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1、有关心理健康教育心得体会汇编五篇 心理健康教育心得体会 篇 当今教师要有健康的心理素质21世纪是竞争的世纪,教师要适应社会的发展、时期的挑战,坚持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人,会努力做好教育教学工作。经过心理健康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要坚持心理健康,教师本身也要坚持心理健康,而这个问题一直是被我们大家疏忽的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给
2、解决呢教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。 做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢 一，要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰盛起来。就我个人而言,运
3、动是一个调节身心的好方法，找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼,有材料指出：运动时,身体内部会分泌一种物资,俗称“快乐物资”会让人们放松，高兴。 二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的,不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。 三,利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择邻近的地区游览，逛逛市区，或者去故乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。 四,照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。 以上，是我的一家之言,收获是巨大的，体会
4、可能浮浅,一点建议仅给同行们参考,当然，切记心理健康的前提是身体健康!器重我们自己的心理，正视我们自己的问题,看到自己的优势，找到自己的不足。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态！ 心理健康教育心得体会 篇2 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件与基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说，遇到任何障碍与因难，心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理
5、健康的状态。 心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动与不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的与谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响与制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏与激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难
6、以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质与性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较
7、强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 我认为，心理健康是对生活与学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣与求职欲望。学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识，发展多方面的能力,以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，
8、这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心与希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而，当遇到悲伤与忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达与控制情绪。作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及
9、自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得：要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念,突破时空，超越自我,唯有如此，方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟! 心理健康教育心得体会 篇3 通过这学期大学心理学的学习,我对心理学知识有了必要的了解。首先,我对心理发展的历史有了必要的了解,然后我学习了一些小组活动的知识。在参加活动课的过程中,我学到了很多关于生活的知识。在小组活动中,我们对彼此是开放的。他们的身心都参与了群众的活动，这再次体现了群众的力量。在心理咨询活动课上,我体会到了人们内心脆弱的一面。有时候,他们多么需
10、要别人的照顾。这种心连心的交流能让人们感受到交流的乐趣。我们对心理咨询的模仿有时让人觉得像是一场表演,但我们情不自禁地感受到真诚的心。这是我第一次感受到帮助别人的快乐。活动课程是素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它能调动学生的学习积极性，活跃课堂气氛,真正达到育人的效果。学生在真实、生动、创新的活动中学习和启发,促进知识与实践的结合。 学生积极参与教学过程，激发情感,理解真理,凝聚情感,形成信念,然后需要在行动中表达自己。此时,教师应引导和鼓励学生向外投射健康高尚的情感，为他们提供展示自己行为的机会和场所。这个学期,我还参加了学校的心理协会,秦新港,这是一个温暖的家庭。我们一起努力
11、，不仅学到了很多心理学知识，还把心理服务带给了其他同学。个性是今年25的活动深深打动了我，师生之间的亲密交谈让同学们和我学到了很多 在那里我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，让我学习和应用它！在完成大学心理学的学习后，我对四年的大学生活有了一个初步的计划,对未来有了一个初步的计划，对我的职业生涯也有了一个初步的计划。可以看出，心理学对我们的大学生是有帮助的。很明显你很忙。我们可以在生活、学习和交流中运用这些知识。我对这门选修课很感兴趣。我不必强迫自己把注意力集中在讲课上，而是觉得自己不由自主地被老师吸引住了。所以心理学真的很有魅力。虽然我的心理学选修课已经结束了，但是我对心理学知识的学习
12、还没有结束。也许心理学和我未来的职业没有太大的关系，但是心理学知识对我来说是一个长期的帮助，甚至是一辈子的帮助。 心理健康教育心得体会篇4 “蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。22X年9月26日和7日,我有幸参加了郑州大学教育学院心理健康教育培训班，经过两天的培训,我吸收了很多新的心理健康理论,增长了很多心理辅导知识。感受名师的风采，聆听教授的真言,我感悟良多。 6日，为我们授课的是郑州大学心理学系心理学教授葛操,他是心理学博士,22X年劳动部首批国家心理咨询师培训师,河南省人力资源与社会保障厅心理咨询师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们分享了对心理健康教育和心理咨询的几
13、点思考，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”情绪释放技术等知识点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点,一是在讲授倾听技术时,我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯洁而热情的光芒”那句名言,此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养,倾听是一种爱的教育手段,倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“ET”情绪释放技术本是让学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深入浅出的讲解、活灵活现的现场互动却使得这次授课浅显易学,让大家感觉是很实用的一种放松方式,让人倍感愉悦。 在今后的工作中、生活中,我们要学会倾听，掌握倾听技巧,设身处地的体验他人内心情感,与之共情,“陪着他”,“理
14、解他”,“温暖他”,而不能凭借自己的知识和经验去简单的理解事情，用所谓的标贴去影响他人、改变他人,这样只会适得其反。 日,为我们授课的是郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是认知疗法在中小学生心理健康问题中的运用，许慧教授给我们分享了积极心理学和发展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据,让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太熟悉的名词有了一定的认识。给我印象最深的应该是许慧教授传递给我们的赏识教育,这让我第一次听到“习得性赞赏”理论，该理论温暖而又深刻,让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生
15、动诠释着“腹有诗书气自华”,参训老师在润物细无声的氛围里感受到了心理学的魅力和力量。 这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天,但各位教授分享给我们的心理健康学知识，各位教授的名师风采都给我们留下了深刻的印象。今后,在工作和生活中,我将不断践行心理健康理论，用赏识教育去关爱学生，用“共情”方式静心聆听学生的心声,用“FT情绪释放技术”去指导学生减压,用积极心理学去贯穿教学，让学生在心理健康、身体健康、精神健康的环境中茁壮成长。 心理健康教育心得体会 篇5 以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水平。我校全体班主任聆听观摩了李晓军老师组织的初三一班心里健康教育主题班会,期间李老师引导全班同学分组
16、进行了合作交流和激烈的争辩，同学们各抒己见，提出了许多关于心理健康方面的建议和看法,最后李老师做了简要的小结,为本节主题班会画上了圆满的句号。听完本节班会课，本人感受颇深,下面我从学生心理健康教育这一角度入手，谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅认识。一、关注自身的心理健康，提高自身心理健康修养,让健康的心理成为班级管理工作的基石。教师职业是一个比较特殊的职业。教师的心理健康水平，直接影响学生的心理健康。教师的乐观、豁达、宽容、富有同情心等情绪特征对学生的影响极大。教师心理健康,可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸,使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态相反，教师遇事急躁,学生情绪就不稳定。教师心里不健康,会把不良情绪带到教室，甚至采
