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1、第一课时:新授第三套中学生广播体操舞动青春预备节和第1节伸展运动教学内容第三套广播体操舞动青春教学任务学习广播体操舞动青春预备节和第1节动作。部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。2 师生问好！ 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 5 教学组织：成四列横队。 31 准备活动。、扩胸运动 、振背运动 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 10、跳跃运动2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3 教学方法：学生听口令集体练习。4 教
2、学组织：四列横队成体操队形站。（同上）8拍47基本部分一、舞动青春 （一）动作名称：预备节和伸展运动。（二）教学任务：学习广播体操舞动青春预备节和第1节动作。（三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。（五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展。（六）教学手段： 1）讲解动作要领。2）分解动作练习。3）完整动作练习。4）听口令或音乐练习。（七）教学组织：四列横队成体操队形站。 （八）易犯错误：1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。2、弓步时，后腿易屈膝。3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。 （九）纠正方法：1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注
3、意与腿部的屈伸动作协调配合，力感要强。2、弓步练习。上体要正直，后腿要蹬直。3、侧上举练习。要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大。二、游戏：搬运球 目 的 提高兴奋性，全面发展身体素质。准 备 空场一个，排球6-10个。方 法 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放3、4或5个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱3个（或4、5个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。规 则1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。2.中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球
4、向前抛掷或踢出。3.交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出。4.放在端线的球必须相挨。教学重点注意练习的强度和量要适度，根据学生的实际情况，合理安排；注意身体的全面锻炼，保持身体各部位均衡发展；3教法灵活，练习内容、方式多种多样以激发调动学生的练习积极性。教学要求: 守规则,听指挥,自觉地、积极地完成任务。25结束部分1 放松运动：1)手臂放松 2)腿部放松 3）跳跃放松。2 小结本课：3 宣布下次课教学内容和课外练习内容。8 45第二课时复习广播体操舞动青春预备节和第1节动作教学内容第三套广播体操舞动青春教学任务复习广播体操舞动青春预备节和第1节动作。部分教 学 内 容 、组 织 、方
5、 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。2 师生问好！ 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 5 教学组织：成四列横队。 31 准备活动。、扩胸运动 、振背运动 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3 教学方法：学生听口令集体练习。4 教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）8拍47基本部分一、舞动青春 （一）动作名称：预备节和伸展运动。（二）教学任务：学习广播体操舞动青春预备节和第1节动作。（三）教学要求：冲拳有
6、力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。（五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展。（六）教学手段： 1）讲解动作要领。2）分解动作练习。3）完整动作练习。4）听口令或音乐练习。（七）教学组织：四列横队成体操队形站。 （八）易犯错误：1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。2、弓步时，后腿易屈膝。3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。 （九）纠正方法：1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力感要强。2、弓步练习。上体要正直，后腿要蹬直。3、侧上举练习。要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大。二、游戏：“圆圈追传”游戏目的：提高传
7、球的速度及应变能力。游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。 教学要求: 守规则,听指挥,自觉地、积极地完成任务。25结束部分1 放松运动：1)手臂放松 2)腿部放松 3）跳跃放松。2 小结本课：3 宣布下次课教学内容和课外练习内容。8 45第三课时:新授广播体
8、操舞动青春第2节和第3节动作教学内容第三套广播体操舞动青春教学任务学习广播体操舞动青春第2、3节动作和复习第1节动作。部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。2 师生问好！ 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 5 教学组织：成四列横队。 31 准备活动。、扩胸运动 、振背运动 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3 教学方法：学生听口令集体练习。4 教学组织：四列横队成体操队形站
9、。（同上）8拍47基本部分一、舞动青春 （一）动作名称：2.扩胸运动 3. 踢腿运动（二）教学任务：学习广播体操舞动青春第2、3节动作和复习第1节动作。（三）教学要求：1、冲拳快速有力，四肢协调配合。2、腿弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。（四）教学重点：1、冲拳快速有力。 2、腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌。（五）教学难点：1、四肢协调配合。2、提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。（六）教学手段：1）复习第1节动作。 2）第2、3节动作分解动作练习。3）第2、3节动作完整动作练习。 4）听口令或音乐练习。（七）教学组织：四列横队成体操队形站。 （八）易犯错误：1、冲拳无力，带动肩部上伸
10、内转不够。2、做前弓步动作时，易低头弓背，易屈后腿。3、做侧弓步动作时，手臂与上体不在一个平面上。4、并步击掌时，易屈臂。5、手臂动作与腿部屈伸配合不协调。（九）纠正方法： 1、直立向上冲拳练习。注意带动肩部上伸并内转。2、直立与弓步变换练习。注意前弓步和侧弓步的区别，方向要正，重心转换要准确。3、直立侧举与侧弓步变换练习。注意手臂与上体动作保持在一个平面内。4、分并步练习。注意重心移动与腿的屈伸动作协调配合。5、提肘绕臂练习。注意提肘、绕臂、前伸、上体前倾等动作连贯流畅，舒展，有力度。二、游戏名称：“传球追触”游戏目的：提高行进间传球接球技术，增强协同配合传球意识。游戏准备：在一个篮球场上进
11、行。先指定三名队员为“追触者”，其余队员分散在场内。为了便于区别，除了追触者外，其余队员都缚上红带子。游戏方法（图）：游戏开始，三名“追触者”进行移动传接球，并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员，被触及到的队员，取下红带子加入“追触者”队伍。如此往复，“追触者”队形伍逐渐扩大，直至剩下最后一名“被追触”的队员为止。 游戏规则：“追触者”只准传球不准运球，违者触到不算。在追触过程中，只能用手持球触人，球不能离手触人。被迫出界按触到论处。教学要求: 守规则,听指挥,自觉地、积极地完成任务。25结束部分1 放松运动：1)手臂放松 2)腿部放松 3）跳跃放松。2 小结本课：3 宣布下次课教学内容和课外练习内容。8 45第四课时:复习广播体操舞动青春第2节和第3节动作教学内容第三套广播体操舞动青春教学任务复习广播体操舞动青春第2、3节动作和复习第1节动作。部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间准备部分1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。2 师生问好！ 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 5 教学组织：成四列横队。
