该如何解决高中生考试怯场特别是理科考试

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1、该如何解决高中生考试怯场，特别是理科考试该如何解决高中生考试怯场，特别是理科考试之前有幸加入了屡次高考监考，对高考监考中招办对监考老师的要求非常熟悉！所以，每届学生，我都会从老师的角度帮忙他们分析高考考场，让他们知道紧张的除了他们自己，监考老师一样紧张，从而打消紧张情绪！实际上，我们有一个经典案例，当初高考结束时，全体学生站起来，结果有一个学生弯腰有涂写的动作，很巧的是三位监考老师没有及时阻止，后来过了半年，被学刑侦的学生查看考试视频时发现，被认定为作弊嫌疑，结果把学校那两个老师弄到教育局写情况表明，背书，前前后后搞了一个多周才放回来！说这个例子意思是，学生不必太紧张，大家都一样！怯场是心里紧

2、张造成的。遇事心里会紧张，一般有下列几种情况:性格内向的同学。一般这种同学，女生较多，学习刻苦，墨守成规，按部就班，一旦改变环境，遇着新问题，无法解决，于是就造故意理恐慌，而产生怯场。要改变这种情况，只有平时多加强训练。如多与同学交流，沟通。交谈时不要只当听众，而要发表自已的见解。上课多举手发言，不论答对答错，不怕嘲笑。早读读书要读出声音，唱歌要放声歌唱。只有这样，逐渐找到自信，就可以逐渐改变自已的性格，胆量会增大。长期坚持训练，自然就可改变考试恐惧。家长对孩子的考试成绩，提出较高要求，给学生增加了压力，而学生担忧成绩考差，对不起父母，越想心里越恐慌，造成考试怯场。对于这种情况，我们家长对孩子

3、的考试，要求要合理，制订目标分数略低一点，要让学生很易到达。孩子考试后，假设到达了目标或超过了目标，然后给予适度的褒扬，以增强学生信心，找到自信，长期训练，也可避免考试怯场。掌握知识是懂非懂，欠熟练的学生，很易造成怯场。对于这种学生，一般头脑比拟聪慧，往往就是学习不够踏实，半贯水。认为知识这里也懂，那里也懂。结果考试时，不能灵活应用。看见好象面熟，就是解题束手无策，或者错误解答。象这样的同学，要求平时学习，知识落实必须到位。每个知识点要记忆准确，多多加以练习，思考，再练习，再思考。如此反复，使得知识的应用，到达十分熟练的程度，可以信手拈来，可以左右逄源。只有这样，在考试时，才会成竹在胸。认为你要考试的内容都在我的掌握之中，这样进入考试自然就不会怯场。以上三点，是学生中普遍存在的问题，只要按照我的说法去校正，对你的考试的怯场肯定会有所改变。该如何解决高中生考试怯场，特别是理科考试