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1、心理安康讲座心得体会(精选15篇)心理安康讲座心得体会(精选15篇)心理安康讲座心得体会1 现代社会关于“安康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理安康，还应该精神、心理安康。当今社会竞争剧烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究说明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发
2、生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理安康程度不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经历，对影响青少年心理安康的因素总结如下：一、“心理安康”认识缺乏人的安康，应当是身体安康，加上心理安康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体安康，又要关注他们的心理安康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而无视孩子的心理安康教育；有些老师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理安康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的安康成长。二、考试压力过重高考时，有的
3、考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担忧考不好，心理不得安宁，严重影响了身心安康，影响了学习。三、“优越感”太强许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的保护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客
4、送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。四、家庭的变化社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对别人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯洁的心，内心痛苦不堪。五、“早恋”中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的
5、陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。六、迷恋“网吧”许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不安康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。七、“意志力”差温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，老师一句好心的批评，就感到委屈，痛苦；一次考试成绩不理想，就感到失
6、意，失去信心；没有被评上先进，就恨老师、恨同学；在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理安康教育，为他们的心理安康开展创设优良环境。一、青少年进展专门的心理安康教育在中小学开设专门的心理安康教育课程，帮助学生理解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两局部：心理卫生与安康理论局部和实际训练操作局部。前一局部为心理安康知识普及课，后一局部是在中学生中开展心理安康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、互相询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克
7、制自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。二、设立心理效劳室，进展心理咨询与治疗。由于学生们对进步心理安康程度的要求日益迫切，心理咨询效劳室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开场从拘谨、害羞地进门到落落大方自然地进展心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的开展显示出，开展心理咨询与治疗效劳已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。三、兼顾对学生家长及其他方面进展心理宣传。研究说明，学生的心理安康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是理解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治方案的制
8、订和施行，都需获得家长的积极支持和配合，因此学校心理安康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。以上是我听了张教授关于“对青少年进展心理安康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断开展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们安康成长，是一门需我们广阔教育工作者继续探究继续讨论的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光！学校心理安康教育是面向全体学生施行的，旨在进步其心理安康程度的教育活动。由于影响学生心理开展与心理安康的因
9、素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理开展和心理安康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理安康教育着重从三个方面进展：一、进步常规性教育活动的实效性。1、注重课堂实效，加强全面教育。课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：搜集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的开展选材。心理安康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论
10、等活动方式进展教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。2、做好宣传工作，增强安康意识。首先是根据校园心理安康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生搜集材料后报心理老师审核即可设计排版。其次，根据学生的年龄特点，经常选读一些和心理安康有关的小故事，内容的选择更贴近学生的实际，在兴趣性中蕴含丰富的哲理。3、加强个别辅导，做好咨询工作。本学期只要有学生有什么心理发方面的问题，我都会积极主动的和他们进展交流，并一一作好记录，认真分析p 、及时跟踪，积极反响，通过平等的交流，帮助学生尽快获得自助。二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。心理安康教育这门学科的特点决定了老师的工作性质要比其他学科的老
11、师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进展。为了多方位理解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进展理解、核实，对需要交流的一些问题及时将 反响到家长，对突出的现象和个别学生进展相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进展跟踪理解。三、加强家校共育，整合教育资。心理安康教育是一项系统工程，除在学校内部全面浸透、多渠道推进外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地施行学生的心理安康教育工作。心理
12、安康教育是一项意义深远的工作，开展心理安康教育工作需要有探究的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理安康教育工作的思路、途径、内容与形式，我们还将进一步探究和研究，我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的奉献。心理安康讲座心得体会2 作为二十一世纪的老师，我深深懂得，身心安康是老师完美人格的充分表达。二者缺一不可，如何做才能使老师身体和心里都安康积极向上呢？庄校长的这次心理安康讲座，给了我们明确的指导方针；使我们的精神躯体充实了有活力的新颖血液，使一些蒙昧的心灵豁
13、然开朗！这次讲座给我们定义了心理安康的标准，让我们工作学习生活有明晰的指向！从而更加积极快乐，安康向上的走小学教育这条充满阳光的道路作为一名老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，从而可以快乐地探究知识领域,把学习变成乐趣.因此进步教学效率。正所谓亲其师信其道。什么样的树结什么样的果，什么样的老师教什么样的学生。通过此次聆听讲座，不但增加了我刻苦钻研、努力奋斗的信心和力量。还使我意识到重新审视自己的价值，正确对待自己的优缺点。学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；人生都不是一帆风顺，遇到困难
14、与挫折要英勇面对知难而进！就如讲座所讲：“学会调整不稳定情绪，保持心理的安康平衡;所以我准备做快乐圣洁天使。看身边同事领导都象鲜花雨露般美妙!汲取芬芳与养料储藏精神食粮！正所谓，学人之长补己之短，树立正确的人生观！就能灵敏的选择自己愉悦心态角度去考虑问题、机智正确处理问题。培养多种兴趣与爱好，如冰心老人所说：“读书好读好书”陶冶情操。关注时事新闻，做一名热爱祖国，崇尚教育事业的品质良好的新型老师。只有这样，才能以积极安康地工作，热情投入到教学活动中去。只有这样学而不厌、诲人不倦、追求真理的积极思想，就能顺应教育信息技术开展，更好的打造高效课堂。也就会成为一名合格的新型人民老师。讲座最大的亮点是
15、：“如何拥有快乐”？阐释简单明了，就是“首先要拥有一双发现快乐的眼睛；其次要拥有可以发现快乐的智慧”。进而介绍提升心理素质的方法，让我耳目一新、振奋不已。可谓受益匪浅啊！我又体会到，老师要保持一份安康积极的心态，要放下过多的心理负担轻装上阵。这样多轻松？还要节制物欲、简化生活保持心灵的单纯与自在。保持积极心态，学会宽容以仁爱之心待人在我看来，这可谓是人生大智慧。这样的心态让我与同事姐妹们和谐相处。真是快乐！还要不盲目竞争，防止心理过度紧张。这话实乃金玉良言啊！所以我觉得有衣有食当知足。真是“人知足定常乐”！物欲横流的今天，我们有这样的思想应该是一种心灵超脱吧？我决定这样主宰自己的生活、工作，结
16、合实际发表点见解，首先必需要有安康的生活习惯。工作和作息要有规律；要有良好的心理承受才能；培养良好的人际关系；管教儿女和为人处世要光明磊落；公义正直、仁慈宽容、实事求是，有良好心态，真诚地对待身边的人，微笑面对人生、积极期待美妙将来！用向上的心态去做每件事，用快乐爱怜之心去热爱身边所有学生！一个连孩子都不爱的人怎么能当老师呢？孩子才是真正的天使!人之初性本善，性相近习相远！我们只需给予正确引领！愿快乐的我们去感染身边的所有孩子和同事，让大家都成为快乐的老师！这是我最深的体会感谢这次师德讲座，都是积极的思想点拨。会让我的生命花束绽放艺术奇葩。拥有积极崇高的思想真快乐！做安康美德老师更快乐！心理安康讲座心得体会3 现代社会的压力之下，可能身边有很多人内心都有痛苦，但是他们用微笑来掩饰，把自己假装的很快乐，其实内心很孤单，找不到开解的方式，这是一个非常需要我们去正视的一种疾病。乔泓教
