指导要点：活动身体，打开关节，预防受伤练习二：突破标志桶场区：全场进度：20分器材：标志桶，球组织：球员运球假动作突破标志桶后指导要点：观察，快速变向变速，假动作练习三：1V1进攻小门场区：全场进度：25分器材：标志桶组织：队员分两组，一组进攻，一组防守，进攻方用假动作欺骗防守队员进攻两侧标志桶小门指导要点：自信心，假动作，快速变向变速练习四：1V1带球突破小门场区：全场进度：30分器材：标志桶，球组织：队员分两组，一组进攻，一组防守，进攻方运球假动作突破防守队员，进攻标志桶小门指导要点：球离脚要近，过人要坚决果断，重心1/1
